ប្លុក
-
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចពន្លឿនការស្តារសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2015 អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគការសាកល្បងដែលប្រើពន្លឺក្រហម និងជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដលើសាច់ដុំមុនពេលហាត់ប្រាណ ហើយបានរកឃើញពេលវេលារហូតដល់អស់កម្លាំង ហើយចំនួនអ្នកធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយពន្លឺបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ "ពេលវេលារហូតដល់ការហត់នឿយកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបនឹងកន្លែង ...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្ត្រាលី និងប្រេស៊ីលបានស៊ើបអង្កេតឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំអស់កម្លាំងក្នុងស្ត្រីវ័យក្មេង 18 នាក់។ កម្រិតរលក៖ 904nm កម្រិតថ្នាំ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺ 130J ត្រូវបានគ្រប់គ្រងមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានមួយឈុតនៃ 60 concentric quadricep contractions។ ស្ត្រីដែលទទួល...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើតដុំសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកក្នុងឆ្នាំ 2015 អ្នកស្រាវជ្រាវប្រេស៊ីលចង់រកឱ្យឃើញថាតើការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចបង្កើតសាច់ដុំ និងពង្រឹងកម្លាំងនៅក្នុងអត្តពលិកបុរសចំនួន 30 នាក់ដែរឬទេ។ ការសិក្សានេះបានប្រៀបធៀបបុរសមួយក្រុមដែលប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺ + ហាត់ប្រាណជាមួយក្រុមដែលហាត់ប្រាណតែប៉ុណ្ណោះ និងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណគឺជង្គង់៨សប្តាហ៍...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបានទេ?
ប្លុកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រប្រេស៊ីលមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Federal University of São Paulo បានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺ (808nm) លើស្ត្រីធាត់ចំនួន 64 នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2015 ។ ក្រុមទី 1: ការហ្វឹកហាត់ (aerobic & resistance) ការហ្វឹកហាត់ + phototherapy ក្រុមទី 2: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (aerobic & resistance) ការហ្វឹកហាត់ + គ្មានការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺ . ការសិក្សាបានធ្វើឡើង...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនអ័រម៉ូន Testosterone បានទេ?
ប្លុកការសិក្សារបស់សត្វកណ្តុរ ការសិក្សារបស់ជនជាតិកូរ៉េឆ្នាំ 2013 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Dankook និងមន្ទីរពេទ្យ Wallace Memorial Baptist បានសាកល្បងការព្យាបាលដោយពន្លឺលើកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់សត្វកណ្តុរ។ សត្វកណ្ដុរ 30 ក្បាលដែលមានអាយុ 6 សប្តាហ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងពន្លឺក្រហម ឬជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសម្រាប់ការព្យាបាលមួយ 30 នាទី ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។ “សេ...អានបន្ថែម -
ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - កំណើតនៃឡាស៊ែរ
ប្លុកសម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹង LASER ពិតជាអក្សរកាត់សម្រាប់ Light Amplification ដោយ Stimulated Emission of Radiation។ ឡាស៊ែរត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1960 ដោយរូបវិទូជនជាតិអាមេរិក Theodore H. Maiman ប៉ុន្តែវាមិនមែនរហូតដល់ឆ្នាំ 1967 ដែលគ្រូពេទ្យហុងគ្រី និងគ្រូពេទ្យវះកាត់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Andre Mester ថា...អានបន្ថែម