ប្លុក
-
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមល្អសម្រាប់សាច់ដុំដែរឬទេ?
ប្លុកការរមួលសាច់ដុំ — ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាសាច់ដុំដែលរហែក — កើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃសាច់ដុំត្រូវបានលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណ ឬរហែក។ វាកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងកីឡា ការហាត់ប្រាណ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានការឈឺចាប់ ហើម និងចលនាមានកម្រិត។ នៅពេលដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនស្វែងរកដំណោះស្រាយស្តារឡើងវិញដែលមិនមែនជាការវះកាត់ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលមករដូវបានដែរឬទេ?
ប្លុកការឈឺចាប់ពេលមករដូវ (dysmenorrhea) ប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម មិនស្រួលខ្នង និងអស់កម្លាំង។ ខណៈពេលដែលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងបន្ទះកំដៅត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅ មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលមិនមែនជាថ្នាំ និងមិនរាតត្បាត។ ជម្រើសមួយដែលកំពុងលេចចេញគឺការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមល្អសម្រាប់ការស្តារសាច់ដុំដែរឬទេ?
ប្លុកការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការអនុវត្តកីឡា ការបង្ការរបួស និងសុខុមាលភាពរាងកាយទាំងមូល។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលដោយពន្លឺជីវម៉ូឌូឡិន បានទទួលការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការគាំទ្រដល់ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញបានលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។ ដូច្នេះ តើពន្លឺក្រហម...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយពីរបួសបានទេ? វិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់
ប្លុកការជាសះស្បើយពីរបួសជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់ ការរលាក និងការចល័តមានកម្រិត — មិនថាបណ្តាលមកពីសកម្មភាពកីឡា គ្រោះថ្នាក់ ឬការប្រើប្រាស់ហួសកម្រិតនោះទេ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) បានលេចចេញជាវិធីសាស្រ្តមិនរាតត្បាត ដោយមិនប្រើថ្នាំ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការជាសះស្បើយ និងការព្យាបាលជាលិកាបានលឿនជាងមុន។ គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រដែលកំពុងរីកចម្រើន...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទល់នឹងពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ៖ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗ អត្ថប្រយោជន៍ និងការប្រើប្រាស់
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងការព្យាបាលដោយពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ជារឿយៗត្រូវបានលើកឡើងជាមួយគ្នានៅក្នុងការកំណត់សុខុមាលភាព វេជ្ជសាស្ត្រ និងការស្តារឡើងវិញ។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរជាទម្រង់នៃការកែប្រែជីវសាស្រ្តដោយពន្លឺ ពួកវាប្រើរលកពន្លឺខុសៗគ្នា និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ប៉ុន្តែបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលពន្លឺក្រហម និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដំណើរការអាចជួយ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចកាត់បន្ថយការរលាកបានទេ? ការស្រាវជ្រាវផ្អែកលើភស្តុតាងត្រូវបានពន្យល់
ប្លុកការរលាកគឺជាប្រតិកម្មភាពស៊ាំធម្មជាតិដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពាររាងកាយពីរបួស និងការឆ្លងមេរោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលការរលាកក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ វាអាចរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនប្រភេទ រួមទាំងការឈឺសន្លាក់ រលាកសន្លាក់ ឈឺសាច់ដុំ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងសូម្បីតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង...អានបន្ថែម