ប្លុក
-
ចង់ដឹងពីរបៀបប្រើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទេ?
ប្លុកការប្រើប្រាស់គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាធម្មតាគឺសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានច្បាប់ និងគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ខណៈពេលដែលនៅតែមានសុវត្ថិភាព។ នេះជារបៀបប្រើប្រាស់គ្រែ៖ ១. ការរៀបចំមុនពេលព្យាបាល សម្អាតស្បែករបស់អ្នក៖ ត្រូវប្រាកដថាគ្មានអ្វីនៅលើស្បែករបស់អ្នកដែលអាចរារាំងដល់...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺពិតជាជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយមែនទេ?
ប្លុកការធាត់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមិនទាក់ទាញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺសរសៃឈាមរឹងផងដែរ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ ដូចជាការតមអាហារ ការលេបថ្នាំសម្រកទម្ងន់ និងការវះកាត់កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តទាំងនេះអាចបង្កឱ្យមានហានិភ័យជាច្រើន ដូចជាបញ្ហាអាហារូបត្ថម្ភ...អានបន្ថែម -
តើគ្រែភ្លើងពណ៌ក្រហមមានគោលបំណងអ្វី?
ប្លុកគ្រែពន្លឺពណ៌ក្រហមបញ្ជូនពន្លឺពណ៌ក្រហម និងពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដទៅកាន់រាងកាយ។ វាជំរុញដំណើរការជីវសាស្រ្តធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែក សាច់ដុំ និងកោសិកា។ មុខងារចម្បងរបស់វាគឺ៖ ១. វាធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អជាងមុនដោយជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតជាងមុន និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ ស្នាមជ្រួញ...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ ឬពន្លឺក្រហម មួយណាល្អជាង?
ប្លុកជម្រើសរវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ (BLT) និងការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ក្រហម (RLT) អាស្រ័យលើគោលដៅជាក់លាក់របស់អ្នក ព្រោះវាផ្តោតលើកង្វល់ផ្សេងៗគ្នា។ នេះគឺជាការប្រៀបធៀបដោយផ្ទាល់ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្ត៖ ●ការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ (415–450nm) ល្អបំផុតសម្រាប់៖ √ ការព្យាបាលមុន – សម្លាប់បាក់តេរី P. acnes (ត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់ស្បែកស្រាលទៅ...អានបន្ថែម -
អត្ថបទខាងក្រោមនេះបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយរវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងគ្រែសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់។
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ទល់នឹង គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកដោយពន្លឺថ្ងៃ៖ ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗចំនួន ៦ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) និងគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកដោយពន្លឺថ្ងៃប្រើប្រាស់ពន្លឺ យន្តការ អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យរបស់វាមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ខាងក្រោមនេះជាការវិភាគអំពីភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗចំនួនប្រាំមួយ ដើម្បីជួយអ្នកជ្រើសរើសជម្រើសដែលសមស្របសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ ១. រលកពន្លឺ...អានបន្ថែម -
ការណែនាំអំពីការរៀបចំសម្រាប់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖ ការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយ
ប្លុកវាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមការរុករកវិស័យនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម។ នេះពិតជាគួរឱ្យសរសើរ។ មិនថាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកគឺដើម្បីបង្កើនស្បែករបស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល ឬបង្កើនសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់...អានបន្ថែម