រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (CFS)ដែលហៅម្យ៉ាងទៀតថា ជំងឺរលាកខួរក្បាលប្រភេទ Myalgic encephalomyelitis គឺជាជំងឺស្មុគស្មាញមួយដែលអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងដែលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។ ជារឿយៗ រោគសញ្ញាមិនអាចពន្យល់បានពេញលេញដោយស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាននោះទេ។ បច្ចុប្បន្ន CFS ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរហូតដល់ 2.5 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ បច្ចុប្បន្ននេះមានទ្រឹស្តីជាច្រើនអំពីមូលហេតុនៃជំងឺ CFS ដែលមានចាប់ពីការឆ្លងមេរោគរហូតដល់ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ យើងចង់ស៊ើបអង្កេតថាតើអាចមានទំនាក់ទំនងរវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺ និងការព្យាបាលអ្នកជំងឺ CFS នៅជុំវិញពិភពលោកដែរឬទេ។
ជាញឹកញាប់ អ្នកដែលមានជំងឺ CFS ទទួលបានលទ្ធផលធម្មតាលើការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ស្តង់ដារ នៅពេលដែលពួកគេទៅជួបអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយចំពោះភាពអស់កម្លាំងជាប់លាប់របស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យគ្រូពេទ្យស្តីបន្ទោសរោគសញ្ញាទៅលើជំងឺផ្លូវចិត្តដែលអាចកើតមាន ជាជាងទទួលស្គាល់ថាវាជា CFS ព្រោះមិនមានការធ្វើតេស្តជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីបញ្ជាក់វានោះទេ។ មានសម្មតិកម្មពីរសម្រាប់មូលហេតុនៃជំងឺ CFS៖
សម្មតិកម្មដែលគេជឿជាទូទៅបំផុតគឺថា រោគសញ្ញាទាំងនេះគឺដោយសារតែកត្តាផ្លូវចិត្ត ហើយការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺ CFS គឺធម្មតា។ ភាពអស់កម្លាំងខាងរាងកាយគឺដោយសារតែខ្វះថាមពល ប៉ុន្តែភាពអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយកង្វះការលើកទឹកចិត្ត និងការប្រុងប្រយ័ត្ន - ទោះបីជាខួរក្បាលប្រើប្រាស់ថាមពលកោសិកាភាគច្រើនដើម្បីដំណើរការក៏ដោយ។ ប្រសិនបើការរំលាយអាហាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺគឺធម្មតា ភាពអស់កម្លាំង និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតត្រូវតែជាលទ្ធផលនៃការខ្ជះខ្ជាយថាមពលដោយភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ការថប់បារម្ភ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
សម្មតិកម្មមួយទៀតបញ្ជាក់ថា អ្នកដែលមានជំងឺ CSF មានការរំលាយអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានផលិតសម្រាប់មុខងារធម្មតារបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមានថាមពលមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហា fermentation ពោះវៀន ឬបញ្ហាលំពែង ការផលិតថាមពលនឹងចុះខ្សោយ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើតេស្ត និងអាចត្រូវបានភ្ជាប់ដើម្បីពន្យល់ពីរោគសញ្ញា CFS។
រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ៖
- ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ និងផ្ចង់អារម្មណ៍
- ការរក្សាការចងចាំមិនល្អ
- វិលមុខដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលដេក ឬអង្គុយរហូតដល់ឈរ
- ការគេងមិនលក់ដែលមិនធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពអស់កម្លាំង
- ឈឺសន្លាក់ ឬសាច់ដុំ
- កូនកណ្តុររីកធំនៅក ឬក្លៀក
- ឈឺក្បាល
របៀបដែល RLT ដំណើរការ៖ ទិដ្ឋភាពសង្ខេបនៃវិទ្យាសាស្ត្រ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការនៅកម្រិតកោសិកា ដើម្បីបង្កើនការផលិតថាមពល និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ខាងក្រោមនេះជាការពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយវា។
* ការជំរុញថាមពលកោសិកា
ពន្លឺពណ៌ក្រហមជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ដែលមីតូខនឌ្រីស្រូបយក។ ដំណើរការនេះជួយបង្កើនសមត្ថភាពមីតូខនឌ្រីក្នុងការផលិតអាដេណូស៊ីន ទ្រីផូស្វាត (ATP) ដែលជាប្រភពថាមពលរបស់កោសិកា ដែលបណ្តាលឱ្យកម្រិតថាមពលកើនឡើង។ ថាមពលកោសិកាកាន់តែច្រើនមានន័យថា ឥន្ធនៈកាន់តែច្រើនសម្រាប់រាងកាយដំណើរការ ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។
* ប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក
RLT ក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកដោយបង្កើនលំហូរឈាម និងជំរុញការបញ្ចេញអុកស៊ីដអាសូត។ ការរលាកគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ ដូច្នេះការកាត់បន្ថយវាអាចនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃសុខុមាលភាពទូទៅ និងកម្រិតថាមពល។ លើសពីនេះ RLT អាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
*ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ការបំបាត់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រើប្រាស់ RLT ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នក ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះជាក់ស្តែងមួយចំនួន៖
ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព ដើម្បីធានាថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។
នៅពេលទិញឧបករណ៍ RLT ត្រូវប្រាកដថាវាបញ្ចេញរលកពន្លឺពណ៌ក្រហម និងរលកពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដក្នុងចន្លោះព្យាបាល (630–850nm)។
អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍ RLT ពេលអង្គុយ ឬដេក។ ជ្រើសរើសទីតាំងដែលមានផាសុកភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺជាគន្លឹះសំខាន់នៅពេលប្រើ RLT សម្រាប់បំបាត់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ព្យាយាមធ្វើលំហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ ១០-២០ នាទី។
ដោយអនុវត្តតាមការណែនាំជាក់ស្តែងទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណនៃភាពអស់កម្លាំងដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ហើយត្រលប់ទៅរស់នៅជីវិតវិញ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃ RLT សម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ
មានគុណសម្បត្តិជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលវាអាចជួយបាន។
- កម្រិតថាមពលប្រសើរឡើង
ក្នុងករណីជាច្រើន បុគ្គលដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលដោយ RLT បានរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកម្រិតថាមពលរបស់ពួកគេ។ ការកើនឡើងនៃការផលិត ATP ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង និងជំរុញថាមពលទាំងមូល។
2. ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញកាន់តែប្រសើរឡើង
សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាឈឺសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំង ការព្យាបាលដោយចលនា RLT អាចជាវិធីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព។ ការចូលរួមក្នុង RLT ជួយពន្លឿនការជាសះស្បើយសាច់ដុំដោយកាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញការព្យាបាលជាលិកាដែលខូចបានលឿនជាងមុន។
៣. គុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរ
ការគេងដែលមានគុណភាពគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។ RLT អាចគ្រប់គ្រងទម្លាប់នៃការគេងដោយជះឥទ្ធិពលដល់ការផលិតមេឡាតូនីន ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការគេង។
ស្វែងរកឧបករណ៍ភ្លើងក្រហមដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ CFS
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ CFS ហើយចាប់អារម្មណ៍លើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម សូមជ្រើសរើសឧបករណ៍ល្អបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ មានឧបករណ៍ពន្លឺក្រហមបីប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ពន្លឺក្រហម ពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ និងពន្លឺដែលមានទាំងពីរ។ ទាំងអស់នេះបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងដែលទាក់ទងនឹងរោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសឧបករណ៍ពន្លឺពណ៌ក្រហម Merican គួរតែជាជម្រើសដំបូងរបស់អ្នក។ ឧបករណ៍របស់យើងបញ្ចេញអាំងតង់ស៊ីតេដែលបានណែនាំ 810 nm, 830 nm, 850 nm ឬ 940 nm ដែលចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន (ឧ. កម្រិតថាមពលកើនឡើង) ដោយគ្មានហានិភ័យ ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយឡើយ។ ជាមួយនឹងផលិតផល Meircan អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីសុវត្ថិភាពទេ ព្រោះផលិតផលរបស់យើងត្រូវបានពិនិត្យ និងអនុម័តដោយ FDA, CE, ROHS និង PSE។
ជនជាតិអាមេរិក គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺ LED M5N： ការរចនាកាប៊ីនពេញលេញផ្ដេក ដោយប្រើការរចនា ergonomic ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍នៃការដេករាបស្មើលើគ្រែ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអតិថិជនរីករាយនឹងសេវាកម្មសុខភាព និងសម្រស់នៅក្នុងកន្លែងសម្រាកកាយ និងមានផាសុកភាព។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមត្រូវបានបញ្ជាក់ថាអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
*ធ្វើឱ្យសកម្មការផលិតកោសិកាដើម - ដែលអាចប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាគ្រោះថ្នាក់
* ការកែលម្អសុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់មុខងារកោសិកាឈាមស
* កាត់បន្ថយការរលាក - ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីន
*បង្កើនការផលិតមេឡាតូនីននៅពេលប្រើនៅពេលល្ងាច - ជំរុញការគេងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង
*ជំរុញប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច - សំខាន់សម្រាប់ការយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើផលិតផលរបស់យើង សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ!