អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (Photobiomodulation)

ពន្លឺគឺជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាដែលជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុ serotonin ទៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ហើយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍។ ការទទួលបានពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយការដើរលេងនៅខាងក្រៅក្នុងពេលថ្ងៃអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ការកែប្រែជីវសាស្ត្រដោយពន្លឺ (PBM) ការព្យាបាលដោយពន្លឺកម្រិតទាប (LLLT) ការរំញោចជីវសាស្ត្រ ការរំញោចដោយពន្លឺហ្វូតូនិក ឬការព្យាបាលដោយប្រអប់ពន្លឺ។
ការព្យាបាលនេះប្រើរលកពន្លឺជាក់លាក់ដើម្បីព្យាបាលស្បែកដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលផ្សេងៗ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា រលកពន្លឺផ្សេងៗគ្នាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ រលកពន្លឺពណ៌ក្រហមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតហាក់ដូចជាស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះពី 630-670 និង 810-880 (មានព័ត៌មានបន្ថែមអំពីរឿងនេះខាងក្រោម)។
មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើ RLT ស្រដៀងនឹងការព្យាបាលដោយសូណា ឬអត្ថប្រយោជន៍នៃពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ការព្យាបាលទាំងអស់នេះសុទ្ធតែមានប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែវាខុសគ្នា និងផ្តល់លទ្ធផលខុសៗគ្នា។ ខ្ញុំជាអ្នកគាំទ្រដ៏ធំនៃការប្រើប្រាស់សូណាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏បានបន្ថែមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទៅក្នុងការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។
គោលបំណងនៃបន្ទប់សូណាគឺដើម្បីបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ នេះអាចសម្រេចបានតាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងកំដៅសាមញ្ញដោយការបង្កើនសីតុណ្ហភាពខ្យល់ ដូចដែលវាមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងប្រទេសហ្វាំងឡង់ និងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃទ្វីបអឺរ៉ុប។ វាក៏អាចសម្រេចបានតាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដផងដែរ។ នេះធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងកំដៅពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅក្នុងន័យមួយ ហើយត្រូវបានគេនិយាយថាផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងមុនក្នុងរយៈពេលតិច និងក្នុងកំដៅទាបជាង។
វិធីសាស្ត្រសូណាទាំងពីរជួយបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូង បែកញើស ប្រូតេអ៊ីនឆក់កម្ដៅ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពប្រសើរឡើងតាមវិធីផ្សេងទៀត។ មិនដូចការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទេ ពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដពីសូណាមើលមិនឃើញ ហើយជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនបានជ្រៅជាងជាមួយនឹងរលកពន្លឺក្នុងរលក 700-1200 ណាណូម៉ែត្រ។
ពន្លឺព្យាបាលពណ៌ក្រហម ឬការកែប្រែជីវសាស្រ្តមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនញើស ឬធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ វាប៉ះពាល់ដល់កោសិកានៅកម្រិតកោសិកា និងបង្កើនមុខងារមីតូខនឌ្រី និងការផលិត ATP។ វាជាមូលដ្ឋាន "ចិញ្ចឹម" កោសិការបស់អ្នកដើម្បីបង្កើនថាមពល។
ទាំងពីរមានការប្រើប្រាស់របស់វា អាស្រ័យលើលទ្ធផលដែលចង់បាន។