នៅពេលស្រាវជ្រាវអំពីការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម អ្នកនឹងឃើញរលកពន្លឺដែលបានពិពណ៌នាជា "nm" ដូចជា 630nm, 660nm, 810nm ឬ 850nm។ មនុស្សជាច្រើនមិនប្រាកដថាការវាស់វែងនេះមានន័យយ៉ាងណា និងមូលហេតុដែលរលកពន្លឺផ្សេងៗគ្នាមានសារៈសំខាន់នោះទេ។ ការយល់ដឹងអំពី nm ក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺមានសារៈសំខាន់ ពីព្រោះរលកពន្លឺកំណត់ថាតើពន្លឺជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លួនបានជ្រៅប៉ុណ្ណា និងអត្ថប្រយោជន៍ប្រភេទណាដែលវាផ្តល់។
តើ nm មានន័យយ៉ាងណានៅក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?
“nm” តំណាងឱ្យ nanometer ដែលជាឯកតាដែលប្រើសម្រាប់វាស់រលកពន្លឺ។ ឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺប្រើរលកជាក់លាក់ ពីព្រោះរលកផ្សេងៗគ្នាមានអន្តរកម្មជាមួយរាងកាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត រលកកំណត់ថាតើពន្លឺអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងជាលិកាបានជ្រៅប៉ុណ្ណា។
ឧទាហរណ៍ រលកពន្លឺខ្លីៗដូចជា 630nm ភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃស្បែក ខណៈដែលរលកពន្លឺវែងជាងដូចជា 850nm អាចជ្រាបចូលទៅក្នុងសាច់ដុំ និងសន្លាក់បានកាន់តែជ្រៅ។
រលកពន្លឺព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទូទៅ
ខាងក្រោមនេះជារលកពន្លឺដែលប្រើជាទូទៅបំផុតក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖
- ៦៣០ ណាណូម៉ែត្រ- សុខភាពស្បែក ការព្យាបាលកម្រិតផ្ទៃ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក
- ៦៦០ ណាណូម៉ែត្រ- ផលិតកូឡាជែន ប្រឆាំងភាពចាស់ ធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ
- ៨១០ ណាណូម៉ែត្រ- ជួសជុលជាលិកា កាត់បន្ថយការរលាក
- ៨៣០ ណាណូម៉ែត្រ- ជួសជុលកោសិកា បង្កើនចរន្តឈាម
- ៨៥០ ណាណូម៉ែត្រ- ជាលិកាជ្រៅ ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ ការបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់
រលកពន្លឺនីមួយៗបម្រើគោលបំណងផ្សេងៗគ្នា ដែលជាមូលហេតុដែលឧបករណ៍វិជ្ជាជីវៈជាច្រើនផ្សំរលកពន្លឺច្រើនដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលរួមកាន់តែប្រសើរ។
ហេតុអ្វីបានជារលកប្រវែងមានសារៈសំខាន់
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការតាមរយៈដំណើរការមួយហៅថា ការកែប្រែពន្លឺដោយពន្លឺ (photobiomodulation)។ នៅពេលដែលរលកពន្លឺជាក់លាក់ទៅដល់កោសិកា ពួកវាជំរុញមីតូខនឌ្រីឱ្យផលិត ATP (ថាមពលកោសិកា) បន្ថែមទៀត។ ថាមពលកោសិកាកាន់តែច្រើនមានន័យថា ការជួសជុលលឿនជាងមុន ការរលាកថយចុះ និងជាលិកាមានសុខភាពល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណើរការនេះដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពលុះត្រាតែប្រើរលកពន្លឺត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើរលកពន្លឺខ្លីពេក វាអាចនឹងមិនជ្រាបចូលជ្រៅគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ប្រសិនបើវាវែងពេក វាអាចនឹងមិនត្រូវបានស្រូបយកដោយស្បែកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។
នេះជាមូលហេតុដែលឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈភាគច្រើនប្រើរលកពន្លឺដែលបានសិក្សាតាមគ្លីនិកដូចជា 630nm, 660nm, 810nm និង 850nm។
រលកពន្លឺក្រហមទល់នឹងរលកពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ
រលកពន្លឺពណ៌ក្រហម (630–660nm) គឺល្អបំផុតសម្រាប់៖
- ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ
- ប្រឆាំងភាពចាស់
- ការគាំទ្រមុន
- កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ
- ការកែលម្អពណ៌ស្បែក
រលកពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (៨១០–៨៥០ nm) គឺល្អបំផុតសម្រាប់៖
- ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ
- ការបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់
- ការកាត់បន្ថយការរលាក
- ការកែលម្អចរន្តឈាម
- ការជាសះស្បើយពីរបួស
នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នា រលកពន្លឺទាំងនេះអាចព្យាបាលទាំងស្បែកលើផ្ទៃ និងជាលិកាជ្រៅៗក្នុងពេលតែមួយ។
ប្រព័ន្ធព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយ
ដោយសារតែរលកពន្លឺផ្សេងៗគ្នាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ប្រព័ន្ធព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយច្រើនតែរួមបញ្ចូលរលកពន្លឺច្រើននៅក្នុងឧបករណ៍តែមួយ។ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពេញរាងកាយក៏ធានាបាននូវការចែកចាយពន្លឺស្មើគ្នាផងដែរ ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាព និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការព្យាបាល។
នេះជាមូលហេតុដែលគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាព គ្លីនិកស្តារនីតិសម្បទា និងកន្លែងព្យាបាលសម្ផស្ស។ គ្រែទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ទទួលបានទាំងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិតក្នុងពេលតែមួយ ដែលជួយសន្សំសំចៃពេលវេលា ខណៈពេលដែលបង្កើនលទ្ធផលឱ្យបានអតិបរមា។
របៀបជ្រើសរើសរលកប្រវែងត្រឹមត្រូវ
ការជ្រើសរើសរលកពន្លឺត្រឹមត្រូវអាស្រ័យលើគោលដៅរបស់អ្នក៖
| គោលដៅ | រលកប្រវែងដែលបានណែនាំ |
|---|---|
| ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ | ៦៣០ណាណូម៉ែត្រ / ៦៦០ណាណូម៉ែត្រ |
| ប្រឆាំងភាពចាស់ | ៦៦០ ណាណូម៉ែត្រ |
| មុន | ៦៣០ ណាណូម៉ែត្រ |
| ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ | ៨១០ណាណូម៉ែត្រ / ៨៥០ណាណូម៉ែត្រ |
| ឈឺសន្លាក់ | ៨៣០ណាណូម៉ែត្រ / ៨៥០ណាណូម៉ែត្រ |
| សុខុមាលភាពរាងកាយពេញលេញ | ៦៣០nm + ៦៦០nm + ៨៥០nm |
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរលកពន្លឺគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ពីព្រោះវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងផ្នែកសម្ផស្ស និងព្យាបាល។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការយល់ដឹងអំពី nm ក្នុងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយអ្នកជ្រើសរើសការព្យាបាល និងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ។ រលកពន្លឺផ្សេងៗគ្នាផ្តោតលើជម្រៅផ្សេងៗគ្នានៃរាងកាយ ចាប់ពីការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញរហូតដល់ការស្តារសាច់ដុំជ្រៅ។ ជំនួសឱ្យការជ្រើសរើសរលកពន្លឺតែមួយ អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំប្រព័ន្ធរលកពន្លឺច្រើនសម្រាប់លទ្ធផលកាន់តែពេញលេញ។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនមែនគ្រាន់តែជាពន្លឺនោះទេ—វាគឺអំពីការប្រើប្រាស់រលកពន្លឺត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពជីវសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីរបៀបដែល nm ដំណើរការ អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីការព្យាបាល និងឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម។