ព័ត៌មាន
-
តើអ្នកអាចឡើងលើគ្រែព្រះអាទិត្យពេលមានផ្ទៃពោះបានទេ? អ្នកជំនាញព្រមានកុំឱ្យធ្វើដូច្នេះ - នេះជាមូលហេតុ
ប្លុកការមានផ្ទៃពោះនាំមកនូវសំណួរជាច្រើនអំពីអ្វីដែលមានសុវត្ថិភាព ហើយការប្រើប្រាស់គ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃក៏មិនមានករណីលើកលែងដែរ។ ចម្លើយខ្លីគឺទេ - អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាទូទៅណែនាំកុំឱ្យប្រើគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃពេលមានផ្ទៃពោះដោយសារតែហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នក និងទារកក្នុងផ្ទៃរបស់អ្នក។ ចូរយើងវិភាគពីគ្រោះថ្នាក់សំខាន់ៗ និងការយល់ច្រឡំទូទៅ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅពីគ្រែព្រះអាទិត្យបានទេ? ការពន្យល់អំពីហានិភ័យ និងសញ្ញាព្រមាន
ប្លុកខណៈពេលដែលគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានហានិភ័យនៃវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនសូវមានការពិភាក្សា ប៉ុន្តែជាគ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដ ជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។ កំដៅប្រមូលផ្តុំ និងកន្លែងបិទជិតនៃគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃអាចរុញសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យលើសពីដែនកំណត់សុវត្ថិភាព ដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនេះ។ ចូរយើងវិភាគ...អានបន្ថែម -
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ចំនួន ២០ អំពីគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម
ប្លុក១. តើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាអ្វី? ឧបករណ៍មួយដែលបញ្ចេញពន្លឺក្រហម និងពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែក ការស្តារសាច់ដុំ និងការបំបាត់ការឈឺចាប់តាមរយៈការកែប្រែជីវសាស្រ្តដោយពន្លឺ។ ២. តើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ពន្លឺក្រហមជ្រាបចូលស្បែក ជំរុញមីតូខនឌ្រី បង្កើនការផលិត ATP កាត់បន្ថយ...អានបន្ថែម -
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ – ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងជំងឺរលាកសរសៃពួរបាតជើង
ប្លុក១. តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចព្យាបាលជំងឺរលាកសរសៃពួរបាតជើងបានទេ? វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងជំរុញការជាសះស្បើយ ប៉ុន្តែវាគួរតែប្រើជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹង ការប្រើឧបករណ៍ជំនួយជើង និងស្បែកជើងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការជាសះស្បើយពេញលេញ។ ២. តើខ្ញុំគួរប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់ការឈឺកែងជើង? អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនអនុវត្ត ៣-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ១០-២០ នាទីក្នុងមួយ...អានបន្ថែម -
តើមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដែលគាំទ្ររឿងនេះទេ? មានភស្តុតាងពីវេជ្ជបណ្ឌិតថាការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយជួសជុលស្បែក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ប្លុកមែនហើយ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ដំណើរការបានល្អសម្រាប់ការព្យាបាលបញ្ហាស្បែក និងគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។ ការរកឃើញស្រាវជ្រាវ និងភស្តុតាងគ្លីនិកខាងក្រោមអាចរកបាន៖ ភស្តុតាងពីវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួសជុលស្បែក ព្យាបាលស្បែករបស់អ្នកដើម្បីជួយវាជួសជុលដោយខ្លួនឯង និងមើលទៅ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចប្រើគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីការវះកាត់បានទេ?
ប្លុកក្រោយការវះកាត់ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ និងងើបឡើងវិញ ហើយការប៉ះពាល់ស្បែករបស់អ្នកទៅនឹងកាំរស្មីយូវីខ្លាំងពីគ្រែកម្តៅថ្ងៃអាចរំខានដល់ដំណើរការព្យាបាល។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ការប្រើគ្រែកម្តៅថ្ងៃភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការវះកាត់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ១. របៀបដែលគ្រែកម្តៅថ្ងៃប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាល កាំរស្មីយូវី៖ គ្រែកម្តៅថ្ងៃបញ្ចេញកាំរស្មីយូវីភាគច្រើន...អានបន្ថែម