ទោះបីជាការញៀនស្រាជាការញៀនដ៏លំបាកបំផុតមួយក៏ដោយ ក៏ការញៀនស្រាអាចព្យាបាលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ មានវិធីព្យាបាលជាច្រើនដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយការញៀនស្រា រួមទាំងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមផងដែរ។ ទោះបីជាការព្យាបាលប្រភេទនេះអាចហាក់ដូចជាមិនធម្មតាក៏ដោយ វាផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដូចជា៖
សុខភាពផ្លូវចិត្តប្រសើរឡើង៖ វគ្គព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាទូទៅត្រូវបានគេរកឃើញថាជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។ នេះជួយមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងជាសះស្បើយពីការញៀនស្រាឱ្យសម្រាក ចូលទៅក្នុងផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានជាងមុន និងកាត់បន្ថយការឆាប់ខឹងរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈការកែលម្អស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ មនុស្សម្នាក់អាចប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការជាសះស្បើយរបស់ពួកគេបានកាន់តែងាយស្រួល។
វដ្តនៃការគេងដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិជាងមុន៖ អ្នកញៀនស្រាជាច្រើនពិបាកគេងលក់នៅពេលដែលពួកគេស្រវឹង។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយបាន។ មូលហេតុមួយនៃបញ្ហានៃការគេងគឺមកពីពន្លឺមិនទៀងទាត់ក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់។ ដោយការបង្ហាញខ្លួនឯងទៅនឹងពន្លឺពណ៌ក្រហមភ្លឺក្នុងអំឡុងពេលវគ្គព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ពន្លឺខ្លួនឯងជួយពង្រឹងដោយមិនដឹងខ្លួននូវភាពខុសគ្នារវាងការភ្ញាក់ និងការគេង។