ព័ត៌មាន - តើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅមានសុវត្ថិភាពជាងព្រះអាទិត្យទេ? ការយល់ដឹងអំពីកម្រាលសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះ

មនុស្សជាច្រើនសន្មតថា ការលាបស្បែកនៅខាងក្រៅផ្ទះមានសុវត្ថិភាពជាងការប្រើគ្រែលាបស្បែក ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតជឿថា ការលាបស្បែកក្នុងផ្ទះផ្តល់ការគ្រប់គ្រងបានល្អជាងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។ តាមពិតទៅ វិធីសាស្ត្រលាបស្បែកទាំងពីរសុទ្ធតែពាក់ព័ន្ធនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ហើយគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយមានទំនួលខុសត្រូវ។

ការយល់ដឹងពីរបៀបដែលការលាបស្បែកឲ្យស្បែកសក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះខុសគ្នាអាចជួយអ្នកប្រើប្រាស់ធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ដោយផ្អែកលើគោលដៅនៃការលាបស្បែកឲ្យស្បែកស និងប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេ។

ភាពខុសគ្នារវាងការលាបស្បែកក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះ

ការលាបស្បែកដោយពន្លឺថ្ងៃក្រៅផ្ទះ

ពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិមានល្បាយនៃវិទ្យុសកម្ម UVA និង UVB ដែលផ្លាស់ប្តូរពេញមួយថ្ងៃអាស្រ័យលើ៖

លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ
ទីតាំងភូមិសាស្ត្រ
រដូវកាល
ពេលវេលានៃថ្ងៃ

ដោយសារតែអាំងតង់ស៊ីតេនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រែប្រួល ការហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅអាចពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង។

គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកក្នុងផ្ទះ

គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅប្រើចង្កៀង UV ឯកទេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌលាបស្បែកឲ្យស្មើគ្នា។ ប្រព័ន្ធលាបស្បែកឲ្យសក្នុងផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យហាងកែសម្ផស្ស និងអ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រង៖

រយៈពេលវគ្គ
កម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេកាំរស្មីយូវី
ភាពញឹកញាប់នៃការធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ
ផាសុកភាពបរិស្ថាន

បរិស្ថានដែលមានការគ្រប់គ្រងនេះគឺជាហេតុផលមួយដែលការលាបស្បែកក្នុងផ្ទះនៅតែមានប្រជាប្រិយភាពពេញមួយឆ្នាំ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តគ្រែសម្រាប់ងូតទឹក

អ្នកប្រើប្រាស់គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកក្នុងផ្ទះជាច្រើនចូលចិត្តគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកព្រោះវាផ្តល់ជូន៖

វគ្គថែរក្សាស្បែកដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន
ការគ្របដណ្តប់ស្បែកខ្មៅលឿនជាងមុន និងស្មើគ្នាជាងមុន
ងាយស្រួលចូលប្រើកន្លែងលាបស្បែកក្នុងផ្ទះ
ការលាបស្បែកដោយមិនពឹងផ្អែកលើអាកាសធាតុ

ប្រព័ន្ធឈរសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយកម្ដៅថ្ងៃទំនើបៗ និងគ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅសម្រាប់ពាណិជ្ជកម្មក៏ត្រូវបានរចនាឡើងជាមួយនឹងលំហូរខ្យល់ដែលប្រសើរឡើង ប្លង់ចង្កៀងមានតុល្យភាព និងការរចនាហាងកែសម្ផស្សដែលស័ក្តិសមនឹងសុខភាពផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកដទៃចូលចិត្តពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ

ការលាបស្បែកក្រៅផ្ទះនៅតែទាក់ទាញអ្នកដែលចូលចិត្ត៖

ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងបរិស្ថានខាងក្រៅ
របៀបរស់នៅឆ្នេរ ឬវិស្សមកាល
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ
ការសម្រាកលំហែកាយក្នុងទីធ្លាបើកចំហ

មនុស្សមួយចំនួនក៏ភ្ជាប់ការលាបស្បែកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យជាមួយនឹងបទពិសោធន៍លាបស្បែកបែបប្រពៃណី និងធម្មតាជាងមុនផងដែរ។

ការពិចារណាសំខាន់ៗអំពីស្បែក

ទាំងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែក និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ សុទ្ធតែធ្វើឲ្យស្បែកងាយនឹងកាំរស្មីយូវី។ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកពីប្រភពណាមួយអាចរួមចំណែកដល់៖

ភាពចាស់ជរានៃស្បែកមុនអាយុ
ភាពស្ងួតនៃស្បែក
វាយនភាពស្បែកមិនស្មើគ្នា
បង្កើនភាពរសើបតាមពេលវេលា

នេះជាមូលហេតុដែលទម្លាប់នៃការលាបស្បែកដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការទទួលខុសត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ ដោយមិនគិតពីវិធីសាស្ត្រលាបស្បែកឡើយ។

របៀបធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ដោយមានទំនួលខុសត្រូវជាងមុន

អ្នកដែលជ្រើសរើសលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃច្រើនតែផ្តោតលើ៖

កាលវិភាគលាបស្បែកជាបណ្តើរៗ
ការជៀសវាងការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេក
រក្សាសំណើមស្បែក
រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន
តាមដានភាពរសើបនៃស្បែក
ការផ្តល់ពេលវេលាសម្រាកសមស្របរវាងវគ្គនីមួយៗ

ការអនុវត្តការថែរក្សាស្បែកជាប្រចាំក៏អាចជួយរក្សាលទ្ធផលនៃការដុតស្បែកឲ្យរលោង និងស្មើគ្នាជាងមុនផងដែរ។

ជម្រើសមួយណាល្អជាង?

ជម្រើស «ល្អជាង» អាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្ត និងតម្រូវការរបៀបរស់នៅរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

ការលាបស្បែកដោយសារពន្លឺថ្ងៃអាចល្អជាងសម្រាប់៖

អ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ
វគ្គលាបស្បែកធម្មតា
បទពិសោធន៍ថែរក្សាស្បែកក្នុងវិស្សមកាល

គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅអាចល្អជាងសម្រាប់៖

កាលវិភាគសម្រាប់ការលាបស្បែកដែលបានគ្រប់គ្រង
ការថែទាំ tanning ជាប់លាប់
ភាពងាយស្រួលនៃការលាបពណ៌ពេញមួយឆ្នាំ
លក្ខខណ្ឌស្បែកដែលអាចទាយទុកជាមុនបានច្រើនជាងមុន

គំនិតចុងក្រោយ

គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ និងពន្លឺថ្ងៃធម្មជាតិសុទ្ធតែពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ដូច្នេះជម្រើសទាំងពីរនេះមិនមែនគ្មានហានិភ័យទាំងស្រុងនោះទេ។ ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ក្នុងផ្ទះផ្តល់នូវការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាកាន់តែប្រសើរ ខណៈដែលការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ក្រៅផ្ទះផ្តល់នូវបរិស្ថានធម្មជាតិដែលរងឥទ្ធិពលពីការប្រែប្រួលលក្ខខណ្ឌពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ចំពោះវិធីសាស្ត្រថែរក្សាស្បែកឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លាទាំងពីរប្រភេទ ការរក្សាកម្រិតមធ្យម ការថែរក្សាស្បែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឲ្យមានប្រសិទ្ធភាពនៅតែសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាស្បែកឲ្យមើលទៅមានសុខភាពល្អជាងមុនតាមពេលវេលា។