ប្លុក
-
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើគ្រែ tanning ដោយសុវត្ថិភាព?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស គឺជាវិធីពេញនិយមមួយដើម្បីទទួលបានរូបរាងដែលមើលទៅដូចសំរិទ្ធ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងខែត្រជាក់ ឬនៅពេលដែលការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យមានកម្រិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា គ្មានគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសណាមួយដែល «មានសុវត្ថិភាព» ទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះវាបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងការលូតលាស់មិនគ្រប់ខែ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចជ្រើសរើសគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែកដែលសាកសមនឹងអ្នកតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដោយរបៀបណា?
ប្លុកការជ្រើសរើសគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសល្អតម្រូវឲ្យមានការយល់ដឹងអំពីប្រភេទវិទ្យុសកម្មយូវី ភាពរសើបនៃស្បែក លក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាព និងស្តង់ដារវិញ្ញាបនបត្រ។ នេះគឺជាការណែនាំដែលគាំទ្រដោយការស្រាវជ្រាវដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយមានព័ត៌មាន។ ១. យល់ដឹងពីប្រភេទកាំរស្មីយូវី៖ UVA ទល់នឹង UVB UVA (៩៥-៩៩%) → លាបស្បែកឲ្យស្បែកសលឿន (ជំរុញការផលិតមេឡានីន...អានបន្ថែម -
តើខ្ញុំគួរដឹងអ្វីខ្លះបន្ទាប់ពីប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ?
ប្លុក១. ផ្តល់សំណើមភ្លាមៗ។ លាបជែលអាឡូវ៉េរ៉ា ឬឡេជួសជុលស្បែកបន្ទាប់ពីកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីបំបាត់ស្បែកស្ងួត និងរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃស្រាលៗ។ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមដែលគ្មានជាតិអាល់កុល ដើម្បីជួយរក្សាសំណើម និងការពារការរបក ឬឡើងក្រហម។ ២. ជៀសវាងការរំញោចសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅ សូណា និងប្រភពទឹកក្តៅសម្រាប់...អានបន្ថែម -
របៀបឈរលើគ្រែឈរសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ៖ ការណែនាំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។
ប្លុកគ្រែឈរសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា 'បន្ទប់សម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យបញ្ឈរ' អាចផ្តល់លទ្ធផលលឿន និងស្មើគ្នាជាងគ្រែដេកបែបប្រពៃណី ដរាបណាអ្នកដាក់ទីតាំងខ្លួនអ្នកបានត្រឹមត្រូវ។ សូមអានបន្តសម្រាប់ការណែនាំជាជំហានៗរបស់យើង ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការងូតទឹកព្រះអាទិត្យរបស់អ្នក និងជៀសវាងកំហុសទូទៅ។ ...អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែកសដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស ឬ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស គឺជាឧបករណ៍សិប្បនិម្មិតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមឥទ្ធិពលនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យលើស្បែក ជាពិសេស ដើម្បីជំរុញឲ្យស្បែកស។ ពួកវាមានប្រជាប្រិយភាពនៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស និងស្ប៉ា ប៉ុន្តែតើម៉ាស៊ីនទាំងនេះផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវពន្លឺចែងចាំងយ៉ាងដូចម្តេច? ខាងក្រោមនេះជាការវិភាគអំពី...អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់ធ្វើស្បែកឲ្យស្រអាប់ ក្លែងធ្វើពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយប្រើកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេសិប្បនិម្មិត ដែលធ្វើឲ្យស្បែកផលិតមេឡានីន និងទទួលបានរូបរាងស្បែកខ្មៅស្រអាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយមនុស្សមួយចំនួនអាចប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យសុខភាពខ្ពស់ជាង។ អ្នកដែលមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើគ្រែសម្រាប់ធ្វើស្បែកឲ្យស្រអាប់៖ - មនុស្ស...អានបន្ថែម