ប្លុក
-
ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស៖ ម៉ាស៊ីន tanning និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ប្លុកវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) មិនថាមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ ឬប្រភពសិប្បនិម្មិតដូចជាម៉ាស៊ីនធ្វើឱ្យស្បែកស (គ្រែព្រះអាទិត្យ) មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ ខណៈពេលដែលការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីកម្រិតមធ្យមគាំទ្រដល់ការសំយោគវីតាមីន D ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខងារភាពស៊ាំ ការប៉ះពាល់ហួសប្រមាណ ជាពិសេសពីការធ្វើឱ្យស្បែកស...អានបន្ថែម -
តើការលាបពណ៌ស្បែកអាចជួយដល់ការសំយោគវីតាមីន D ដែរឬទេ?
ប្លុកវីតាមីន D ជាអ្វី? វាគឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ ដែលត្រូវបានសំយោគជាចម្បងតាមរយៈស្បែកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ B (UVB)។ វាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពឆ្អឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការរំលាយអាហារកាល់ស្យូម។ ទំនាក់ទំនងរវាងកាំរស្មីយូវី និងវីតាមីន D កាំរស្មី UVB គឺជាប្រភពសំខាន់នៃ...អានបន្ថែម -
របៀបប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកសដោយសុវត្ថិភាព៖ ការណែនាំសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់លើកដំបូង
ប្លុកប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកព័ត៌មានអំពីរបៀបប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យដោយសុវត្ថិភាព អ្នកបានមកដល់កន្លែងត្រឹមត្រូវហើយ។ គ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យផ្តល់នូវវិធីរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចបាននូវរូបរាងដែលមើលទៅដូចព្រះអាទិត្យដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្រោមព្រះអាទិត្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យដោយសុវត្ថិភាព ដើម្បីជៀសវាងការរលាក ការឡើងមុន...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកបានទេ?
ប្លុកនៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ ការមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំគឺមានសារៈសំខាន់ជាងពេលណាៗទាំងអស់។ ខណៈពេលដែលអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ការគេង និងការហាត់ប្រាណគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពស៊ាំល្អ មនុស្សជាច្រើនកំពុងងាកទៅរកបច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិតដើម្បីបង្កើនការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ បច្ចេកវិទ្យាមួយក្នុងចំណោមបច្ចេកវិទ្យាទាំងនោះដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍គឺ Red...អានបន្ថែម -
របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយជំរុញការមានកូនរបស់ស្ត្រី
ប្លុកភាពគ្មានកូនប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ដែលមានមូលហេតុចាប់ពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងមុខងារអូវែរមិនល្អ រហូតដល់ជំងឺ endometriosis និងការធ្លាក់ចុះគុណភាពស៊ុតទាក់ទងនឹងអាយុ។ ខណៈពេលដែលបច្ចេកវិទ្យាជំនួយបន្តពូជ (ART) ដូចជា IVF បានជួយគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនឱ្យមានគភ៌ ការវះកាត់បំពេញបន្ថែមដែលមិនមែនជាការវះកាត់...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយបន្ថយរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវ
ប្លុកការអស់រដូវគឺជាដំណាក់កាលធម្មជាតិមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប ដែលជារឿយៗត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមិនស្រួលដូចជា ក្តៅខ្លួន រំខានដល់ការគេង ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ការឡើងទម្ងន់ និងភាពចាស់នៃស្បែក។ ខណៈពេលដែលការព្យាបាលជំនួសអរម៉ូន (HRT) គឺជាការព្យាបាលទូទៅ ស្ត្រីជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងស្វែងរកការព្យាបាលដែលមិនរាតត្បាត និងមិនប្រើថ្នាំ...អានបន្ថែម