ប្លុក
-
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយព្យាបាលរង្វង់ខ្មៅក្រោមភ្នែកដែរឬទេ?
ប្លុករង្វង់ខ្មៅគឺជាបញ្ហាគ្រឿងសំអាងទូទៅមួយដែលធ្វើឱ្យមុខមើលទៅអស់កម្លាំង ចាស់ ឬតានតឹង។ វាអាចបណ្តាលមកពីហ្សែន ស្បែកស្គម ចរន្តឈាមមិនល្អ គេងមិនលក់ អាឡែស៊ី ឬកត្តារបៀបរស់នៅ។ ដោយសារការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) កំពុងទទួលបានប្រជាប្រិយភាពជាការព្យាបាលស្បែកដែលមិនរាតត្បាត មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា៖ ...អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកអាចបង្កើនកម្រិតវីតាមីន D បានទេ?
ប្លុកមនុស្សមួយចំនួនប្រើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកដើម្បីបង្កើនវីតាមីន D ប៉ុន្តែតើវិធីសាស្ត្រនេះមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណា? ១. របៀបដែលវីតាមីន D ត្រូវបានបង្កើតឡើង នៅពេលដែលកាំរស្មី UVB ប៉ះនឹងស្បែក ពួកវាជំរុញការផលិតវីតាមីន D ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង និងភាពស៊ាំ។ ២. ទិន្នផល UVB គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើង...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
ប្លុកភាពញឹកញាប់មានសារៈសំខាន់ណាស់ នៅពេលនិយាយអំពីសុវត្ថិភាពនៃការលាបស្បែកពេលថ្ងៃ។ ការប្រើប្រាស់គ្រែលាបស្បែកពេលថ្ងៃញឹកញាប់ពេក បង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតស្បែកជាបន្តបន្ទាប់។ ១. ភាពញឹកញាប់ដែលបានណែនាំ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ២-៣ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺជាដែនកំណត់ខាងលើ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកងើបឡើងវិញរវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃ។ ២. ពេលវេលាស្តារស្បែកឡើងវិញ ការផលិតមេឡានីន និង...អានបន្ថែម -
ទេវកថាគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកស្បែក ទល់នឹង ការពិត
ប្លុកព័ត៌មានមិនពិតអំពីគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកអាចនាំឱ្យមានទម្លាប់មិនមានសុវត្ថិភាព។ នេះជាការពិតនៅពីក្រោយទេវកថាទូទៅ។ ១. ទេវកថា៖ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកមានសុវត្ថិភាពជាងព្រះអាទិត្យ។ ការពិត៖ ពួកវាអាចខ្លាំងជាងពន្លឺព្រះអាទិត្យពេលថ្ងៃត្រង់ ដោយបញ្ចេញកាំរស្មីយូវីកាន់តែច្រើនក្នុងរយៈពេលតិចជាង។ ២. ទេវកថា៖ ការលាបស្បែកដែលមានតែកាំរស្មីយូវីអាគឺគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ការពិត៖ កាំរស្មីយូវីអាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុង...អានបន្ថែម -
របៀបប្រើគ្រែ Tanning ដោយសុវត្ថិភាព?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកខ្មៅអាចផ្តល់ឲ្យអ្នកនូវស្បែកខ្មៅបានយ៉ាងរហ័ស និងស្មើគ្នា ប៉ុន្តែបើគ្មានការប្រុងប្រយ័ត្នត្រឹមត្រូវទេ ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងភ្នែករបស់អ្នក។ ការអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំសុវត្ថិភាពធានាថាអ្នកទទួលបានរូបរាងដែលអ្នកចង់បានដោយគ្មានហានិភ័យដែលមិនចាំបាច់។ ១. ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ស្បែកសងាយនឹងរលាក ដូច្នេះរយៈពេលនៃការលាបគួរតែខ្លីជាង...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់បានទេ? ទេវកថាទល់នឹងការពិត
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) បានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងសូម្បីតែការលូតលាស់សក់ឡើងវិញ។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភ និងសួរថា៖ តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់បានទេ? ចម្លើយដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ គឺច្បាស់លាស់៖ ទេ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ទេ។ តាមពិតទៅ វាអាចជួយ...អានបន្ថែម