ប្លុក
-
តើអ្នកអាចងូតទឹកបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីប្រើគ្រែព្រះអាទិត្យ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីទទួលបានស្បែកសភ្លឺរលោង។ ប៉ុន្តែសំណួរទូទៅមួយគឺ៖ "តើខ្ញុំអាចងូតទឹកបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច?" ពេលវេលានៃការងូតទឹករបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុកាល និងរូបរាងនៃស្បែកសរបស់អ្នក។ ចូរយើងវិភាគព័ត៌មានលម្អិត។ ១. ហេតុអ្វីបានជាពេលវេលាងូតទឹកមានសារៈសំខាន់ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងសារធាតុបង្កើនល្បឿន៖...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានទេ? គន្លឹះសុវត្ថិភាព និងការអនុវត្តល្អបំផុត
ប្លុកតើអ្នកអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានទេ? ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ សំណួរទូទៅមួយដែលអ្នកប្រើប្រាស់លើកដំបូងជាច្រើនសួរគឺថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបើកភ្នែករបស់ពួកគេក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដែរឬទេ។ តើពន្លឺក្រហម...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានក្លាយជាការព្យាបាលសុខុមាលភាពដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពរស់រវើកទូទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយ សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរទូទៅបំផុតគឺ៖ តើវគ្គព្យាបាលនីមួយៗគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា...អានបន្ថែម -
តើមានភាពខុសគ្នារវាងគ្រែហាលថ្ងៃផ្ដេក និងគ្រែឈរទេ?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានរូបរាងស្រអែមដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ។ នៅពេលជ្រើសរើសគ្រែសម្រាប់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញគ្រែសំខាន់ពីរប្រភេទ៖ គ្រែសម្រាប់ដាក់ខ្លួនផ្ដេក និងគ្រែសម្រាប់ឈរ។ គ្រែទាំងពីរអាចផ្ដល់ពន្លឺពណ៌ទង់ដែងដល់អ្នក ប៉ុន្តែវាដំណើរការក្នុងវិធីខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច...អានបន្ថែម -
តើអ្នកណាគួរជៀសវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?
ប្លុកខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព វាមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនគួរតែជៀសវាងវា ឬពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើម។ អ្នកដែលគួរប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកដែលមានភាពរសើបពន្លឺ (ជំងឺស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ) បុគ្គលដែលប្រើថ្នាំដែលបង្កភាពរសើបពន្លឺ (ដូចជា...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទល់នឹងការព្យាបាលដោយពណ៌៖ តើមានអ្វីខុសគ្នា?
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺបានក្លាយជាវិធីពេញនិយមមួយដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាព ធ្វើអោយស្បែកប្រសើរឡើង និងជំរុញអារម្មណ៍។ ទម្រង់ទូទៅពីរគឺ ការព្យាបាលដោយពណ៌ និងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ប៉ុន្តែវាបម្រើគោលបំណងខុសគ្នា។ តើការព្យាបាលដោយពណ៌ជាអ្វី? ការព្យាបាលដោយពណ៌ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលដោយពណ៌ ប្រើពន្លឺពណ៌ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ...អានបន្ថែម