ប្លុក
-
អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖ គន្លឹះពីអ្នកជំនាញសម្រាប់លទ្ធផលអតិបរមា
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ជួយរាងកាយរបស់អ្នកជួសជុល ធ្វើឱ្យក្មេងជាងវ័យ និងងើបឡើងវិញនៅកម្រិតកោសិកា — ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីវគ្គព្យាបាលនីមួយៗ ការថែទាំក្រោយការព្យាបាលគឺជាគន្លឹះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើបន្ទាប់ពីវគ្គព្យាបាលរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនលទ្ធផលសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការស្តារសាច់ដុំ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ១. រក្សា...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់?
ប្លុកចម្លើយខ្លី៖ ជាទូទៅ ទេ — ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនបណ្តាលឱ្យមានការញ័របេះដូងចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ វាត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនមែនជាការវះកាត់ គ្មានថ្នាំ និងមានសុវត្ថិភាព ជាមួយនឹងកំណត់ត្រាសុវត្ថិភាពដ៏រឹងមាំនៅក្នុងការសិក្សារាប់ពាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីកម្រ លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ ឬការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ខុសអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់គិតថ្លៃ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចធ្វើឱ្យមេឡាស្ម៉ាកាន់តែអាក្រក់បានទេ?
ប្លុកមេឡាស្ម៉ា គឺជាស្ថានភាពសារធាតុពណ៌លើសដែលបណ្តាលមកពីមេឡាស្ម៉ាលើស ដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្កឡើងដោយអរម៉ូន ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការរលាក។ មនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មេឡាស្ម៉ាឬអត់ ឬវាអាចធ្វើឱ្យសារធាតុពណ៌កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើពណ៌ក្រហម (620–700 ...អានបន្ថែម -
ការកែរាងរាងកាយដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖ ស្លីម តឹងណែន និងមានរាងស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) បានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងការកែរាងរាងកាយដោយមិនវះកាត់។ មិនដូចនីតិវិធីវះកាត់ទេ RLT មិនមានការឈឺចាប់ មានសុវត្ថិភាព និងជំរុញការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ និងការរឹតបន្តឹងស្បែកដោយប្រើថាមពលពន្លឺ។ របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការសម្រាប់ការកែរាងរាងកាយ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើកាំរស្មីក្រហម (620–700 nm)...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយព្យាបាលស្នាមជាំដែរឬទេ?
ប្លុកចម្លើយខ្លី៖ មែនហើយ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយឱ្យស្នាមជាំជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ដោយជំរុញចរន្តឈាម កាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញការជួសជុលជាលិកា។ វាមានសុវត្ថិភាព មិនរាតត្បាត ហើយអាចប្រើលើកន្លែងដែលមានស្នាមជាំភាគច្រើនដោយមិនមានភាពមិនស្រួល។ របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការលើស្នាមជាំ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើបច្ចេកទេសពិសេស...អានបន្ថែម -
របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើរលកពន្លឺកម្រិតទាប (ជាធម្មតាពន្លឺក្រហម 630–660 nm និងពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត 810–850 nm) ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកក្នុងជម្រៅផ្សេងៗគ្នា៖ ពន្លឺក្រហម (630–660 nm) – ផ្តោតលើស្រទាប់អេពីដេមីស និងស្រទាប់ស្បែកខាងលើ ធ្វើឱ្យកោសិកាហ្វីបូប្លាសសកម្ម ជំរុញការសំយោគកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន បង្កើនប្រសិទ្ធភាព...អានបន្ថែម