ប្លុក
-
វិធីការពារការពុលព្រះអាទិត្យពីគ្រែសម្រាប់លាបស្បែក
ប្លុកការពុលព្រះអាទិត្យគឺជាប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរចំពោះការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ច្រើនពេក ហើយមនុស្សជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថាវាអាចកើតឡើងមិនត្រឹមតែពីព្រះអាទិត្យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពីគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យផងដែរ។ ដោយសារតែគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យបញ្ចេញកាំរស្មីយូវីដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការពុលព្រះអាទិត្យ។ ដឹងទេ...អានបន្ថែម -
វិធីធ្វើឱ្យការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើងមុនពេលចូលគេង
ប្លុកការត្រូវពន្លឺថ្ងៃអាចបង្កភាពមិនស្រួលនៅពេលណាក៏បាន — ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់នៅពេលយប់នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមគេង។ ការឡើងក្រហម ក្តៅ តឹង និងឈឺចាប់អាចធ្វើឱ្យការគេងលក់ពិបាក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបធ្វើឱ្យការត្រូវពន្លឺថ្ងៃកាន់តែប្រសើរឡើងមុនពេលចូលគេង ដំណឹងល្អគឺថាទម្លាប់ពេលយប់ត្រឹមត្រូវអាច ...អានបន្ថែម -
គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅធៀបនឹងព្រះអាទិត្យ៖ តើគ្រែនីមួយៗត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីលាបស្បែកខ្មៅ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនសួរថា តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅនៅលើគ្រែធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ខណៈពេលដែលវិធីសាស្ត្រទាំងពីរពឹងផ្អែកលើការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ពេលវេលាដែលត្រូវការ និងអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ ការយល់ដឹងអំពីការប្រៀបធៀបនេះអាចជួយអ្នកវាយតម្លៃល្បឿន ប្រសិទ្ធភាព និងសក្តានុពលនៃការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅបានកាន់តែប្រសើរឡើង។អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណា?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកពេលថ្ងៃត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ត្នោតលឿន និងស្មើគ្នា ប៉ុន្តែសុវត្ថិភាពរបស់វានៅតែជាកង្វល់ទូទៅ។ ខណៈដែលគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកពេលថ្ងៃផ្តល់នូវការប៉ះពាល់ដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន វានៅតែបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលអាចបង្កហានិភ័យដល់សុខភាព។ ដូច្នេះតើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកពេលថ្ងៃមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណា? ចម្លើយខ្លីគឺថា គ្មានឡេលាបស្បែកពេលថ្ងៃដែលមានកាំរស្មីយូវី...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ ទល់នឹង ការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ក្រហម៖ ការយល់ដឹងពីភាពខុសគ្នា និងអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងវិស័យសើស្បែក សុខុមាលភាព និងសោភ័ណភាពវេជ្ជសាស្ត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីភាពខុសគ្នារវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវ និងពណ៌ក្រហម។ ខណៈពេលដែលទាំងពីរប្រើរលកពន្លឺជាក់លាក់ ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ តើការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ខៀវជាអ្វី...អានបន្ថែម -
តើការនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃរយៈពេលប៉ុន្មានស្មើនឹងការសម្រាកលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើការងូតទឹកលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែក (tanning bed) ប្រៀបធៀបទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិយ៉ាងដូចម្តេច។ តើការងូតទឹកលើគ្រែរយៈពេល 10 នាទីស្មើនឹងការងូតទឹកលើព្រះអាទិត្យរយៈពេលមួយម៉ោងដែរឬទេ? ចម្លើយគឺមិនច្បាស់លាស់ទេ ប៉ុន្តែគោលការណ៍ណែនាំស្រាវជ្រាវ និងសើស្បែកផ្តល់នូវការប្រៀបធៀបមានប្រយោជន៍ដោយផ្អែកលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃកាំរស្មីយូវី និងប្រភេទនៃការប៉ះពាល់។ ការយល់ដឹងអំពីការប្រៀបធៀបនេះ...អានបន្ថែម