ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?

ដំណោះស្រាយសុខុមាលភាពរាងកាយពេញលេញសម្រាប់ស្បែក ការស្តារឡើងវិញ ថាមពល និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

នៅក្នុងពិភពបច្ចេកវិទ្យាសុខុមាលភាពដែលកំពុងរីកចម្រើន ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានលេចចេញជាការព្យាបាលដ៏សម្បូរបែប មិនរាតត្បាត និងមានការគាំទ្រពីវិទ្យាសាស្ត្របំផុតមួយដែលមាននាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ខណៈពេលដែលឧបករណ៍យួរដៃ និងបន្ទះព្យាបាលមុខមានប្រជាប្រិយភាពគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមយកបទពិសោធន៍ទៅកម្រិតបន្ទាប់ - ផ្តល់ជូនអត្ថប្រយោជន៍ពេញរាងកាយការប៉ះពាល់អតិបរមា និងការព្យាបាលដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ដូចស្ប៉ា ដែលងាយស្រួលរីករាយ។

មិនថាអ្នកជាអ្នកជំនាញផ្នែកសម្ផស្ស អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការកែលម្អសុខភាពទូទៅនោះទេ នេះជាមូលហេតុដែលគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជាការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

តើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាអ្វី?

គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើពន្លឺក្រហមកម្រិតទាប និងជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ(ជាធម្មតារលកពន្លឺ 630–850nm) ដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងជាលិកាបានជ្រៅ។ រលកពន្លឺទាំងនេះត្រូវបានស្រូបយកដោយមីតូខនឌ្រី (ប្រភពថាមពលនៃកោសិការបស់អ្នក) ដោយជំរុញដំណើរការធម្មជាតិដូចជាការជួសជុលកោសិកា, ការផលិតកូឡាជែន, ការកាត់បន្ថយការរលាកនិងការបង្កើត ATP.

មិនដូចឧបករណ៍ក្នុងស្រុកទេ គ្រែពន្លឺក្រហមផ្តល់ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺឯកសណ្ឋានដល់រាងកាយទាំងមូលដែលធ្វើឱ្យពួកវាល្អសម្រាប់សុខុមាលភាព និងការជាសះស្បើយយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ហេតុផលសំខាន់ៗដើម្បីជ្រើសរើសគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម

១.ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញពេញរាងកាយ

• ជំរុញកូឡាជែន និង អេឡាស្ទីន, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក និងភាពរឹងមាំ

• កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ, បន្ទាត់ល្អិតៗ, ចំណុចអាយុនិងស្លាកស្នាមមុន

• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពរួមសម្បុរស្បែក ពន្លឺចែងចាំង និងសំណើម

២.ការជាសះស្បើយសាច់ដុំលឿនជាងមុន និងបំបាត់ការឈឺចាប់

• បង្កើនល្បឿនការងើបឡើងវិញក្រោយការហាត់ប្រាណសម្រាប់អត្តពលិក និងបុគ្គលសកម្ម

• ជួយបន្ធូរអារម្មណ៍ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ, ភាពរឹងនៃសន្លាក់និងការរលាក

• ល្អសម្រាប់គ្រប់គ្រងស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់, សរសៃប្រសាទស្យាទីកានិងរបួសកីឡា

៣.បង្កើនថាមពល និងមុខងារកោសិកា

• កើនឡើងការផលិត ATP(រូបិយប័ណ្ណថាមពលរបស់រាងកាយអ្នក)

• បង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពរស់រវើក

• គាំទ្រដល់អ្នកដែលជួបប្រទះអស់កម្លាំង, ការអស់កម្លាំងឬថាមពលទាប

៤.ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

• ជួយសម្រួលដល់ការរបស់អ្នកចង្វាក់​ជីវសាស្ត្រដោយលើកទឹកចិត្តដល់ការផលិតមេឡាតូនីនធម្មជាតិ

• ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងបន្ថយកូទីសូល (អរម៉ូនស្ត្រេស)

• គាំទ្រការគេងលក់ស្រួល និងជ្រៅ

៥.ជួយសម្រកខ្លាញ់ និង សម្រករាងរាងកាយ

• ជួយបង្រួមកោសិកាខ្លាញ់ជាបណ្ដោះអាសន្ន និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច

• លើកទឹកចិត្តមុខងារមេតាបូលីសជាពិសេសនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ

• វិធីសាស្រ្តមិនរាតត្បាតមួយដើម្បីគាំទ្រដល់គោលដៅគ្រប់គ្រងទម្ងន់

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ គ្លីនិក កន្លែងហាត់ប្រាណ និងស្ប៉ា

គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុង៖

• គ្លីនិកសុខុមាលភាព

• ហាងកែសម្ផស្ស និង ឱសថស្ថាន

• មជ្ឈមណ្ឌលហាត់ប្រាណ និងតំបន់ស្តារនីតិសម្បទា

• សណ្ឋាគារប្រណីត និងស្ទូឌីយោជីវសាស្ត្រ

• ហើយថែមទាំងផ្ទះឯកជនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ

សម្រាប់ម្ចាស់អាជីវកម្ម ការផ្តល់ជូនវគ្គបណ្តុះបណ្តាលលើគ្រែពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនការពេញចិត្តរបស់អតិថិជន, ការរក្សានិងប្រាក់ចំណូល.

ហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសគ្រែជាជាងឧបករណ៍តូចៗ?

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ វិនិយោគលើសុខុមាលភាពរាងកាយទាំងមូល

ការជ្រើសរើសគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមានន័យថាការវិនិយោគលើលទ្ធផលលើសពីស្បែក។ អ្នកកំពុងគាំទ្រដល់រាងកាយរបស់អ្នកយន្តការព្យាបាលធម្មជាតិ, ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនិងការកែលម្អសុខុមាលភាពរយៈពេលវែង—ទាំងអស់ដោយគ្មានម្ជុល ថ្នាំគ្រាប់ ឬពេលវេលាសម្រាក។

មិនថាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ឬការអនុវត្តវិជ្ជាជីវៈទេ គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមផ្តល់ជូននូវអ្វីដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានភាពងាយស្រួល ប្រសិទ្ធភាព និងផាសុកភាព.

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការព្យាបាលនោះទេ - វាគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរបៀបរស់នៅ។