ពីអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ រហូតដល់អត្តពលិកអាជីព មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងងាកទៅរកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាផ្នែកមួយនៃទម្លាប់នៃការស្តារឡើងវិញប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងនៅក្នុងពិភពកីឡា?
ឧបករណ៍ស្តារឡើងវិញសាមញ្ញសម្រាប់របៀបរស់នៅសកម្ម
មិនដូចការងូតទឹកកក ឬការម៉ាស្សាខ្លាំងនោះទេ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺ៖
-
មិនឈឺចាប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍
-
ងាយស្រួលដាក់ចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ
-
សមស្របមុន ឬក្រោយពេលហាត់ប្រាណ
អត្តពលិកច្រើនតែប្រើវាដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហាត់ ឬដើម្បីរៀបចំសាច់ដុំសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់។
អត្ថប្រយោជន៍ទូទៅដែលអត្តពលិកស្វែងរក
វគ្គព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាប្រចាំអាចជួយ៖
-
បន្ធូរភាពមិនស្រួលនៃសាច់ដុំ និងសន្លាក់
-
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែន និងចលនា
-
កាត់បន្ថយពេលវេលាស្តារឡើងវិញរវាងការហាត់ប្រាណ
-
គាំទ្រដល់សុខុមាលភាពរាងកាយទាំងមូល
អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ឬរដូវកាលប្រកួតប្រជែង។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមលើរាងកាយទាំងមូល ទល់នឹង ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមលើគោលដៅ
ឧបករណ៍គោលដៅត្រូវបានប្រើជាទូទៅលើ៖
-
ជើង, ដៃ, ស្មា និងខ្នង
គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយផ្តល់ជូន៖
-
ការប៉ះពាល់ស្មើគ្នាសម្រាប់រាងកាយទាំងមូល
-
ការសម្រាកសាច់ដុំពេញលេញ
-
ការគាំទ្រសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញនៃរាងកាយទាំងមូល
មជ្ឈមណ្ឌលហ្វឹកហាត់ និងកន្លែងកីឡាជាច្រើនឥឡូវនេះរួមបញ្ចូលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយជាផ្នែកមួយនៃតំបន់ស្តារនីតិសម្បទារបស់ពួកគេ។
តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺសមរម្យសម្រាប់៖
-
អត្តពលិកកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំ
-
កីឡាករកីឡាក្រុម
-
អ្នករត់ប្រណាំង អ្នកជិះកង់ និងអ្នកទៅហាត់ប្រាណ
-
អ្នកណាដែលមានរបៀបរស់នៅសកម្ម
អ្នកមិនចាំបាច់ជាអត្តពលិកអាជីពដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការជាសះស្បើយនោះទេ។
គំនិតចុងក្រោយ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមនឹងមិនអាចជំនួសការហ្វឹកហាត់ ឬការគេងលក់ស្រួលបានទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាការបន្ថែមដ៏មានតម្លៃដល់ប្រអប់ឧបករណ៍ស្តារឡើងវិញរបស់អត្តពលិក។ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ វាជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ ផ្លាស់ទីបានល្អប្រសើរ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមបន្ទាប់។
