តើអ្នកណាខ្លះស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយ?

១. អ្នកដែលមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ឬឈឺសាច់ដុំ

ពន្លឺពណ៌ក្រហមជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងជំរុញចរន្តឈាម ដែលធ្វើឱ្យវាល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានឈឺសន្លាក់, ឈឺខ្នង ឬឈឺចុកចាប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ.

២. អត្តពលិក និងអ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ

ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់ជាប្រចាំ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនល្បឿនការងើបឡើងវិញកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងសាច់ដុំ និងគាំទ្រដល់ការអនុវត្តកាន់តែប្រសើរ។

៣. អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងការជួសជុលស្បែកធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានមុន, ស្នាមជ្រួញ, ស្លាកស្នាមឬពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា។

៤. អ្នកដែលមានការគេងមិនលក់ ឬមានថាមពលទាប

ភ្លើងក្រហមអាចជួយបានគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian របស់អ្នកនិងគាំទ្រដល់ការផលិតមេឡាតូនីនធម្មជាតិ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង និងថាមពលពេលថ្ងៃ.

៥. មនុស្សពេញវ័យដែលមានវ័យចំណាស់

នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ កោសិការបស់យើងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពតិច។ ពន្លឺពណ៌ក្រហមជួយបញ្ចូលថ្មកោសិកាឡើងវិញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនស្បែក និងគាំទ្រដល់ភាពរស់រវើករួម។

តើអ្នកណាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន?

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

• អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក

• អ្នកដែលប្រើថ្នាំដែលងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ

តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។

សរុបមក៖
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយគឺមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនប្រភេទ — ចាប់ពីអត្តពលិក រហូតដល់អ្នកដែលស្វែងរកស្បែកល្អប្រសើរ ការឈឺចាប់តិច ឬការគេងប្រសើរឡើង។