តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ៖ គ្រែឈរឬគ្រែដេក?

មើល ១៥ ដង

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗដោយសង្ខេប

លក្ខណៈពិសេស គ្រែឈរ គ្រែដេកចុះ
តំណែង ឈរ ផ្អៀងខ្លួន
ពេលវេលាវគ្គ ៨-១២ នាទី ១៥-២០ នាទី
អាំងតង់ស៊ីតេកាំរស្មីយូវី ខ្ពស់ជាង (លទ្ធផលលឿនជាង) ទាបជាង (ទន់ភ្លន់ជាង)
ភាពស្មើគ្នានៃពណ៌ត្នោត ឯកសណ្ឋានជាង ហានិភ័យនៃសញ្ញាសម្ពាធ
ផាសុកភាព តម្រូវ​ឱ្យ​ឈរ កាន់តែធូរស្រាល
អនាម័យ គ្មានការប៉ះពាល់រាងកាយ ការប៉ះផ្ទាល់លើផ្ទៃ

គុណសម្បត្តិនៃគ្រែឈរសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ

ការ​លាប​ស្បែក​ឲ្យ​ស​លឿន​ជាង​មុន- ទិន្នផល UV ខ្ពស់មានន័យថាពណ៌កាន់តែជ្រៅក្នុងវគ្គតិចជាងមុន
គ្មានសញ្ញាសម្ពាធ- ការឈរជួយការពារស្នាមអុចខ្មៅមិនស្មើគ្នាពីការប៉ះនឹងរាងកាយ
មានអនាម័យជាងមុន- មិនប៉ះពាល់ស្បែកជាមួយផ្ទៃអាគ្រីលីក
កាន់តែប្រសើរសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់- មិនមានអារម្មណ៍ចង្អៀត

ល្អបំផុតសម្រាប់៖អ្នកដែលចង់បានលទ្ធផលរហ័ស អ្នកថែរក្សាស្បែកដែលមានបទពិសោធន៍ និងអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានភាពស៊ាំនឹងមេរោគ

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យ

មានផាសុកភាពជាង- បទពិសោធន៍សម្រាកកាយស្រដៀងនឹងការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ
ស្រាលជាងមុនលើស្បែក- កម្រិត​កាំរស្មីយូវី​ទាប​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​រលាក
ងាយស្រួលប្រើជាង- គ្រាន់តែដេកចុះជំនួសឱ្យការឈរស្ងៀម
លាបមុខឲ្យសជាងមុន- មនុស្សជាច្រើនមានផលិតផលថែរក្សាមុខដែលផលិតឡើងជាពិសេស

ល្អបំផុតសម្រាប់៖អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ប្រភេទស្បែកងាយប្រតិកម្ម និងអ្នកដែលចង់សម្រាក

តើអ្នកគួរជ្រើសរើសមួយណា?

  • សម្រាប់លទ្ធផលលឿនបំផុត→ គ្រែឈរ
  • សម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម→ គ្រែដេក
  • សម្រាប់ការសម្រាក→ គ្រែដេក
  • សម្រាប់អនាម័យ→ គ្រែឈរ

គន្លឹះ​ជំនាញ៖ហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនផ្តល់ជូនទាំងពីរ - សាកល្បងប្តូរវេនគ្នាដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត!

គន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅសម្រាប់ប្រភេទទាំងពីរ

  1. តែងតែពាក់វ៉ែនតាការពារ
  2. ចាប់ផ្តើមជាមួយវគ្គខ្លីៗ (៣-៥ នាទី)
  3. លាប​សំណើម​មុន និង​ក្រោយ​ពេល​លាប​ពណ៌​ត្នោត
  4. រង់ចាំ ៤៨ ម៉ោងរវាងវគ្គនីមួយៗ
  5. ជៀសវាង​ទឹកអប់ ឬ​គ្រឿងសម្អាង​មុនពេល​លាប​ឡេ​ការពារ​កម្តៅថ្ងៃ

សរសេរការឆ្លើយតប