ពន្លឺត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាលអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះប៉ុណ្ណោះដែលយើងបានចាប់ផ្តើមយល់ច្បាស់ពីសក្តានុពលរបស់វា។ការព្យាបាលដោយពន្លឺនៃរាងកាយទាំងមូល ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលដោយ photobiomodulation (PBM) គឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលាតត្រដាងរាងកាយទាំងមូល ឬតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយទៅនឹងរលកពន្លឺជាក់លាក់។ជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលមិនមានការរាតត្បាត និងសុវត្ថិភាពនេះត្រូវបានបង្ហាញថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការកែលម្អលក្ខខណ្ឌស្បែក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ លើកកម្ពស់ការស្តារឡើងវិញនូវកីឡា ការកែលម្អអារម្មណ៍ និងការបង្កើនមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រដែលនៅពីក្រោយការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយ លក្ខខណ្ឌដែលវាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គមួយ។
វិទ្យាសាស្រ្តនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺរាងកាយទាំងមូល
ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយដំណើរការដោយការជំរុញដំណើរការព្យាបាលធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។នៅពេលដែលរលកពន្លឺជាក់លាក់ត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយ ពួកវាជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក និងជាលិកាក្រោម ដែលពួកវាធ្វើអន្តរកម្មជាមួយកោសិកា និងបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ។ការឆ្លើយតបទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលៈ
បង្កើនចរន្តឈាម៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង ដែលអាចលើកកម្ពស់ការព្យាបាល និងកាត់បន្ថយការរលាក។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារកោសិកា៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចជួយបង្កើនការផលិតថាមពលកោសិកា ដែលអាចធ្វើអោយមុខងារកោសិកាប្រសើរឡើង និងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា។
កាត់បន្ថយការរលាក៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចកាត់បន្ថយការរលាកដោយកាត់បន្ថយការផលិត cytokines រលាក និងបង្កើនការផលិត cytokines ប្រឆាំងនឹងការរលាក។
បង្កើនការផលិតកូឡាជែន៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែក ឆ្អឹង និងជាលិកាភ្ជាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដោយបង្កើនការផលិតកោសិកាភាពស៊ាំ និងបង្កើនសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
ការឆ្លើយតបខាងសរីរវិទ្យាពិតប្រាកដដែលបង្កឡើងដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺរាងកាយទាំងមូលនឹងអាស្រ័យលើប្រវែងរលកជាក់លាក់នៃពន្លឺដែលបានប្រើ អាំងតង់ស៊ីតេនៃពន្លឺ និងរយៈពេល និងភាពញឹកញាប់នៃការព្យាបាល។
លក្ខខណ្ឌដែលអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលលក្ខខណ្ឌជាច្រើន រួមទាំង៖
លក្ខខណ្ឌស្បែក៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺស្បែករបកក្រហម ជម្ងឺត្រអក និងលក្ខខណ្ឌស្បែកផ្សេងៗទៀត។តាមរយៈការកាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា វាអាចជួយបន្ថយរោគសញ្ញាដូចជា រមាស់ ក្រហម និងហើម។
ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយអាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងលក្ខខណ្ឌដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ជំងឺ fibromyalgia និងលក្ខខណ្ឌឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀត។តាមរយៈការកាត់បន្ថយការរលាក និងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា វាអាចជួយកែលម្អការចល័តរួមគ្នា និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំ។
ការស្តារឡើងវិញនូវកីឡា៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយអាចជួយឱ្យអត្តពលិកជាសះស្បើយពីរបួស កាត់បន្ថយការឈឺសាច់ដុំ និងធ្វើឱ្យមុខងារសាច់ដុំប្រសើរឡើង។តាមរយៈការបង្កើនចលនាឈាមរត់ និងលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា វាអាចជួយបង្កើនល្បឿននៃការស្តារឡើងវិញ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសកម្មភាពកីឡា។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។តាមរយៈការបង្កើនការផលិត serotonin និងកាត់បន្ថយកម្រិត cortisol វាអាចជួយកែលម្អសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
មុខងារនៃការយល់ដឹង៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺរាងកាយទាំងមូលត្រូវបានបង្ហាញឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង ការចងចាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។តាមរយៈការបង្កើនលំហូរឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ខួរក្បាល វាអាចជួយកែលម្អមុខងារខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយការថយចុះនៃការយល់ដឹង។
មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយអាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។តាមរយៈការបង្កើនផលិតភាពនៃកោសិកាភាពស៊ាំ និងបង្កើនសកម្មភាពរបស់វា វាអាចជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺផ្សេងៗ។
អ្វីដែលត្រូវរំពឹងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គព្យាបាលដោយពន្លឺពេញរាងកាយ
វគ្គព្យាបាលដោយពន្លឺប្រភេទទាំងមូលមានរយៈពេលពី 10 ទៅ 30 នាទី អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ដែលកំពុងព្យាបាល និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃពន្លឺ។ក្នុងអំឡុងពេលនៃវគ្គនេះ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដេកលើគ្រែ ឬឈរក្នុងបន្ទប់ព្យាបាលដោយពន្លឺ ហើយតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ២៧ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៣