តើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាអ្វី?

គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ ឬសម្ផស្ស ដែលប្រើពន្លឺក្រហម ឬពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត ដែលមានរលកពន្លឺជាក់លាក់មួយ (ជាធម្មតា 600-700nm និង 800-900nm) សម្រាប់ការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មពេញរាងកាយ។ វាផ្អែកលើគោលការណ៍នៃការកែប្រែជីវសាស្រ្ត (PBM) ដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកតាមរយៈពន្លឺថាមពលទាប ជំរុញ cytochrome C oxidase នៅក្នុងមីតូខនឌ្រីកោសិកា ជំរុញការសំយោគថាមពល ATP ហើយដូច្នេះបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មសរីរវិទ្យាជាបន្តបន្ទាប់។

គោលការណ៍ស្នូល
ជំរុញការជួសជុលកោសិកា៖ ពន្លឺពណ៌ក្រហមជួយបង្កើនសកម្មភាពមីតូខនឌ្រី បង្កើនល្បឿនការជួសជុលជាលិកា និងការបង្កើតឡើងវិញនូវកោសិកា។

ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់៖ រារាំងកត្តារលាក (ដូចជា TNF-α, IL-6) និងបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងសន្លាក់។

ការផលិតកូឡាជែន៖ ជំរុញកោសិកា fibroblast បង្កើនភាពបត់បែនស្បែក និងកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម៖ ជំរុញការបញ្ចេញអុកស៊ីដអាសូត ពង្រីកសរសៃឈាម និងបង្កើនលំហូរឈាម។

ការប្រើប្រាស់សំខាន់ៗ
សុខភាពស្បែក

ព្យាបាលមុន ជម្ងឺស្បែក និងជម្ងឺស្បែករបកក្រហម។

កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្លាកស្នាម ព្រមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា (ដូចជា Joovv, Kleo និងម៉ាកផ្សេងទៀតដែលផ្តោតលើមុខងារប្រឆាំងភាពចាស់)។

ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់

បំបាត់ជំងឺរលាកសន្លាក់ ឈឺសាច់ដុំ ឈឺក្រោយការវះកាត់ (ការសិក្សាគ្លីនិកបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ fibromyalgia)។

ការស្តារឡើងវិញនៃកីឡា

អត្តពលិកអាជីពប្រើវាដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំអាស៊ីតឡាក់ទិក និងបង្កើនល្បឿនជួសជុលសាច់ដុំ (ជារឿងធម្មតានៅក្នុងក្រុម NBA និងកន្លែងហាត់ប្រាណ)។

សុខភាពផ្លូវចិត្ត

ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD) និងគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian ។

លក្ខណៈពិសេសនៃឧបករណ៍
ប្រភេទប្រភពពន្លឺ៖ អារេ LED ឬឡាស៊ែរកម្រិតទាប (LLLT) គ្មានកាំរស្មីយូវី។

ពេលវេលាប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី៖ ១០-២០ នាទីក្នុងមួយវគ្គ ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការព្យាបាលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

សុវត្ថិភាព៖ មិនរាតត្បាត ម៉ូដែលមួយចំនួនត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់ការចង្អុលបង្ហាញជាក់លាក់ (ដូចជាការឈឺសាច់ដុំ)។