ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរកម្រិតទាប (LLLT)ឬការកែប្រែជីវសាស្រ្តដោយពន្លឺ (PBM)បានទទួលប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់វិធីសាស្រ្តមិនរាតត្បាត និងមិនប្រើថ្នាំរបស់ខ្លួនក្នុងការកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាព។ គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម—ដែលបង្ហាញរាងកាយទាំងមូលទៅនឹងរលកពន្លឺព្យាបាលនៃពន្លឺក្រហម និងពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (NIR)—ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ចាប់ពីការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញទៅបំបាត់ការឈឺចាប់និងការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញកាន់តែប្រសើរឡើង.
១. អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពស្បែក និងប្រឆាំងភាពចាស់
ជំរុញការផលិតកូឡាជែន
ពន្លឺក្រហម (630-700 nm) ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីនកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក។ ការសិក្សាបង្ហាញថាវាអាចជួយជាមួយ៖
- ការកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់(បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និង បង្កើនភាពរលោងនៃស្បែក)
- កាត់បន្ថយស្លាកស្នាមមុន និង ស្នាមអុជខ្មៅលើសកម្រិត
- បង្កើនការព្យាបាលរបួស និងកាត់បន្ថយការរលាក
ព្យាបាលមុន និងធ្វើអោយស្បែកមុខប្រសើរឡើង
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាកធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់៖
- សម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កឲ្យមានមុន(បាក់តេរីប្រូពីយ៉ូនីបាក់តេរីយ៉ូម មុន)
- កាត់បន្ថយការឡើងក្រហម និងហើមនៅក្នុងមុនរលាក
- ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផលិតកម្មប្រេងដើម្បីស្បែកស្អាតជាងមុន
2. បំបាត់ការឈឺចាប់ និងការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ និងសាច់ដុំ
ពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (៨០០-៨៥០ nm) ជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាបានកាន់តែជ្រៅ ដែលជួយដល់៖
- បំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់ និងរលាកសន្លាក់(ការសិក្សាបង្ហាញពីភាពប្រសើរឡើងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ)
- ឈឺសាច់ដុំ និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ(ល្អសម្រាប់អត្តពលិក និងអ្នកដែលហាត់ប្រាណខ្លាំង)
- លក្ខខណ្ឌឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ(ឈឺខ្នង, ឈឺសរសៃពួរ, រលាកសរសៃពួរ)
បង្កើនល្បឿនការជួសជុល និងដំណើរការសាច់ដុំ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពមុខងារមីតូខនឌ្រីបង្កើនការផលិត ATP (ថាមពលកោសិកា) ដែលជួយ៖
- កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ
- បង្កើនភាពធន់ និងការស្តារកម្លាំងឡើងវិញ
- កាត់បន្ថយការខូចខាតសាច់ដុំ និងការរលាក
៣. ជំរុញការលូតលាស់សក់
ជំរុញឫសសក់
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមត្រូវបានអនុម័តដោយ FDA សម្រាប់ការព្យាបាល alopecia androgenetic (ការជ្រុះសក់តាមលំនាំ)ដោយ៖
- បង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ឫសសក់
- ការពង្រីកដំណាក់កាលលូតលាស់ (ដំណាក់កាលអាណាហ្សែន) នៃសក់
- កាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងស្បែកក្បាល
៤. បង្កើនការគេង និងអារម្មណ៍
គ្រប់គ្រងចង្វាក់ Circadian
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពណ៌ក្រហមនៅពេលល្ងាចអាចបង្កើនការផលិតមេឡាតូនីន, ជួយជាមួយ៖
- ងងុយគេងលឿនជាងមុន និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេង
- ការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាគេងមិនលក់
គាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត
ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយ៖
- កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃការយល់ដឹង និងការផ្តោតអារម្មណ៍
៥. ជួយសម្រកទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ
ជំនួយក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់
ខណៈពេលដែលមិនមែនជាដំណោះស្រាយសម្រកទម្ងន់ដោយផ្ទាល់ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាច៖
- បំបែកកោសិកាខ្លាញ់ (លីប៉ូលីស)
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច និងចរន្តឈាម
- កាត់បន្ថយរូបរាងរបស់ cellulite
៦. បង្កើនល្បឿនព្យាបាលរបួស និងកាត់បន្ថយការរលាក
ពន្លឺក្រហម និង NIRជំរុញការជួសជុលជាលិកា, ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់៖
- ការស្តារឡើងវិញក្រោយការវះកាត់
- ព្យាបាលការរលាក ស្នាមកាត់ និងដំបៅ
- ការកាត់បន្ថយការរលាករ៉ាំរ៉ៃ(ទាក់ទងនឹងជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង)
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?
គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមផ្តល់ជូនសុវត្ថិភាព ធម្មជាតិ និងមានប្រសិទ្ធភាពការព្យាបាលសម្រាប់លក្ខខណ្ឌជាច្រើនប្រភេទ រួមមាន៖
✔កង្វល់ស្បែក(មុន, ស្នាម, ភាពចាស់ជរា)
✔ការឈឺចាប់ និងការរលាក(រលាកសន្លាក់, ឈឺសាច់ដុំ)
✔ការជ្រុះសក់ និងស្តើងសក់
✔ជំងឺគេងមិនលក់ និងអតុល្យភាពអារម្មណ៍
✔ការស្តារឡើងវិញនូវសុខភាព និងការអនុវត្ត
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតវគ្គបន្តបន្ទាប់ (២-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)ត្រូវបានណែនាំ ជាមួយនឹងការកែលម្អគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុង៤-៨ សប្តាហ៍.