ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ដែលហៅម្យ៉ាងទៀតថា ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរកម្រិតទាប (LLLT) ឬ ការព្យាបាលដោយពន្លឺជីវម៉ូឌីយ៉ូឡែត (PBM) ប្រើប្រាស់ពន្លឺក្រហម ឬពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ។ គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ក្រហមត្រូវបានរចនាឡើង ដើម្បីបង្ហាញរាងកាយទៅនឹងរលកពន្លឺទាំងនេះ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការព្យាបាល និងសុខុមាលភាព។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួន និងរបៀបដែលវាដំណើរការបានល្អ៖
របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម LED ដំណើរការ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើប្រាស់ពន្លឺក្នុងចន្លោះពី 600-650 nm (ពន្លឺក្រហមដែលអាចមើលឃើញ) ឬចន្លោះពី 800-880 nm (ពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ)។ ពន្លឺត្រូវបានស្រូបយកដោយមីតូខនឌ្រីនៅក្នុងកោសិកា ដែលជំរុញការផលិតថាមពល (ATP) និងជួយកោសិកាឱ្យជួសជុល និងបង្កើតឡើងវិញ។ ការរំញោចដំណើរការកោសិកានេះអាចជួយក្នុងការព្យាបាល និងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ក្រហមរួមមាន៖
សុខភាពស្បែកប្រសើរឡើង
ការផលិតកូឡាជែនកាន់តែច្រើន៖ ពន្លឺពណ៌ក្រហមត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីកែលម្អវាយនភាពស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងជំរុញការផលិតកូឡាជែន។ វាជួយកាត់បន្ថយការលេចចេញនូវស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងថែមទាំងអាចជួយបញ្ច្រាសសញ្ញានៃភាពចាស់មួយចំនួនទៀតផង។
ការព្យាបាលមុន៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយការរលាក និងបាក់តេរី ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការកើតមុន។
ការព្យាបាលរបួស៖ ពន្លឺពណ៌ក្រហមអាចពន្លឿនការជួសជុលជាលិកា ដែលជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីស្នាមកាត់ ស្លាកស្នាម និងរបួសស្បែកផ្សេងៗទៀតបានលឿនជាងមុន។
វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមផងដែរ។ ការឈឺចាប់សន្លាក់ និងសាច់ដុំ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងជាលិកា ដែលជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុនពីការហាត់ប្រាណ ឬរបួស។ វាក៏អាចជួយជាមួយនឹងស្ថានភាពឈឺចាប់រយៈពេលវែងដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ រលាកសរសៃពួរ និងឈឺសាច់ដុំផងដែរ។
លំហូរឈាមកាន់តែប្រសើរ៖ តាមរយៈការបង្កើនលំហូរឈាម ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមបានកាន់តែច្រើនទៅកាន់កន្លែងដែលរងរបួស ដែលជួយឱ្យពួកគេជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
ការដុះសក់ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួនកាលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យសក់ដុះចំពោះអ្នកដែលកំពុងជ្រុះសក់។ នេះត្រូវបានគេហៅថា alopecia androgenic។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនចំនួនសក់ និងឫសសក់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
ការកែលម្អអារម្មណ៍ និងការគេង ការគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian៖ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺពណ៌ក្រហមនៅពេលល្ងាចអាចជួយបង្កើនគុណភាពនៃការគេងដោយបង្កើនការផលិតមេឡាតូនីន ដែលនាំឱ្យមានវដ្តនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង។
វាក៏អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍ ដោយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ដោយបង្កើនមុខងារខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយការរលាកនៅក្នុងខួរក្បាល។
ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញលឿនជាងមុន៖ អត្តពលិក និងអ្នកគាំទ្រកាយសម្បទាច្រើនតែប្រើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបង្កើនល្បឿនជួសជុលសាច់ដុំ។ ការព្យាបាលនេះអាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងសាច់ដុំ ដែលជួយបង្កើនការស្តារឡើងវិញ។
បង្កើនកម្លាំង និងការស៊ូទ្រាំសាច់ដុំ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសាច់ដុំដោយបង្កើនសកម្មភាពរបស់មីតូខនឌ្រី (រោងចក្រផលិតថាមពលរបស់កោសិកា) និងការផលិត ATP។
តើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ពណ៌ក្រហមដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណាអាចអាស្រ័យលើរឿងជាច្រើនដូចជា៖
រលកពន្លឺ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃពន្លឺ។ ការព្យាបាលនេះប្រើពន្លឺនៅរលកពន្លឺជាក់លាក់ (ជាធម្មតារវាង 600-650 nm និង 800-880 nm) និងនៅអាំងតង់ស៊ីតេជាក់លាក់មួយ (វាស់វែងជាជូលក្នុងមួយសង់ទីម៉ែត្រការ៉េ)។ របស់ទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលនៃការព្យាបាល។ ឧទាហរណ៍ ពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិតអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងជាលិកាបានកាន់តែជ្រៅ ខណៈដែលពន្លឺពណ៌ក្រហមគឺល្អសម្រាប់ព្យាបាលផ្ទៃស្បែក។
រយៈពេលដែលភ្លើងបើក៖ ការព្យាបាលជាធម្មតាមានរយៈពេលពី ១០ ទៅ ២០ នាទី។ ភាពញឹកញាប់នៃវគ្គព្យាបាលក៏សំខាន់ផងដែរ។ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន អាចណែនាំឲ្យធ្វើ ២-៣ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលជាប្រចាំ។ ដូចការព្យាបាលជាច្រើនដែរ លទ្ធផលអាចត្រូវការការព្យាបាលជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញ។
សុវត្ថិភាព និងផលប៉ះពាល់
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាទូទៅមានសុវត្ថិភាព ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត។ វាមិនរាតត្បាត និងមិនប្រើពន្លឺយូវីទេ ដូច្នេះមិនមានហានិភ័យនៃការខូចខាតស្បែកដូចគ្រែសម្រាប់ tanning នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់ឱ្យការពារភ្នែករបស់អ្នក ពីព្រោះការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺភ្លឺខ្លាំងរយៈពេលយូរអាចធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចុកចាប់។
មិនមានការហាមឃាត់សំខាន់ៗទេ ប៉ុន្តែបុគ្គលដែលមានប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ ឬស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺឆ្កួតជ្រូក) គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុនពេលប្រើប្រាស់គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម។
ការស្រាវជ្រាវ
ខណៈពេលដែលការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺល្អសម្រាប់អ្នក នៅមានការសិក្សាជាច្រើនទៀតដែលត្រូវការ។ អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនត្រូវបានគេស្គាល់កាន់តែច្បាស់ (ដូចជាស្បែកប្រសើរឡើង និងការឈឺចាប់តិចជាងមុន) ខណៈពេលដែលអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត ដូចជារបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ឬការសម្រកទម្ងន់រយៈពេលវែង ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ពណ៌ក្រហមហាក់ដូចជាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងការជាសះស្បើយសាច់ដុំ។ មនុស្សច្រើនតែរាយការណ៍ពីភាពប្រសើរឡើងនៃសុខុមាលភាពទូទៅរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុក និងទទួលស្គាល់ថាលទ្ធផលអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តានីមួយៗ និងគុណភាពនៃឧបករណ៍។
