នៅក្នុងពិភពលោកមួយដែលនិន្នាការសុខុមាលភាពកើតឡើងហើយក៏បាត់ទៅវិញការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT)បានលេចចេញជាការផ្លាស់ប្តូរហ្គេមមួយ ដោយលាយបញ្ចូលគ្នានូវវិទ្យាសាស្ត្រទំនើបជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែតើវាជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ ហើយវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
តោះស្វែងយល់ពីវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយ RLTនិងស្វែងយល់ពីរបៀបដែលបច្ចេកវិទ្យានេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរសុខភាព សម្រស់ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាអ្វី?
ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមរលកពន្លឺជាក់លាក់នៃពន្លឺក្រហម និងពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (NIR)ជាធម្មតារវាង៦០០–៨៥០ ណាណូម៉ែត្រដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក និងជំរុញកោសិកានៅកម្រិតកោសិកាជ្រៅ។
មិនដូចកាំរស្មីយូវីពីព្រះអាទិត្យដែលអាចបំផ្លាញស្បែកនោះទេពន្លឺពណ៌ក្រហម និងពន្លឺ NIR គឺមិនឈ្លានពាន មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងមានសុវត្ថិភាព។នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។ ពន្លឺនេះផ្តល់ថាមពលដល់មីតូខន់ឌ្រី— ថាមពលតូចៗនៅខាងក្នុងកោសិកានីមួយៗ — ជំរុញសមត្ថភាពរបស់ពួកវាក្នុងការផលិតATP (អាដេណូស៊ីន ទ្រីផូស្វាត), ប្រភពថាមពលសំខាន់របស់រាងកាយ។
វិទ្យាសាស្ត្រនៃពន្លឺ និងការព្យាបាលកោសិកា
នេះជារបៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការលើកម្រិតជីវសាស្រ្ត៖
១. ផ្តល់ថាមពលដល់មីតូខនឌ្រី
-
មីតូខុនឌ្រីស្រូបយកពន្លឺក្រហម និងពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលបង្កឱ្យមានដំណើរការមួយហៅថាការកែប្រែជីវសាស្រ្តដោយពន្លឺ.
-
នេះបង្កើនការផលិត ATP, ផ្តល់ថាមពលដល់កោសិកាបន្ថែមទៀតជួសជុលការខូចខាត បង្កើតជាលិកាឡើងវិញនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។
២. កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក
-
RLT ជួយរក្សាតុល្យភាពរ៉ាឌីកាល់សេរីនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងរាងកាយ។
-
តាមរយៈការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម វាជួយគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជាលិកា និងបន្ថយការរលាក- មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។
៣. ជំរុញការផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន
-
ពន្លឺពណ៌ក្រហមជ្រាបចូលស្រទាប់ឌឺមីសនៃស្បែក, ជំរុញចិត្តកោសិកាសរសៃដើម្បីផលិតកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីនបន្ថែមទៀត។
-
នេះនាំឱ្យស្បែករឹងមាំ រលោង និងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ.
៤. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងចរន្តឈាមឡាំហ្វាទិច
-
RLT លើកកម្ពស់ការចេញផ្សាយអុកស៊ីដអាសូតម៉ូលេគុលមួយដែលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមធូរស្រាល។
-
នេះបង្កើនចរាចរ, បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹម, និងគាំទ្រការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច- ចាំបាច់សម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុល និងការព្យាបាល។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (គាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ)
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា RLT អាច៖
-
កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងការរលាក(ឧទាហរណ៍ រលាកសន្លាក់ ឈឺសាច់ដុំ)
-
ពន្លឿនការព្យាបាលរបួស និងជួសជុលជាលិកា
-
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក(កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ ស្លាកស្នាម ស្នាមមុន និងស្នាមសង្វារ)
-
បង្កើនការស្តារសាច់ដុំ និងដំណើរការសម្រាប់អត្តពលិក
-
គាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តដោយការកែលម្អអារម្មណ៍ គុណភាពនៃការគេង និងកម្រិតថាមពល
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមានសុវត្ថិភាពទេ?
មែនហើយ! ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺ៖
✅មិនរាតត្បាត
✅គ្មានការឈឺចាប់
✅គ្មានគ្រឿងញៀន
✅ ឧបត្ថម្ភដោយការសិក្សារាប់រយនៅទូទាំងវិស័យសុខភាពផ្សេងៗគ្នា
នៅពេលប្រើតាមការណែនាំ វាមានផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុតទៅគ្មានដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការបន្ថែមដែលមានសុវត្ថិភាពទៅក្នុងទម្លាប់សុខុមាលភាព។
អនាគតនៃសុខុមាលភាព៖ ពន្លឺជាឱសថ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម គឺជាឧទាហរណ៍នៃអនាគតនៃការព្យាបាលធម្មជាតិ—ជាកន្លែងដែលពន្លឺ ដែលជាធនធានដ៏សម្បូរបែបបំផុតមួយរបស់ធម្មជាតិ ត្រូវបានទាញយកប្រយោជន៍ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសុខភាព សម្រស់ និងដំណើរការ។
មិនថាអ្នកកំពុងរកមើលបង្កើនស្បែក, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឬបង្កើនភាពរស់រវើករួមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមផ្តល់ជូននូវឧបករណ៍ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្ត្រ មិនមែនជាឧបករណ៍រាតត្បាតដើម្បីជួយរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ។