1. តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែកសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាអ្វី?
គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមរួមបញ្ចូលគ្នាបច្ចេកវិទ្យាអ៊ុលត្រាវីយូឡេសម្រាប់ការលាបពណ៌ស្បែកជាមួយរលកពន្លឺក្រហមដើម្បីផ្តល់ជូនទាំងពីរការធ្វើឲ្យស្បែកមានពណ៌ (ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់)និងការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងវគ្គតែមួយ។ គ្រែខ្លះមានបន្ទះពន្លឺពណ៌ក្រហមដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ខណៈពេលដែលគ្រែខ្លះទៀតប្តូរវេនគ្នារវាងរបៀបពន្លឺ UV និងពន្លឺពណ៌ក្រហម។
2. តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនៅលើគ្រែ tanning?
ពន្លឺពណ៌ក្រហម (ជាធម្មតា 630–660 nm) ជ្រាបចូលស្បែក ហើយជំរុញការផលិតកូឡាជែន, ការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញនិងចរាចរវាមិនធន់នឹងកាំរស្មីយូវី មិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងជួយទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួននៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។
3. តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយកាត់បន្ថយការខូចខាតដោយសារការ sunburn ដែរឬទេ?
មែនហើយ។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយបង្កើនសំណើមស្បែក កាត់បន្ថយការរលាក និងគាំទ្រដល់ការជួសជុលកោសិកា ដែលអាចកាត់បន្ថយភាពចាស់ជរាដោយសារពន្លឺ, ភាពស្ងួតនិងភាពតានតឹងស្បែកដែលបង្កឡើងដោយព្រះអាទិត្យពីការលាបពណ៌ដោយកាំរស្មីយូវី។
4. តើពន្លឺពណ៌ក្រហមនឹងធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅរបស់ខ្ញុំងងឹតជាងមុន ឬលឿនជាងមុនទេ?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមធ្វើមិនធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅឬផលិតមេឡានីនដូចជាកាំរស្មីយូវី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងវាយនភាព, ធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នកមើលទៅស្លេកស្លាំងរលោង និងស្មើគ្នាជាងមុន.
5. តើវាមានសុវត្ថិភាពទេក្នុងការផ្សំការព្យាបាលដោយកាំរស្មីយូវី និងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?
បាទ/ចាស៎ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ។ ហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនផ្តល់ជូនគ្រែចម្រុះ or ការព្យាបាលដាច់ដោយឡែកពន្លឺពណ៌ក្រហមមិនមានកម្ដៅ និងគ្មានកាំរស្មីយូវីទេ ដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រយោជន៍មុន ឬក្រោយពេលលាបពណ៌សក់។ ត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ហាងកែសម្ផស្ស ឬអ្នកផលិតជានិច្ច។
6. តើខ្ញុំអាចប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដោយមិនចាំបាច់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅបានទេ?
ពិតណាស់។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមានអត្ថប្រយោជន៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ហើយជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងគ្រែ ឬបន្ទះភ្លើងពណ៌ក្រហមដែលមិនធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលចាប់អារម្មណ៍លើសុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬសុខុមាលភាពដោយមិនប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី។
7. តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមលើគ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
-
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងការបត់បែន
-
ការកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញតូចៗ
-
ការព្យាបាលរបួសប្រសើរឡើង
-
បំបាត់ស្បែកស្ងួត ឬរលាក
-
ស្បែកភ្លឺថ្លា ភ្លឺថ្លាជាងមុន
8. តើអ្នកណាគួរប្រើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែកសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម?
វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់៖
-
ស្បែកស្លេកស្លាំងដែលមើលទៅមានតុល្យភាព និងមើលទៅមានសុខភាពល្អ
-
ជំនួយស្បែកប្រឆាំងភាពចាស់
-
វគ្គថែរក្សាស្បែកឲ្យស្រស់ថ្លាក្នុងរយៈពេលខ្លី ជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកឲ្យប្រសើរឡើង
-
ភ្លឺរលោងជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចជាងពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី
9. តើខ្ញុំគួរប្រើពន្លឺពណ៌ក្រហម និងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
សម្រាប់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖ ៣-៥ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សម្រាប់ការដុតស្បែកដោយកាំរស្មីយូវី៖ សូមអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំអំពីប្រភេទស្បែក និងសុវត្ថិភាព (ជាធម្មតា 1–3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍)។
ពន្លឺពណ៌ក្រហមអាចប្រើញឹកញាប់ជាងកាំរស្មីយូវី ហើយជារឿយៗមុន ឬក្រោយពេលលាបពណ៌សក់។
១០.តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកសជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយព្យាបាលមុន ឬស្លាកស្នាមដែរឬទេ?
បាទ/ចាស៎។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបង្កើតឡើងវិញនូវស្បែក ដែលអាចជួយបានកាត់បន្ថយការរលាកមុន, ជំរុញការព្យាបាលស្នាមរបួសនិងបង្កើនភាពច្បាស់លាស់នៃស្បែកយូរៗទៅ។