តើស្បែកមានរចនាសម្ព័ន្ធយ៉ាងដូចម្តេច?
ការក្រឡេកមើលយ៉ាងដិតដល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បែកបង្ហាញពីស្រទាប់បីផ្សេងគ្នា៖
1. epidermis,
2. dermis និង
3. ស្រទាប់ subcutaneous ។
dermis គឺនៅពីលើស្រទាប់ subcutaneous ហើយសំខាន់មានសរសៃយឺត ដែលត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាតាមអង្កត់ទ្រូង និងផ្ដេក ដែលផ្តល់កម្លាំងខ្លាំង។សរសៃឈាមបញ្ចប់នៅក្នុងស្បែក ខណៈពេលដែលញើស និងក្រពេញ sebaceous ក៏ដូចជាឫសសក់ក៏ស្ថិតនៅទីនោះដែរ។
ស្រទាប់កោសិកា basal ស្ថិតនៅក្នុង epidermis នៅពេលផ្លាស់ប្តូររវាងវា និង dermis ។ស្រទាប់នេះបង្កើតកោសិកាថ្មីឥតឈប់ឈរ ដែលបន្ទាប់មករំកិលឡើងលើ រុញភ្ជាប់ ក្លាយជាពោត ហើយនៅទីបំផុតត្រូវរលាយអស់។
តើ Tanning ជាអ្វី?
ពួកយើងភាគច្រើនជួបប្រទះការងូតទឹកព្រះអាទិត្យជាអ្វីដែលរីករាយណាស់។ភាពកក់ក្ដៅ និងការសំរាកលំហែផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍សុខុមាលភាព។ប៉ុន្តែតើមានអ្វីកើតឡើងនៅលើស្បែក?
កាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យវាយប្រហារសារធាតុពណ៌ melanin នៅក្នុង epidermis ។ទាំងនេះត្រូវបានងងឹតដោយកាំរស្មី UVA នៅក្នុងពន្លឺ។សារធាតុពណ៌ melanin ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាពិសេសដែលស្ថិតនៅជ្រៅនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែកហៅថា melanocytes ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីជាមួយកោសិកាជុំវិញទៅផ្ទៃ។សារធាតុពណ៌ងងឹតស្រូបយកផ្នែកមួយនៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ហើយការពារស្រទាប់ស្បែកកាន់តែជ្រៅ។
ជួរ UVB នៃកាំរស្មី sunJs ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅទៅក្នុងស្បែក និងធ្វើសកម្មភាពលើកោសិកាមេឡាណូស៊ីតខ្លួនឯង។បន្ទាប់មក សារធាតុទាំងនេះត្រូវបានជំរុញឱ្យបង្កើតសារធាតុពណ៌បន្ថែមទៀត៖ ដូច្នេះបង្កើតមូលដ្ឋានសម្រាប់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់។ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កាំរស្មី UVB បណ្តាលឱ្យស្រទាប់ horny (callus) ក្រាស់។ស្រទាប់ក្រាស់នេះរួមចំណែកដល់ការការពារស្បែក។
តើព្រះអាទិត្យមានឥទ្ធិពលអ្វីផ្សេងទៀតជាងការលាបពណ៌?
ឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ មិនត្រឹមតែមកពីភាពកក់ក្តៅ និងការសម្រាកលំហែកាយដែលមានបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីឥទ្ធិពលថាមពលនៃពន្លឺភ្លឺផងដែរ។មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអារម្មណ៍ល្អដែលមានតែថ្ងៃរដូវក្តៅដែលមានពន្លឺថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលអាចនាំមកបាន។
លើសពីនេះទៀត កម្រិតតូចនៃ UVB ជំរុញដំណើរការមេតាបូលីក និងជំរុញការបង្កើតវីតាមីន D3 ។
ដូច្នេះព្រះអាទិត្យផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើន:
1. បង្កើនថាមពលរាងកាយ
2. ការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់រាងកាយ
3. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិលំហូរឈាម
4. ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង h ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនទៅជាលិកានៃរាងកាយ
5. ការបំប្លែងសារធាតុរ៉ែដែលមានអត្ថប្រយោជន៍តាមរយៈការផ្គត់ផ្គង់កាល់ស្យូមប្រសើរឡើង
6. ការពារជំងឺឆ្អឹង (ឧ. ពុកឆ្អឹង ពុកឆ្អឹង)
ការរលាកដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាសញ្ញាច្បាស់មួយដែលបង្ហាញថាស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ខ្លាំងពេក ដូច្នេះត្រូវតែចៀសវាងគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។
តើពន្លឺព្រះអាទិត្យជាអ្វី?
ពន្លឺ - និងជាពិសេសពន្លឺព្រះអាទិត្យ - គឺជាប្រភពថាមពលដែលជីវិតមិនអាចនឹកស្មានដល់។រូបវិទ្យាពិពណ៌នាអំពីពន្លឺថាជាវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក ដូចជារលកវិទ្យុ ប៉ុន្តែមានប្រេកង់ខុសគ្នា។ពន្លឺព្រះអាទិត្យមានប្រេកង់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដែលយើងអាចមើលឃើញដោយប្រើព្រីស ដែលជាពណ៌នៃឥន្ទធនូ។ប៉ុន្តែវិសាលគមមិនបញ្ចប់ត្រឹមពណ៌ក្រហម និងខៀវទេ។បន្ទាប់ពីពណ៌ក្រហមមក អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដែលយើងជួបប្រទះថាជាភាពកក់ក្តៅ បន្ទាប់ពីពណ៌ខៀវ និងវីយ៉ូឡែតមក កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ពន្លឺកាំរស្មីយូវី ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកប្រែពណ៌។
ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យនៅខាងក្រៅឬនៅក្នុង solarium - តើមានភាពខុសគ្នា?
ពន្លឺព្រះអាទិត្យ មិនថាវាចេញពីរន្ធជញ្ជាំង ឬមេឃទេ គឺដូចគ្នាបេះបិទ។មិនមានអ្វីដូចជា "ពន្លឺសិប្បនិម្មិត" ក្នុងន័យថាវាខុសគ្នាជាមូលដ្ឋានពីពន្លឺព្រះអាទិត្យទេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃគ្រែគេងព្រះអាទិត្យគឺថាធាតុផ្សំនីមួយៗនៃវិសាលគមអាចត្រូវបានកែតម្រូវយ៉ាងជាក់លាក់ទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។លើសពីនេះ វាមិនមានពពកសម្រាប់បិទបាំងព្រះអាទិត្យនៅលើគ្រែគេងទេ ដូច្នេះកាមេរ៉ាកម្រិតថ្នាំតែងតែត្រូវបានកំណត់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធានាទាំងនៅខាងក្រៅ និងនៅលើគ្រែក្រោមពន្លឺថ្ងៃថាស្បែកមិនត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់នោះទេ។
ការលាបស្បែកដោយមិនឆេះ - តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
កាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យអាចបន្ថែមពីលើប្រសិទ្ធិភាព tanning ដែលចង់បានក៏បណ្តាលឱ្យឡើងក្រហមដែលមិនចង់បាននៃស្បែក, erythema - នៅក្នុងរបស់វា
ទម្រង់កាន់តែអាក្រក់ ការ sunburn ។សម្រាប់ការហាលថ្ងៃម្តងៗ ពេលវេលាដែលត្រូវការសម្រាប់ការខាត់ស្បែក គឺពិតជាយូរជាងតម្រូវការសម្រាប់ស្បែកឡើងក្រហម។
បើទោះបីជានេះ, វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបាននូវ tan ដ៏ស្រស់ស្អាត, ដោយគ្មានការដុត - ពិតជាដោយមធ្យោបាយនៃការ sunbathing ទៀងទាត់។ហេតុផលសម្រាប់នេះគឺដោយសារតែរាងកាយកាត់បន្ថយដំណាក់កាលបឋមនៃការឡើងក្រហមនៃស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស ខណៈពេលដែល tan បង្កើតខ្លួនវាជានិច្ចតាមរយៈការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀត។
នៅលើគ្រែក្រោមពន្លឺថ្ងៃ អាំងតង់ស៊ីតេពិតប្រាកដនៃពន្លឺកាំរស្មីយូវីត្រូវបានគេស្គាល់។ហេតុដូច្នេះហើយ ផែនការ tanning អាចត្រូវបានកែតម្រូវ ដើម្បីធានាថាបុគ្គលនោះឈប់មុនពេលចាប់ផ្តើមដុត ហើយបន្ទាប់មក tanning ដ៏ល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈការប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀត។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០២-មេសា-២០២២