វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) មិនថាមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ ឬប្រភពសិប្បនិម្មិតដូចជាម៉ាស៊ីនធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ (គ្រែគេង) មានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើភាពស៊ាំរបស់មនុស្ស។ ខណៈពេលដែលការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីកម្រិតមធ្យមគាំទ្រដល់ការសំយោគវីតាមីន D ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់មុខងារភាពស៊ាំ ការប៉ះពាល់ហួសប្រមាណ ជាពិសេសពីឧបករណ៍ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ អាចបង្ក្រាបភាពស៊ាំ និងបង្កើនហានិភ័យសុខភាព។
តើពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះទៅលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ?
១. វិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវី និងការកែប្រែភាពស៊ាំ
ក. ផលប៉ះពាល់នៃការបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ការបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងតំបន់៖
កាំរស្មី UVB (280–315 nm) និង UVA (315–400 nm) ជ្រាបចូលស្បែក ដោយបំផ្លាញ DNA នៅក្នុង keratinocytes និងកោសិកាភាពស៊ាំ។
នេះបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញស៊ីតូគីនដែលទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ (ឧទាហរណ៍ IL-10, TNF-α) ដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់ស្បែកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺមហារីក។
កោសិកា Langerhans (ឆ្មាំភាពស៊ាំសំខាន់ៗនៅក្នុងស្បែក) ត្រូវបានចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យការបង្ហាញអង់ទីហ្សែនចុះខ្សោយ។
ការបង្ក្រាបភាពស៊ាំជាប្រព័ន្ធ៖
ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីរ៉ាំរ៉ៃ (ជាពិសេសកាំរស្មីយូវីអានៅក្នុងគ្រែសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់) អាចទប់ស្កាត់មុខងារកោសិកា T ដែលកាត់បន្ថយការការពាររបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងវ៉ាក់សាំង។
ការសិក្សាភ្ជាប់ការប្រើប្រាស់គ្រែសម្រាប់ការកម្តៅថ្ងៃច្រើនហួសប្រមាណទៅនឹងភាពងាយរងគ្រោះកាន់តែខ្លាំងចំពោះការឆ្លងមេរោគ (ឧទាហរណ៍ ជំងឺអ៊ប៉សសាមញ្ញ វីរុស HPV) និងការឆ្លងមេរោគស្បែកដោយបាក់តេរី។
ខ. វីតាមីន D និងអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
វីតាមីន D ដែលបង្កឡើងដោយ UVB ជួយបង្កើនភាពស៊ាំពីកំណើតដោយជំរុញការផលិត peptide ប្រឆាំងមេរោគ (ឧទាហរណ៍ cathelicidin)។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ាស៊ីនធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់បញ្ចេញកាំរស្មី UVA ភាគច្រើន ដែលមិនផលិតវីតាមីន D ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍នេះ។
តើផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេលើភាពស៊ាំអាចត្រូវបានដោះស្រាយតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងដូចម្តេច?
1. កាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការគ្រប់គ្រង។
វគ្គលាបស្បែកឲ្យស្បែកខ្មៅមិនគួរលើសពី 10 នាទីទេ ហើយមិនគួរលើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរពេក។
២. ពង្រឹងការថែទាំមុន និងក្រោយពេលវះកាត់។
ការផ្តល់សំណើម និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (វីតាមីន C និង E) និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលជួយស្តារឡើងវិញ អាចកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។
៣. យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងរាងកាយ។
សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឆ្លងមេរោគម្តងហើយម្តងទៀត រមាស់ស្បែកមិនប្រក្រតី ឬឡើងក្រហម ហើយឈប់ប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក។