ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម គឺជាការព្យាបាលដែលមិនវះកាត់ ដែលប្រើពន្លឺក្រហមកម្រិតទាប និងពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ ដើម្បីជួយដល់សុខភាពស្បែក ការស្តារសាច់ដុំ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ សំណួរទូទៅមួយគឺថាតើវាគួរតែត្រូវបានប្រើដោយផ្ទាល់លើស្បែកទទេឬអត់។
ចម្លើយខ្លីគឺបាទ/ចាស៎— ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគួរតែត្រូវបានប្រើលើស្បែកស្អាត និងគ្មានស្បែក។ សម្លៀកបំពាក់ គ្រឿងសម្អាង ឬឡេលាបខ្លួនអាចរារាំង ឬខ្ចាត់ខ្ចាយពន្លឺ ដែលកាត់បន្ថយបរិមាណដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងកោសិការបស់អ្នក។ ការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ធានាថាពន្លឺទៅដល់ស្រទាប់ស្បែក និងជាលិកាជ្រៅៗ ជាកន្លែងដែលវាអាចជំរុញការផលិតកូឡាជែន ជំរុញចរន្តឈាម និងបង្កើនការជួសជុលកោសិកា។
គន្លឹះសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត៖
-
សម្អាតស្បែករបស់អ្នកមុនពេលវគ្គនីមួយៗ។
-
ជៀសវាងការលាបក្រែមក្រាស់ៗ ឬឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាមុន។
-
ដាក់ខ្លួនអ្នកឱ្យនៅជិតប្រភពពន្លឺ ដូចដែលបានណែនាំដោយគោលការណ៍ណែនាំឧបករណ៍។
សរុបមក ការប៉ះពាល់នឹងស្បែកទទេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញរបស់វា។