ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកូឡាជែនរបស់អ្នក
1. មុនពេលព្យាបាលដោយកូឡាជែន សូមលាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាង និងលាងសម្អាតខ្លួនជាមុនសិន។
2. លាបស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងសារធាតុផ្សំនៃសារធាតុបំពេញបន្ថែម ឬក្រែមរាវ។
៣. រុំសក់ ហើយពាក់វ៉ែនតាការពារ។
៤. ពេលវេលាប្រើប្រាស់នីមួយៗគឺ ៥-៤០ នាទី (ល្អបំផុត XX) អាស្រ័យលើឧបករណ៍របស់អ្នក។
៥. លាងសម្អាតរាងកាយទាំងមូលបន្ទាប់ពីពន្លឺចប់។
៦. នៅក្នុងពន្លឺ ដូចជាបាតុភូតស្ងួតបន្តិច សូមយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការរក្សាសំណើមឱ្យស្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខាងក្រៅបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយកូឡាជែន សូមយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការលាបក្រែមការពារកម្តៅថ្ងៃ។
៧. ជាទូទៅ ៤ ទៅ ៦ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍ដំបូង បន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ យ៉ាងហោចណាស់ ៣ ខែ។ អ្នកប្រើប្រាស់វាកាន់តែច្រើន និងយូរជាងនេះ លទ្ធផលកាន់តែល្អដែលអ្នកនឹងទទួលបាន។ នៅពេលដែលអ្នកពេញចិត្តនឹងស្បែករបស់អ្នក នោះអ្នកអាចចូលដល់ដំណាក់កាលថែទាំ ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សេចក្តីជូនដំណឹងអំពីការព្យាបាលកូឡាជែន៖
សូមណែនាំឱ្យរក្សារាងកាយឱ្យស្អាត និងលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាទូទៅ ការព្យាបាលសម្រស់ដោយកូឡាជែនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់កូឡាជែន។ ដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺត្រជាក់ក្នុងរយៈពេល 15 នាទីអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានសមត្ថភាពស្រូបយកសារធាតុសំខាន់ៗកើនឡើង 3 ដង។ សូមដោះសម្លៀកបំពាក់ និងដែកតុបតែងចេញ ហើយសម្រាកទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត នៅក្នុងតន្ត្រីដ៏ពិរោះរណ្តំ សូមរីករាយជាមួយពន្លឺពណ៌ផ្កាឈូកស្រាលៗលើស្បែក។
ផលិតផលថែរក្សាស្បែកទូទៅមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពរសើបពន្លឺបណ្តោះអាសន្ន ដូច្នេះអ្នកមិនគួរធ្វើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់វានោះទេ។ ឧទាហរណ៍រួមមានម្សៅវីតាមីន C/ក្រែម/សេរ៉ូម រីទីណុល ឬទឹកក្រូចឆ្មា។ ប្រសិនបើផលិតផលណែនាំឱ្យជៀសវាងពន្លឺ ឬពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលមួយបន្ទាប់ពីការលាប អ្នកក៏គួរតែជៀសវាងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់រយៈពេលនោះផងដែរ។
ថ្នាំជាច្រើនក៏បណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មទៅនឹងពន្លឺក្រហមផងដែរ ទាំងតាមរយៈភ្នែក ឬស្បែក។ បញ្ជីពេញលេញនៃថ្នាំទាំងនេះវែងពេកក្នុងការរាយបញ្ជីនៅទីនេះ ដូច្នេះអ្នកគួរតែពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នក មុនពេលសាកល្បងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំប្រភេទណាមួយ។ ថ្នាំមួយចំនួនប្រភេទដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មនឹងពន្លឺរួមមាន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន សារធាតុចម្រាញ់ពីជ័រធ្យូងថ្ម ថ្នាំ psoralen ថ្នាំ NSAID ថ្នាំ tetracyclines និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត tricyclic។ ហើយរបួសស្បែក និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់ជាបណ្តោះអាសន្នបានទេ។