សែលុយឡូស — ស្បែកដែលមានស្នាមជ្រួញដែលជាទូទៅឃើញនៅលើភ្លៅ ត្រគាក និងគូទ — ប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីរហូតដល់ 90% នៅពេលណាមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ទោះបីជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏មានមនុស្សជាច្រើនស្វែងរកវិធីដើម្បីកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់វា។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) បានលេចចេញជាការព្យាបាលដ៏ជោគជ័យ និងមិនរាតត្បាត។ នេះជាអ្វីដែលវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយ និងរបៀបប្រើប្រាស់វាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
១. របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកំណត់គោលដៅសែលុយឡូស
សែលុយឡូសកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិខ្លាញ់កកកុញរុញចូលជាលិកាភ្ជាប់នៅក្រោមស្បែក ដែលបង្កើតជាវាយនភាពដុំៗ។ RLT អាចជួយដោយ៖
✔ជំរុញការផលិតកូឡាជែន - ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញដែលអាចមើលឃើញ។
✔ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងប្រព័ន្ធបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច - កាត់បន្ថយការរក្សាជាតិទឹកដែលធ្វើឱ្យ cellulite កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
✔ បង្កើនការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ – ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា RLT ជួយបំបែកកោសិកាខ្លាញ់ (ទោះបីជាមិនមែនជាដំណោះស្រាយសម្រកទម្ងន់ក៏ដោយ)។
✔ កាត់បន្ថយការរលាក - ជួយឱ្យស្បែករលោងតាមពេលវេលា។
ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ
ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2021 នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Lasers in Surgery and Medicine បានរកឃើញថា RLT បានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរូបរាង cellulite យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីវគ្គចំនួន 12 ។
ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Journal of Cosmetic and Laser Therapy (2022) បានបង្ហាញថា ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃពន្លឺពណ៌ក្រហម + NIR បានកាត់បន្ថយបរិមាត្រភ្លៅចំពោះអ្នកចូលរួម។
2. ពិធីការ RLT ល្អបំផុតសម្រាប់ការកាត់បន្ថយសែលុយឡូស
ក. រលកប្រវែងល្អបំផុត
ពន្លឺក្រហម (630-660nm) – ធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន និងបង្កើនកូឡាជែន។
កាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (៨១០-៨៥០ nm) – ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅទៅកាន់គោលដៅខ្លាញ់ និងជាលិកាភ្ជាប់។
ខ. ផែនការព្យាបាល
ភាពញឹកញាប់៖ ៣-៥ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍រយៈពេល ៨-១២ សប្តាហ៍។
រយៈពេលវគ្គ៖ ១០-២០ នាទីក្នុងមួយតំបន់ (កែតម្រូវដោយផ្អែកលើថាមពលឧបករណ៍)។
តំបន់គោលដៅ៖ ភ្លៅ គូទ ពោះ—លាបពន្លឺដោយផ្ទាល់ទៅលើតំបន់ cellulite។
៣. របៀបបង្កើនលទ្ធផលឱ្យបានអតិបរមា
√ជូតជក់ឱ្យស្ងួតមុនពេលព្យាបាល - ជម្រុះកោសិកាចាស់ៗ និងជំរុញចរន្តឈាម។
√ប្រើក្រែមធ្វើឱ្យស្បែកតឹងណែន (ក្រោយ RLT) – រកមើលជាតិកាហ្វេអ៊ីន ឬរីទីណុល ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
√រក្សាជាតិទឹក - ជួយសម្រួលដល់ការបង្ហូរទឹករងៃ។
√ផ្សំជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារ – RLT មិនមែនជាការជួសជុលដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ។ ការធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងមាំជួយបាន។
×ជៀសវាងអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់ – អាចធ្វើឱ្យការរក្សាទឹក និង cellulite កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
៤. ការរំពឹងទុក និងពេលវេលាជាក់ស្តែង
លទ្ធផលរំពឹងទុកនៃរយៈពេល
៤-៦ សប្តាហ៍ ស្បែកតឹងណែនជាងមុន កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញបន្តិចបន្តួច
៨-១២ សប្តាហ៍ ស្បែករលោងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងវាយនភាពប្រសើរឡើង
៦+ ខែ លទ្ធផលល្អបំផុតជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់
ចំណាំ៖ RLT ដំណើរការបន្តិចម្តងៗ—មិនដូចការព្យាបាលដោយការឈ្លានពាន (ឧទាហរណ៍ Cellfina ឬការវះកាត់ក្រោមស្បែកដោយឡាស៊ែរ) ប៉ុន្តែវាមិនមានការឈឺចាប់ និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រយៈពេលវែង។
៥. របៀបដែល RLT ប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលសែលុយឡូសផ្សេងទៀត
គុណសម្បត្តិ គុណវិបត្តិ ការព្យាបាល
RLT មិនរាតត្បាត គ្មានពេលវេលារងចាំ តម្រូវឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា
ម៉ាស្សា (Endermologie) ការធ្វើឱ្យរលោងបណ្តោះអាសន្ន លទ្ធផលរយៈពេលខ្លី
ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ ការកែលម្អរហ័ស ថ្លៃ និងអាចមានស្នាមជាំ
ក្រែមលាបលើស្បែក ងាយស្រួលប្រើ ភស្តុតាងតិចតួចបំផុត
វិធីសាស្រ្តល្អបំផុត៖ ផ្សំ RLT ជាមួយនឹងការដុសធ្មេញស្ងួត ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង និងការផ្តល់ជាតិទឹក ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
សាលក្រមចុងក្រោយ
✔ RLT អាចកាត់បន្ថយ cellulite ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក និងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ — ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាដំណោះស្រាយរហ័សនោះទេ។
✔ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺជាគន្លឹះ (យ៉ាងតិច ៨-១២ សប្តាហ៍នៃវគ្គទៀងទាត់)។
✔ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមផ្គូផ្គងជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។