អំពីការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) គឺជាការព្យាបាលមិនវះកាត់ ដែលប្រើពន្លឺក្រហមដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាប ឬពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិតដែលមានរលកពន្លឺជាក់លាក់ (630-850nm) ដើម្បីបំភ្លឺរាងកាយ។ វាអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក ជំរុញការផលិតថាមពលកោសិកា (ATP) ជំរុញការជួសជុល និងកាត់បន្ថយការរលាក។
របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ដូចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការល្អ និងជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ Hashimoto) ជារឿយៗត្រូវបានអមដោយភាពអស់កម្លាំង ការរំលាយអាហារយឺត និងការរលាក។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយគាំទ្រដល់សុខភាពក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖
១. កាត់បន្ថយការរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជាជំងឺរលាកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ Hashimoto ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
ពន្លឺពណ៌ក្រហមអាចកាត់បន្ថយកត្តារលាក (ដូចជា TNF-α, IL-6) និងបំបាត់ការខូចខាតជាលិកាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
២. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ឈាមល្អដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ពន្លឺពណ៌ក្រហមអាចជួយជំរុញចរន្តឈាមតូចៗ ជួយចែកចាយសារធាតុចិញ្ចឹម និងបញ្ចេញកាកសំណល់។
៣. ជួយជួសជុលកោសិកា
ពន្លឺអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (ដូចជា 850 nm) ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ ហើយអាចជួយកោសិកាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលខូចឱ្យដំណើរការឡើងវិញ។
៤. បំបាត់រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប
អ្នកប្រើប្រាស់មួយចំនួនរាយការណ៍ពីការកើនឡើងនៃថាមពល ស្បែកស្ងួតប្រសើរឡើង និងការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង (ត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមដើម្បីបញ្ជាក់រឿងនេះ)។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដើម្បីគាំទ្រដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត?
ការជ្រើសរើសឧបករណ៍មួយ៖
ការណែនាំអំពីរលកពន្លឺ៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នា 660nm (ពន្លឺក្រហម) + 850nm (ជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ) គឺល្អបំផុត។
បន្ទះ LED ឬឧបករណ៍យួរដៃ (ដូចជាជនជាតិអាមេរិក) អាចប្រើប្រាស់បាន។
វិធីសាស្ត្របញ្ចេញកាំរស្មី៖
ទីតាំង៖ បញ្ចេញកាំរស្មីដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនៃកញ្ចឹងក (ខាងក្រោមផ្លែប៉ោមរបស់អ័ដាម)។
ពេលវេលា៖ ១០-១៥ នាទីម្តងៗ ៣-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ចម្ងាយ៖ ទុកឧបករណ៍ឱ្យឆ្ងាយពីស្បែក 15-30 សង់ទីម៉ែត្រ (លៃតម្រូវតាមថាមពលរបស់ឧបករណ៍)។
ការប្រុងប្រយ័ត្នជាមុន:
ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក (អាចបណ្តាលឱ្យស្ងួត ឬឡើងក្រហមជាបណ្តោះអាសន្ន)។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺលើសក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬដុំសាច់ក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។