ព័ត៌មាន
-
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើតដុំសាច់ដុំបានទេ?
ក្នុងឆ្នាំ 2015 អ្នកស្រាវជ្រាវប្រេស៊ីលចង់រកឱ្យឃើញថាតើការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចបង្កើតសាច់ដុំ និងពង្រឹងកម្លាំងនៅក្នុងអត្តពលិកបុរសចំនួន 30 នាក់ដែរឬទេ។ការសិក្សានេះបានប្រៀបធៀបបុរសមួយក្រុមដែលប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺ + ហាត់ប្រាណជាមួយក្រុមដែលហាត់ប្រាណតែនិងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។កម្មវិធីហាត់ប្រាណគឺជង្គង់៨សប្តាហ៍...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនបានទេ?
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រប្រេស៊ីលមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Federal University of São Paulo បានសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺ (808nm) លើស្ត្រីធាត់ចំនួន 64 នាក់ក្នុងឆ្នាំ 2015 ។ ក្រុមទី 1: ការហ្វឹកហាត់ (aerobic & resistance) ការហ្វឹកហាត់ + phototherapy ក្រុមទី 2: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (aerobic & resistance) ការហ្វឹកហាត់ + គ្មានការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺ .ការសិក្សាបានធ្វើឡើង...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនអ័រម៉ូន Testosterone បានទេ?
ការសិក្សារបស់សត្វកណ្តុរ ការសិក្សារបស់ជនជាតិកូរ៉េឆ្នាំ 2013 ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Dankook និងមន្ទីរពេទ្យ Wallace Memorial Baptist បានសាកល្បងការព្យាបាលដោយពន្លឺលើកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់សត្វកណ្តុរ។សត្វកណ្ដុរ 30 ក្បាលដែលមានអាយុ 6 សប្តាហ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រងទាំងពន្លឺក្រហម ឬជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដសម្រាប់ការព្យាបាលមួយ 30 នាទី ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 5 ថ្ងៃ។“សេ...អានបន្ថែម -
ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - កំណើតនៃឡាស៊ែរ
សម្រាប់អ្នកដែលមិនដឹង LASER ពិតជាអក្សរកាត់សម្រាប់ Light Amplification ដោយ Stimulated Emission of Radiation។ឡាស៊ែរត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1960 ដោយរូបវិទូជនជាតិអាមេរិក Theodore H. Maiman ប៉ុន្តែវាមិនមែនរហូតដល់ឆ្នាំ 1967 ដែលគ្រូពេទ្យ និងគ្រូពេទ្យវះកាត់ជនជាតិហុងគ្រី លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Andre Mester ថា...អានបន្ថែម -
ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺរបស់អេហ្ស៊ីបបុរាណ ក្រិក និងរ៉ូម៉ាំង
ចាប់តាំងពីពេលព្រឹកព្រលឹមមក លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃពន្លឺត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ និងប្រើប្រាស់សម្រាប់ការព្យាបាល។ប្រជាជនអេហ្ស៊ីបបុរាណបានសាងសង់បន្ទប់សូឡារីមដែលបំពាក់ដោយកញ្ចក់ពណ៌ដើម្បីប្រើប្រាស់ពណ៌ជាក់លាក់នៃវិសាលគមដែលអាចមើលឃើញដើម្បីព្យាបាលជំងឺ។វាជាជនជាតិអេហ្ស៊ីប ដែលទទួលស្គាល់ដំបូងថា ប្រសិនបើអ្នក...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចព្យាបាល COVID-19 នេះជាភស្តុតាង
ឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីការឆ្លង COVID-19 យ៉ាងដូចម្តេច?មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងមេរោគ ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ មីក្រុប និងជំងឺដែលគេស្គាល់ទាំងអស់។អ្វីដែលដូចជាថ្នាំបង្ការជាជម្រើសថោកជាង ហើយមានកម្រិតទាបជាងថ្នាំជាច្រើន...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - ពង្រឹងមុខងារខួរក្បាល
ថ្នាំ Nootropics (បញ្ចេញសំឡេង៖ no-oh-troh-picks) ដែលហៅថាថ្នាំឆ្លាតវៃ ឬថ្នាំបង្កើនការយល់ដឹង បានទទួលការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សជាច្រើនដើម្បីបង្កើនមុខងារខួរក្បាលដូចជាការចងចាំ ការច្នៃប្រឌិត និងការលើកទឹកចិត្ត។ឥទ្ធិពលនៃពន្លឺក្រហមលើការពង្រឹងខួរក្បាល...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - បង្កើនអ័រម៉ូន Testosterone
ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្ត ខ្លឹមសារនៃបុរសម្នាក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនបុរសចម្បងរបស់គាត់។នៅអាយុប្រហែល 30 ឆ្នាំ កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះ ហើយនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមានជាច្រើនចំពោះសុខភាពរាងកាយ និងសុខុមាលភាពរបស់គាត់៖ ការថយចុះមុខងារផ្លូវភេទ កម្រិតថាមពលទាប r...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - បង្កើនដង់ស៊ីតេឆ្អឹង
ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង និងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការកសាងឆ្អឹងថ្មីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលជាសះស្បើយពីរបួស។វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា នៅពេលយើងចាស់ ដោយសារឆ្អឹងរបស់យើងកាន់តែចុះខ្សោយទៅតាមពេលវេលា ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងរបស់យើង។អត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាលឆ្អឹងនៃសរសៃក្រហមនិងអ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍ដែលបានបញ្ជាក់នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម - ពន្លឿនការព្យាបាលរបួស
មិនថាវាមកពីការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ឬការបំពុលដោយសារធាតុគីមីក្នុងអាហារ និងបរិស្ថានរបស់យើងទេ យើងទាំងអស់គ្នាតែងតែមានរបួសជាប្រចាំ។អ្វីក៏ដោយដែលអាចជួយពន្លឿនដំណើរការព្យាបាលរាងកាយអាចរំដោះធនធាន និងអនុញ្ញាតឱ្យវាផ្តោតលើការរក្សាសុខភាពល្អបំផុត ជាជាងការព្យាបាលវា...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងសត្វ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺពណ៌ក្រហម (និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ) គឺជាវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រដ៏សកម្ម និងត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អ ដែលត្រូវបានគេហៅថា 'ការសំយោគរូបភាពរបស់មនុស្ស' ។ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា;photobiomodulation, LLLT, led therapy និងផ្សេងទៀត - ការព្យាបាលដោយពន្លឺហាក់ដូចជាមានកម្មវិធីទូលំទូលាយ។វាជួយដល់សុខភាពទូទៅ ប៉ុន្តែក៏ជួយដល់...អានបន្ថែម -
ពន្លឺក្រហមសម្រាប់ភ្នែក និងសុខភាពភ្នែក
កង្វល់មួយក្នុងចំណោមកង្វល់ទូទៅបំផុតជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺតំបន់ភ្នែក។មនុស្សចង់ប្រើភ្លើងក្រហមលើស្បែកមុខ ប៉ុន្តែមានការព្រួយបារម្ភថាពន្លឺពណ៌ក្រហមភ្លឺចង្អុលអាចមិនល្អសម្រាប់ភ្នែករបស់ពួកគេ។តើមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ?ពន្លឺក្រហមអាចបំផ្លាញភ្នែក?ឬអាចធ្វើសកម្មភាព...អានបន្ថែម