ព័ត៌មាន
-
២០ នាទីនៅលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស ស្មើនឹងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា “ប្រសិនបើខ្ញុំចំណាយពេល ២០ នាទីនៅលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ?” ការពិតគឺថា គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសច្រើនតែបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ខ្លាំងជាង និងប្រមូលផ្តុំជាងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវគ្គខ្លីមួយមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្លាំងជាងអ្វីដែលវាហាក់ដូចជា។ ១. អ្នក...អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកក្តៅមានសុវត្ថិភាពជាងព្រះអាទិត្យទេ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនជឿថាគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសគឺជាវិធី "គ្រប់គ្រង" ដើម្បីទទួលបានស្បែកសបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការដេកក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែតើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសពិតជាមានសុវត្ថិភាពជាងមែនទេ? ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញផ្ទុយពីនេះ៖ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសអាចធ្វើឲ្យអ្នកប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ខ្លាំងជាងព្រះអាទិត្យ ដែលធ្វើឱ្យវាមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះស្បែករបស់អ្នក និងលើសពីនេះ...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចងូតទឹកបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីប្រើគ្រែព្រះអាទិត្យ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តប្រើគ្រែការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីទទួលបានស្បែកសភ្លឺរលោង។ ប៉ុន្តែសំណួរទូទៅមួយគឺ៖ "តើខ្ញុំអាចងូតទឹកបានប៉ុន្មានបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច?" ពេលវេលានៃការងូតទឹករបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុកាល និងរូបរាងនៃស្បែកសរបស់អ្នក។ ចូរយើងវិភាគព័ត៌មានលម្អិត។ ១. ហេតុអ្វីបានជាពេលវេលាងូតទឹកមានសារៈសំខាន់ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងសារធាតុបង្កើនល្បឿន៖...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានទេ? គន្លឹះសុវត្ថិភាព និងការអនុវត្តល្អបំផុត
ប្លុកតើអ្នកអាចបើកភ្នែករបស់អ្នកក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានទេ? ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកាន់តែមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ សំណួរទូទៅមួយដែលអ្នកប្រើប្រាស់លើកដំបូងជាច្រើនសួរគឺថាតើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបើកភ្នែករបស់ពួកគេក្នុងពេលព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដែរឬទេ។ តើពន្លឺក្រហម...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ប្លុកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានក្លាយជាការព្យាបាលសុខុមាលភាពដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់សុខភាពស្បែក ការបំបាត់ការឈឺចាប់ និងភាពរស់រវើកទូទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយ សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរទូទៅបំផុតគឺ៖ តើវគ្គព្យាបាលនីមួយៗគួរមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាព្យាបាលត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា...អានបន្ថែម -
តើមានភាពខុសគ្នារវាងគ្រែហាលថ្ងៃផ្ដេក និងគ្រែឈរទេ?
ប្លុកគ្រែសម្រាប់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានរូបរាងស្រអែមដោយមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ។ នៅពេលជ្រើសរើសគ្រែសម្រាប់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ អ្នកនឹងឃើញគ្រែសំខាន់ពីរប្រភេទ៖ គ្រែសម្រាប់ដាក់ខ្លួនផ្ដេក និងគ្រែសម្រាប់ឈរ។ គ្រែទាំងពីរអាចផ្ដល់ពន្លឺពណ៌ទង់ដែងដល់អ្នក ប៉ុន្តែវាដំណើរការក្នុងវិធីខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច...អានបន្ថែម