ព័ត៌មាន
-
តើអ្នកអាចពុលព្រះអាទិត្យពីគ្រែព្រះអាទិត្យបានទេ?
ប្លុកមនុស្សជាច្រើនដឹងថាការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលពន្លឺថ្ងៃ ប៉ុន្តែតើរឿងដដែលនេះអាចកើតឡើងចំពោះគ្រែគេងថ្ងៃដែរឬទេ? ចម្លើយគឺបាទ/ចាស៎។ គ្រែគេងថ្ងៃបញ្ចេញកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដ៏ប្រមូលផ្តុំ ដែលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មស្បែកធ្ងន់ធ្ងរស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការពុលពន្លឺថ្ងៃពីពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិ។ ១. តើថ្នាំពុលពន្លឺថ្ងៃជាអ្វី...អានបន្ថែម -
តើគ្រែព្រះអាទិត្យអាចជួយដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានទេ?
ប្លុកមនុស្សមួយចំនួនឆ្ងល់ថាតើគ្រែសម្រាប់លាបថ្ងៃអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង ឬជួយទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ។ ខណៈពេលដែលមានទំនាក់ទំនងរវាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺ និងអារម្មណ៍ ជាទូទៅគ្រែសម្រាប់លាបថ្ងៃមិនត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ ១. ពន្លឺ និងអារម្មណ៍ ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ (SAD): មនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងអំឡុងពេល...អានបន្ថែម -
តើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកសផ្តល់វីតាមីន D ដូចព្រះអាទិត្យដែរឬទេ?
ប្លុកចម្លើយខ្លីគឺទេ — គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកមិនផ្តល់វីតាមីន D ដូចពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិទេ។ ១. របៀបដែលព្រះអាទិត្យផលិតវីតាមីន D នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកស្រូបយកកាំរស្មី UVB ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាបង្កឱ្យមានដំណើរការធម្មជាតិមួយដែលបង្កើតវីតាមីន D នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ២. ហេតុអ្វីបានជាគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខុសគ្នា គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកបញ្ចេញ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមល្អសម្រាប់ការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃដែរឬទេ? តើវាជួយឱ្យស្បែកជាសះស្បើយលឿនជាងមុនយ៉ាងដូចម្តេច?
ប្លុកមែនហើយ — ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមត្រូវបានបង្ហាញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រថាជួយឱ្យស្បែកជាសះស្បើយលឿនជាងមុនបន្ទាប់ពីរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ ដោយកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងពន្លឿនការជួសជុលជាលិកា។ មិនដូចក្រែមគីមី ឬជែលត្រជាក់បណ្ដោះអាសន្នទេ វាដំណើរការនៅកម្រិតកោសិកា ដោយជំរុញការជាសះស្បើយពិតប្រាកដពីខាងក្នុង។ នៅ MERIC...អានបន្ថែម -
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ – ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងសារធាតុពណ៌
ប្លុក១. តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចលុបស្នាមអុចខ្មៅជាអចិន្ត្រៃយ៍បានទេ? វាអាចបន្ថយ និងកាត់បន្ថយសារធាតុពណ៌ ប៉ុន្តែលទ្ធផលអចិន្ត្រៃយ៍អាស្រ័យលើមូលហេតុ និងការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់។ ២. តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឃើញភាពប្រសើរឡើង? អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនសម្គាល់ឃើញស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្នាមអុចខ្មៅថយចុះបន្ទាប់ពីវគ្គព្យាបាលជាប់លាប់រយៈពេល ៤-៦ សប្តាហ៍។ ៣. តើ r...អានបន្ថែម -
តើគ្រែព្រះអាទិត្យអាចជួយជំងឺ SAD (ជំងឺវិកលចរិកតាមរដូវ) បានទេ?
ប្លុកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរដូវ (SAD) គឺជាប្រភេទនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយប្រភេទដែលកើតឡើងតាមរដូវ ជាធម្មតានៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា នៅពេលដែលការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យមានកម្រិត។ មនុស្សមួយចំនួនឆ្ងល់ថាតើគ្រែព្រះអាទិត្យ (គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅ) អាចជួយកែលម្អអារម្មណ៍ ឬបំបាត់រោគសញ្ញា SAD ដែរឬទេ។ ១. របៀបដែលគ្រែព្រះអាទិត្យដំណើរការ កាំរស្មីយូវី៖ គ្រែព្រះអាទិត្យបញ្ចេញកាំរស្មីយូវីជាចម្បង...អានបន្ថែម