ព័ត៌មាន
-
តើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចបង្កើតម៉ាសសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកអ្នកស្រាវជ្រាវអាមេរិក និងប្រេស៊ីលបានធ្វើការរួមគ្នាលើការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2016 ដែលរួមបញ្ចូលការសិក្សាចំនួន 46 ស្តីពីការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺសម្រាប់ការសម្តែងកីឡានៅក្នុងអត្តពលិក។ អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកស្រាវជ្រាវគឺលោកបណ្ឌិត Michael Hamblin មកពីសាកលវិទ្យាល័យ Harvard ដែលបានស្រាវជ្រាវពន្លឺក្រហមអស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ។ ការសិក្សាបានសន្និដ្ឋានថា រ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចបង្កើនម៉ាសសាច់ដុំ និងដំណើរការបានទេ?
ប្លុកការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2016 និងការវិភាគមេតាដោយអ្នកស្រាវជ្រាវប្រេស៊ីលបានពិនិត្យមើលការសិក្សាដែលមានស្រាប់ទាំងអស់អំពីសមត្ថភាពនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តសាច់ដុំ និងសមត្ថភាពហាត់ប្រាណទាំងមូល។ ការសិក្សាចំនួន 16 ដែលមានអ្នកចូលរួម 297 នាក់ត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រសមត្ថភាពលំហាត់រួមមានចំនួនពាក្យដដែលៗ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចពន្លឿនការព្យាបាលរបួសបានទេ?
ប្លុកការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2014 បានមើលលើការសិក្សាចំនួន 17 លើឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមលើការជួសជុលសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹងសម្រាប់ការព្យាបាលរបួសសាច់ដុំ។ "ផលប៉ះពាល់ចម្បងនៃ LLLT គឺការថយចុះនៃដំណើរការរលាក ការផ្លាស់ប្តូរកត្តាលូតលាស់ និងកត្តានិយតកម្ម myogenic និងការកើនឡើងនៃ angiogenes ...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចពន្លឿនការស្តារសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2015 អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគការសាកល្បងដែលប្រើពន្លឺក្រហម និងជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដលើសាច់ដុំមុនពេលហាត់ប្រាណ ហើយបានរកឃើញពេលវេលារហូតដល់អស់កម្លាំង ហើយចំនួនអ្នកធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយពន្លឺបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ "ពេលវេលារហូតដល់ការហត់នឿយកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់បើប្រៀបធៀបនឹងកន្លែង ...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺក្រហមអាចជួយពង្រឹងសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្ត្រាលី និងប្រេស៊ីលបានស៊ើបអង្កេតឥទ្ធិពលនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំអស់កម្លាំងក្នុងស្ត្រីវ័យក្មេង 18 នាក់។ កម្រិតរលក៖ 904nm កម្រិតថ្នាំ៖ ការព្យាបាលដោយពន្លឺ 130J ត្រូវបានគ្រប់គ្រងមុនពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ហើយការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានមួយឈុតនៃ 60 concentric quadricep contractions។ ស្ត្រីដែលទទួល...អានបន្ថែម -
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបង្កើតដុំសាច់ដុំបានទេ?
ប្លុកក្នុងឆ្នាំ 2015 អ្នកស្រាវជ្រាវប្រេស៊ីលចង់រកឱ្យឃើញថាតើការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចបង្កើតសាច់ដុំ និងពង្រឹងកម្លាំងនៅក្នុងអត្តពលិកបុរសចំនួន 30 នាក់ដែរឬទេ។ ការសិក្សានេះបានប្រៀបធៀបបុរសមួយក្រុមដែលប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺ + ហាត់ប្រាណជាមួយក្រុមដែលហាត់ប្រាណតែប៉ុណ្ណោះ និងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណគឺជង្គង់៨សប្តាហ៍...អានបន្ថែម