បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតកំពុងរីករាលដាលនៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប ដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ភេទ និងគ្រប់វ័យរហូតដល់កម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យប្រហែលជាខកខានញឹកញាប់ជាងលក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀត ហើយការព្យាបាល/វេជ្ជបញ្ជាធម្មតាសម្រាប់បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺរាប់ទសវត្សរ៍នៅពីក្រោយការយល់ដឹងតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រអំពីស្ថានភាពនេះ។
សំណួរដែលយើងនឹងឆ្លើយនៅក្នុងអត្ថបទនេះគឺ – តើការព្យាបាលដោយពន្លឺអាចដើរតួក្នុងការការពារ និងព្យាបាលបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត/ការរំលាយអាហារទាបដែរឬទេ?
ក្រឡេកមើលអក្សរសិល្ប៍វិទ្យាសាស្ត្រយើងឃើញដូច្នោះការព្យាបាលដោយពន្លឺឥទ្ធិពលរបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានសិក្សារាប់សិបដង លើមនុស្ស (ឧទាហរណ៍ Höfling DB et al., 2013), សត្វកណ្តុរ (ឧ. Azevedo LH et al., 2005), ទន្សាយ (ឧ. Weber JB et al., 2014), ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុការព្យាបាលដោយពន្លឺប្រហែលជា ឬប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកស្រាវជ្រាវទាំងនេះ ជាដំបូងយើងត្រូវយល់អំពីមូលដ្ឋាន។
សេចក្តីផ្តើម
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ) គួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិសាលគមដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាក់មកជាជាងជំងឺខ្មៅ ឬស ដែលមានតែមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះដែលទទួលរងពី។ស្ទើរតែគ្រប់គ្នានៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបមានកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដ៏ល្អពិតប្រាកដ (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.)។បន្ថែមលើការភាន់ច្រលំ មានមូលហេតុ និងរោគសញ្ញាដែលត្រួតគ្នាជាមួយនឹងបញ្ហាមេតាបូលីសជាច្រើនផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង IBS កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសូម្បីតែការបាត់បង់សក់ (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, ១៩៨៥)។
ការមាន 'ការរំលាយអាហារយឺត' មានខ្លឹមសារដូចគ្នានឹង hypothyroidism ដែលជាមូលហេតុដែលវាកើតឡើងជាមួយបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ។វាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាជា hypothyroidism គ្លីនិកនៅពេលដែលវាឈានដល់ចំណុចទាប។
សរុបមក hypothyroidism គឺជាស្ថានភាពនៃការផលិតថាមពលទាបនៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល ដែលជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទាប។មូលហេតុធម្មតាគឺស្មុគស្មាញ រួមទាំងរបបអាហារ និងកត្តារបៀបរស់នៅជាច្រើនដូចជា;ភាពតានតឹង តំណពូជ ភាពចាស់ ខ្លាញ់ polyunsaturated ការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ការទទួលទានកាឡូរីទាប ការងងុយគេង ការសេពគ្រឿងស្រវឹង និងសូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណហួសកម្រិត។កត្តាផ្សេងទៀតដូចជា ការវះកាត់ដកក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ការទទួលទានហ្វ្លុយអូរី ការព្យាបាលដោយវេជ្ជសាស្រ្ដផ្សេងៗ និងផ្សេងទៀតក៏បណ្តាលឱ្យ hypothyroidism ផងដែរ។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺមានសក្តានុពលនៃជំនួយដល់មនុស្សទីរ៉ូអ៊ីតទាប?
ពន្លឺក្រហម និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (600-1000nm)វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយក្នុងកម្រិតផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
1. ការសិក្សាមួយចំនួនបានសន្និដ្ឋានថាការប្រើពន្លឺក្រហមឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចធ្វើអោយការផលិតអរម៉ូនមានភាពប្រសើរឡើង។(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) ដូចនឹងជាលិកាណាមួយក្នុងរាងកាយដែរ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាំងអស់ត្រូវការមុខងាររបស់វា .ដោយសារអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងការជំរុញការផលិតថាមពល អ្នកអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលការខ្វះខាតរបស់វានៅក្នុងកោសិកាក្រពេញថយចុះការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតបន្ថែមទៀត ដែលជាវដ្តដ៏អាក្រក់បែបបុរាណ។ទីរ៉ូអ៊ីតទាប -> ថាមពលទាប -> ទីរ៉ូអ៊ីតទាប -> ល។
2. ការព្យាបាលដោយពន្លឺនៅពេលអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅលើកញ្ចឹងកអាចបំបែកវដ្តដ៏កាចសាហាវនេះ តាមទ្រឹស្តីដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលទ្ធភាពទទួលបានថាមពលក្នុងមូលដ្ឋាន ដូច្នេះការបង្កើនការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតធម្មជាតិដោយក្រពេញម្តងទៀត។ជាមួយនឹងការស្តារឡើងវិញនូវក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមានសុខភាពល្អ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានជាច្រើនកើតឡើង នៅពេលដែលរាងកាយទាំងមូលទទួលបានថាមពលដែលវាត្រូវការ (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011)។ការសំយោគអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត (តេស្តូស្តេរ៉ូន ប្រូហ្សេស្តេរ៉ូន។ ភាពទាក់ទាញផ្លូវភេទកើនឡើង។
3. ទន្ទឹមនឹងអត្ថប្រយោជន៍ជាប្រព័ន្ធដែលមានសក្តានុពលពីការប៉ះពាល់នឹងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ការលាបពន្លឺគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយក៏អាចផ្តល់ឥទ្ធិពលជាប្រព័ន្ធតាមរយៈឈាមដែរ (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010)។ទោះបីជាកោសិកាឈាមក្រហមមិនមាន mitochondria;ប្លាកែតឈាម កោសិកាឈាមស និងប្រភេទកោសិកាផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងឈាម មានផ្ទុកមីតូខុនឌ្រី។នេះតែម្នាក់ឯងកំពុងត្រូវបានសិក្សាដើម្បីមើលពីរបៀប និងមូលហេតុដែលវាអាចបន្ថយការរលាក និងកម្រិត cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេសដែលការពារការធ្វើឱ្យសកម្ម T4 -> T3 (Albertini et al., 2007) ។
4. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវពន្លឺក្រហមទៅលើតំបន់ជាក់លាក់នៃរាងកាយ (ដូចជាខួរក្បាល ស្បែក ពងស្វាស របួស។ល។) អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះសន្មត់ថាវាអាចផ្តល់នូវការជំរុញខ្លាំងក្នុងតំបន់។នេះត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងល្អបំផុតដោយការសិក្សានៃការព្យាបាលដោយពន្លឺលើបញ្ហាស្បែក របួស និងការឆ្លងមេរោគ ដែលនៅក្នុងការសិក្សាផ្សេងៗ ពេលវេលានៃការព្យាបាលត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយសក្តានុពល។ពន្លឺក្រហមឬអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009)។ឥទ្ធិពលនៃពន្លឺក្នុងតំបន់ហាក់ដូចជាមានសក្តានុពលខុសគ្នា ប៉ុន្តែបំពេញបន្ថែមទៅនឹងមុខងារធម្មជាតិនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។
ទ្រឹស្ដីចម្បង និងទទួលយកជាទូទៅនៃផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់របស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺពាក់ព័ន្ធនឹងការផលិតថាមពលកោសិកា។ផលប៉ះពាល់ត្រូវបានសន្មត់ថាជាចម្បងដោយ photodissociating nitric oxide (NO) ពីអង់ស៊ីម mitochondrial (cytochrome c oxidase ជាដើម)។អ្នកអាចគិតថា NO ជាដៃគូប្រកួតប្រជែងដ៏គ្រោះថ្នាក់ចំពោះអុកស៊ីហ្សែន ដូចជាកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតដែរ។NO ជាមូលដ្ឋានបិទការផលិតថាមពលនៅក្នុងកោសិកា បង្កើតជាបរិយាកាសខ្ជះខ្ជាយយ៉ាងខ្លាំងក្លា ប្រកបដោយថាមពល ដែលនៅខាងក្រោមទឹកបង្កើន cortisol/stress ។ភ្លើងក្រហមត្រូវបានទ្រឹស្តីដើម្បីការពារការពុល nitric oxide និងជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង ដោយយកវាចេញពី mitochondria ។តាមរបៀបនេះ ពន្លឺក្រហមអាចត្រូវបានគេគិតថាជា 'ការការពារភាពតានតឹង' ជាជាងការបង្កើនការផលិតថាមពលភ្លាមៗ។វាគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យ mitochondria របស់កោសិការបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវដោយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹង ដែលជាវិធីដែលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតតែម្នាក់ឯងមិនចាំបាច់ធ្វើនោះទេ។
ដូច្នេះខណៈពេលដែលអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចំនួន mitochondria និងប្រសិទ្ធភាព សម្មតិកម្មជុំវិញការព្យាបាលដោយពន្លឺគឺថាវាអាចពង្រឹង និងធានានូវផលប៉ះពាល់នៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដោយការរារាំងម៉ូលេគុលដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងអវិជ្ជមាន។វាអាចមានយន្តការប្រយោលជាច្រើនផ្សេងទៀត ដែលទាំងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងពន្លឺក្រហមកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ប៉ុន្តែយើងនឹងមិនចូលទៅក្នុងពួកវានៅទីនេះទេ។
រោគសញ្ញានៃអត្រាមេតាប៉ូលីសទាប/ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
ចង្វាក់បេះដូងទាប (ក្រោម 75 bpm)
សីតុណ្ហភាពរាងកាយទាប តិចជាង 98°F/36.7°C
តែងតែមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ (ឧ. ដៃ និងជើង)
ស្បែកស្ងួតគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើដងខ្លួន
អារម្មណ៍ខឹង / គំនិត
អារម្មណ៍តានតឹង / ថប់បារម្ភ
អ័ព្ទខួរក្បាល, ឈឺក្បាល
សក់/ក្រចកដៃលូតលាស់យឺត
បញ្ហាពោះវៀន (ទល់លាមក, ក្រហាយទ្រូង, IBS, SIBO, ហើមពោះ, ក្រហាយទ្រូង។ល។)
នោមញឹកញាប់
ចំណង់ផ្លូវភេទទាប (និង/ឬលិង្គខ្សោយ/ការបញ្ចេញទឹករំអិលទ្វារមាសមិនល្អ)
ភាពងាយនឹងកើតជំងឺផ្សិត / candida
វដ្តរដូវមិនទៀងទាត់, ធ្ងន់, ឈឺចាប់
ភាពគ្មានកូន
សក់ស្តើង / ជ្រុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។រោមចិញ្ចើមស្តើង
ការគេងមិនល្អ
តើប្រព័ន្ធក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានផលិតដំបូងនៅក្នុងក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ដែលមានទីតាំងនៅក) ដែលភាគច្រើនជា T4 ហើយបន្ទាប់មកធ្វើដំណើរតាមរយៈឈាមទៅកាន់ថ្លើម និងជាលិកាផ្សេងទៀត ដែលវាត្រូវបានបំលែងទៅជាទម្រង់សកម្មជាងមុន - T3 ។ទម្រង់សកម្មនៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនេះបន្ទាប់មកធ្វើដំណើរទៅកាន់គ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៃរាងកាយ ដោយធ្វើសកម្មភាពនៅខាងក្នុងកោសិកាដើម្បីកែលម្អការផលិតថាមពលកោសិកា។ដូច្នេះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត -> ថ្លើម -> កោសិកាទាំងអស់។
តើមានអ្វីខុសធម្មតាក្នុងដំណើរការផលិតនេះ?នៅក្នុងខ្សែសង្វាក់នៃសកម្មភាពអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត ចំណុចណាមួយអាចបង្កបញ្ហា៖
1. ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតខ្លួនឯងមិនអាចផលិតអរម៉ូនបានគ្រប់គ្រាន់ទេ។នេះអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិអ៊ីយ៉ូតនៅក្នុងរបបអាហារ ការលើសអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត (PUFA) ឬ goitrogens នៅក្នុងរបបអាហារ ការវះកាត់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពីមុន អ្វីដែលគេហៅថាលក្ខខណ្ឌ 'អូតូអ៊ុយមីន' របស់ Hashimoto ជាដើម។
2. ថ្លើមមិនអាច "ធ្វើឱ្យសកម្ម" អ័រម៉ូន (T4 -> T3) ដោយសារតែកង្វះជាតិគ្លុយកូស/គ្លីកូហ្សែន ការលើសនៃសារធាតុ cortisol ការខូចខាតថ្លើមដោយសារការធាត់ ជាតិអាល់កុល ថ្នាំ និងការឆ្លងមេរោគ ការលើសជាតិដែក។ល។
3. កោសិកាអាចនឹងមិនស្រូបយកអរម៉ូនដែលមាន។ការស្រូបចូលរបស់កោសិកានៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសកម្ម ជាធម្មតាធ្លាក់ទៅលើកត្តារបបអាហារ។ខ្លាញ់ polyunsaturated fats ពីរបបអាហារ (ឬពីជាតិខ្លាញ់ដែលបានរក្សាទុកដែលត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងអំឡុងពេលសម្រកទម្ងន់) ពិតជារារាំងអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមិនឱ្យចូលទៅក្នុងកោសិកា។គ្លុយកូស ឬជាតិស្ករជាទូទៅ (fructose, sucrose, lactose, glycogen ជាដើម) មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទាំងការស្រូប និងការប្រើប្រាស់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មដោយកោសិកា។
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតនៅក្នុងកោសិកា
ដោយសន្មតថាមិនមានឧបសគ្គសម្រាប់ការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតទេ ហើយវាអាចទៅដល់កោសិកា វាធ្វើសកម្មភាពដោយផ្ទាល់ និងដោយប្រយោលលើដំណើរការនៃការដកដង្ហើមនៅក្នុងកោសិកា ដែលនាំទៅដល់ការកត់សុីពេញលេញនៃជាតិស្ករ (ចូលទៅក្នុងកាបូនឌីអុកស៊ីត)។ប្រសិនបើគ្មានអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បី 'បំបែក' ប្រូតេអ៊ីន mitochondrial ដំណើរការដកដង្ហើមមិនអាចបញ្ចប់បានទេ ហើយជាធម្មតាលទ្ធផលនៃអាស៊ីតឡាក់ទិកជាជាងផលិតផលចុងក្រោយនៃកាបូនឌីអុកស៊ីត។
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតធ្វើសកម្មភាពលើទាំង mitochondria និងស្នូលនៃកោសិកា ដែលបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែង ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារអុកស៊ីតកម្ម។នៅក្នុងស្នូល T3 ត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលលើការបញ្ចេញហ្សែនមួយចំនួនដែលនាំទៅដល់ mitochondriogenesis មានន័យថា ច្រើន/ថ្មី mitochondria ។នៅលើ mitochondria ដែលមានរួចហើយ វាបញ្ចេញថាមពលដោយផ្ទាល់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងតាមរយៈ cytochrome oxidase ក៏ដូចជា uncoupling respiration from ATP production។
នេះមានន័យថាគ្លុយកូសអាចត្រូវបានរុញចុះក្រោមផ្លូវដកដង្ហើមដោយមិនចាំបាច់ផលិត ATP ទេ។ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាខ្ជះខ្ជាយ វាបង្កើនបរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតដែលមានប្រយោជន៍ និងបញ្ឈប់ជាតិស្ករដែលត្រូវបានស្តុកទុកជាអាស៊ីតឡាក់ទិក។នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញកាន់តែជិតស្និទ្ធចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលជារឿយៗទទួលបានកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពហៅថាអាស៊ីតឡាក់ទិក។មនុស្ស hypothyroid ជាច្រើនថែមទាំងផលិតអាស៊ីតឡាក់ទិកដ៏សំខាន់នៅពេលសម្រាក។អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតដើរតួនាទីផ្ទាល់ក្នុងការកាត់បន្ថយស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់នេះ។
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតមានមុខងារមួយផ្សេងទៀតនៅក្នុងរាងកាយ រួមផ្សំជាមួយនឹងវីតាមីន A និងកូលេស្តេរ៉ុល ដើម្បីបង្កើតជា Pregnenolone ដែលជាមុនគេសម្រាប់អរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតទាំងអស់។នេះមានន័យថាកម្រិតទាបនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជៀសមិនរួចនាំឱ្យកម្រិតប្រូហ្សេស្តេរ៉ូនទាប តេស្តូស្តេរ៉ូនជាដើម។ កម្រិតទាបនៃអំបិលទឹកប្រមាត់ក៏នឹងកើតមានផងដែរ ដោយហេតុនេះរារាំងការរំលាយអាហារ។អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត ប្រហែលជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយ ដោយសន្មត់ថាគ្រប់គ្រងមុខងារសំខាន់ៗ និងអារម្មណ៍សុខុមាលភាពទាំងអស់។
សង្ខេប
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានមនុស្សមួយចំនួនចាត់ទុកថាជា 'អរម៉ូនមេ' របស់រាងកាយ ហើយការផលិតពឹងផ្អែកជាចម្បងលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងថ្លើម។
អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មជំរុញការផលិតថាមពល mitochondrial ការបង្កើត mitochondria កាន់តែច្រើន និងអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត។
Hypothyroidism គឺជាស្ថានភាពនៃថាមពលកោសិកាទាបដែលមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។
មូលហេតុនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបគឺស្មុគស្មាញ ទាក់ទងនឹងរបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅ។
របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងមាតិកា PUFA ខ្ពស់នៅក្នុងរបបអាហារ គឺជាអ្នកប្រព្រឹត្តល្មើសចម្បង រួមជាមួយនឹងភាពតានតឹង។
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតការព្យាបាលដោយពន្លឺ?
ដោយសារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានទីតាំងនៅក្រោមស្បែក និងខ្លាញ់នៃក នៅជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ គឺជាប្រភេទពន្លឺដែលត្រូវបានសិក្សាច្រើនបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។នេះសមហេតុផលព្រោះវាមានភាពជ្រៀតចូលជាងពណ៌ក្រហមដែលអាចមើលឃើញ (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003)។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពណ៌ក្រហមដែលមានរលកពន្លឺទាបដូចជា 630nm ត្រូវបានគេសិក្សាសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (Morcos N et al., 2015) ព្រោះវាជាក្រពេញដែលមានភាពស្រើបស្រាល។
គោលការណ៍ណែនាំខាងក្រោមត្រូវបានប្រកាន់ខ្ជាប់ជាទូទៅចំពោះការសិក្សា៖
អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ LED / ឡាស៊ែរនៅក្នុងជួរ 700-910nm ។
100mW / cm² ឬដង់ស៊ីតេថាមពលប្រសើរជាង
គោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះគឺផ្អែកលើប្រវែងរលកដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ក៏ដូចជាការសិក្សាលើការជ្រៀតចូលជាលិកាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើផងដែរ។កត្តាមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការជ្រៀតចូលរួមមាន;pulsing, ថាមពល, អាំងតង់ស៊ីតេ, ទំនាក់ទំនងជាលិកា, បន្ទាត់រាងប៉ូល និងភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ពេលវេលានៃការដាក់ពាក្យអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ប្រសិនបើកត្តាផ្សេងទៀតត្រូវបានកែលម្អ។
នៅក្នុងកម្លាំងត្រឹមត្រូវ អំពូល LED អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាំងមូល ពីខាងមុខទៅខាងក្រោយ។រលកពន្លឺពណ៌ក្រហមដែលអាចមើលឃើញនៅលើកញ្ចឹងកក៏នឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ ទោះបីជាត្រូវការឧបករណ៍ខ្លាំងជាងក៏ដោយ។នេះគឺដោយសារតែពណ៌ក្រហមដែលអាចមើលឃើញគឺមិនសូវជ្រាបចូលដូចដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយ។ជាការប៉ាន់ស្មានរដុប អំពូល LED ក្រហម 90w+ (620-700nm) គួរតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ល្អ។
ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃបច្ចេកវិទ្យាព្យាបាលដោយពន្លឺដូចជាឡាស៊ែរកម្រិតទាបគឺល្អប្រសិនបើអ្នកមានលទ្ធភាពទិញវា។ឡាស៊ែរត្រូវបានសិក្សាញឹកញាប់ជាងនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ជាង LEDs ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពន្លឺ LED ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាស្មើគ្នា (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013)។
ចង្កៀងកំដៅ incandescents និងសូណាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដមិនមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអត្រាមេតាប៉ូលីស / hypothyroidism ។នេះគឺដោយសារតែមុំធ្នឹមធំទូលាយ កំដៅលើស/គ្មានប្រសិទ្ធភាព និងវិសាលគមខ្ជះខ្ជាយ។
បន្ទាត់ខាងក្រោម
ពន្លឺក្រហមឬអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដពីប្រភព LED (600-950nm) ត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
កម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានពិនិត្យ និងវាស់វែងក្នុងរាល់ការសិក្សា។
ប្រព័ន្ធក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺស្មុគស្មាញ។របបអាហារ និងរបៀបរស់នៅក៏គួរត្រូវបានដោះស្រាយផងដែរ។
ការព្យាបាលដោយពន្លឺ LED ឬ LLLT ត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អហើយធានាសុវត្ថិភាពអតិបរមា។LEDs អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ (700-950nm) ត្រូវបានពេញចិត្តនៅក្នុងវាលនេះ ពណ៌ក្រហមដែលអាចមើលឃើញក៏ល្អផងដែរ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី 26-09-2022