ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
Tanning មិនមែនជាទំហំមួយដែលត្រូវនឹងទាំងអស់។ការទទួលបានពណ៌ UV ដ៏ស្រស់ស្អាតមានន័យខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។នោះដោយសារតែបរិមាណនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដែលត្រូវការដើម្បីទទួលបានពណ៌ទង់ដែងគឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាសម្រាប់ស្បែកក្បាលក្រហមដែលសមរម្យជាងសម្រាប់អឺរ៉ុបកណ្តាលដែលមានសម្បុរអូលីវ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញការខាត់ស្បែកត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានបរិមាណសមស្របនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មី UV ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការ sunburn របស់អ្នក។របបនៃការលាបស្បែកដ៏ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកំណត់ប្រភេទស្បែកជាក់លាក់របស់អ្នក។
ប្រភេទស្បែកដែលល្អបំផុតដែលគេស្គាល់ថាប្រភេទស្បែក I មិនអាចត្រូវពន្លឺថ្ងៃ និងមិនគួរប្រើឧបករណ៍សម្រាប់ខាត់ស្បែកដោយកាំរស្មីយូវី។(សូមមើលការបាញ់លើស្បែក) ប៉ុន្តែប្រភេទស្បែកដែលងងឹតអាចបង្កើតជា suntans ។សម្រាប់អ្នកដែលអាចបង្កើតពន្លឺថ្ងៃបាន ប្រព័ន្ធរបស់យើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទទួលរងនូវការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីជាបណ្តើរៗ ដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទស្បែក
ប្រភេទស្បែក 1. អ្នកមានលក្ខណៈពិសេសពន្លឺ និងងាយនឹងពន្លឺខ្លាំង។អ្នកតែងតែឆេះហើយមិនអាចប្រែពណ៌បានទេ។ហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យស្បែកសនោះទេ។(ជាធម្មតាមានពណ៌ស ឬស្លេក ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬបៃតង សក់ក្រហម និងអាចម៍រុយជាច្រើន។ )
ប្រភេទស្បែក 2. អ្នកមានលក្ខណៈពិសេសស្រាល ងាយនឹងពន្លឺ ហើយជាធម្មតារលាក។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកអាចលាបពណ៌ស្រាល។ការបង្កើតសម្បុរស្បែកនៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។(ស្បែកពណ៌បន៍ត្នោតខ្ចីស្រាល ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬបៃតង សក់ប៍នតង់ដេង ឬពណ៌ត្នោតខ្ចី ហើយប្រហែលជាអាចម៍រុយ។ )
ប្រភេទស្បែក 3. អ្នកមានភាពប្រែប្រួលធម្មតាចំពោះពន្លឺ។អ្នកធ្វើការដុតក្នុងឱកាសនោះ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រែពណ៌បានល្មម។ការបង្កើតសម្បុរស្បែកនៅហាងកែសម្ផស្សអាជីពនឹងជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។(ស្បែកពណ៌ត្នោតខ្ចី ភ្នែកពណ៌ត្នោត និងសក់។ ប្រភេទស្បែកនេះជួនកាលរលាក ប៉ុន្តែតែងតែមានពណ៌ទង់ដែង។ )
ប្រភេទស្បែក 4. ស្បែករបស់អ្នកអត់ធ្មត់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះអ្នកកម្រនឹងរលាក ហើយអាចប្រែពណ៌បានក្នុងកម្រិតមធ្យម និងងាយ។អ្នកនឹងអាចអភិវឌ្ឍសម្បុរស្បែកខ្មៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅហាងកែសម្ផស្សអាជីព។(ស្បែកពណ៌ត្នោតខ្ចី ឬអូលីវ ភ្នែកពណ៌ត្នោតខ្មៅ និងសក់។ )
ប្រភេទស្បែក 5. អ្នកមានស្បែកខ្មៅដោយធម្មជាតិ និងលក្ខណៈពិសេស។អ្នកអាចវិវត្តន៍ទៅជាសម្បុរខ្មៅ ហើយអ្នកកម្រនឹងរលាកណាស់។អ្នកនឹងអាចអភិវឌ្ឍសម្បុរស្បែកខ្មៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅហាងកែសម្ផស្សអាជីព។(ប្រភេទស្បែកនេះកម្រនឹងរលាក និងប្រែពណ៌យ៉ាងងាយណាស់)។
ប្រភេទស្បែក 6. ស្បែករបស់អ្នកខ្មៅ។អ្នកកម្រនឹងទទួលរងការ sunburn និងមានភាពអត់ធ្មត់ខ្លាំងចំពោះពន្លឺព្រះអាទិត្យ។Tanning នឹងមានឥទ្ធិពលតិចតួចទៅលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នកទេ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០២-មេសា-២០២២