ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក
ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់មិនមែនជារឿងមួយដែលសមនឹងមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ ការទទួលបានស្បែកខ្មៅស្រអាប់ដោយកាំរស្មីយូវីដ៏ស្រស់ស្អាតមានន័យថាខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ នោះក៏ព្រោះតែបរិមាណនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដើម្បីឲ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សមានសក់ក្រហមជាងមនុស្សអឺរ៉ុបកណ្តាលដែលមានសម្បុរពណ៌អូលីវ។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញខាងការធ្វើឱ្យស្បែកមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិមាណសមស្របនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការ sunburn ។ របប tanning ដ៏ឆ្លាតវៃរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយការកំណត់ប្រភេទស្បែកជាក់លាក់របស់អ្នក។
ប្រភេទស្បែកសបំផុត – ដែលគេស្គាល់ថាជាប្រភេទស្បែកទី I – មិនអាចដុតបំផ្លាញពន្លឺព្រះអាទិត្យបានទេ ហើយមិនគួរប្រើឧបករណ៍ដុតបំផ្លាញពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយកាំរស្មីយូវីទេ។ (សូមមើលការបាញ់ថ្នាំដុតបំផ្លាញពន្លឺព្រះអាទិត្យ) ប៉ុន្តែប្រភេទស្បែកខ្មៅអាចវិវត្តទៅជាខ្មៅដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ សម្រាប់អ្នកដែលអាចវិវត្តទៅជាខ្មៅដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ ប្រព័ន្ធរបស់យើងនឹងសម្របខ្លួនអ្នកបន្តិចម្តងៗទៅនឹងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដោយផ្អែកលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
ការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទស្បែក
ប្រភេទស្បែកទី 1. អ្នកមានលក្ខណៈពិសេសនៃពន្លឺ ហើយងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺខ្លាំង។ អ្នកតែងតែរលាក ហើយមិនអាចធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅបានទេ។ ហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅទេ។ (ជាធម្មតាស្បែកសខ្លាំង ឬស្លេក ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬបៃតង សក់ក្រហម និងមានអាចម៍រុយច្រើន។)
ប្រភេទស្បែកទី 2។ អ្នកមានលក្ខណៈពិសេសនៃពន្លឺ ងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ ហើយជាធម្មតារលាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃស្រាលៗបាន។ ការឡើងស្បែកខ្មៅនៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនឹងជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។ (ស្បែកពណ៌បន៍ត្នោតខ្ចី ភ្នែកពណ៌ខៀវ ឬបៃតង សក់ពណ៌ទង់ដែង ឬត្នោតខ្ចី និងប្រហែលជាអាចម៍រុយ។)
ប្រភេទស្បែកទី 3។ អ្នកមានភាពរសើបធម្មតាចំពោះពន្លឺ។ ពេលខ្លះអ្នករលាកស្បែក ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅបានកម្រិតមធ្យម។ ការធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅនៅហាងកែសម្ផស្សជំនាញនឹងជាដំណើរការបន្តិចម្តងៗ។ (ស្បែកពណ៌ត្នោតខ្ចី ភ្នែក និងសក់ពណ៌ត្នោត។ ប្រភេទស្បែកនេះជួនកាលរលាកស្បែក ប៉ុន្តែតែងតែមានស្បែកខ្មៅ។)
ប្រភេទស្បែកទី ៤។ ស្បែករបស់អ្នកធន់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូច្នេះអ្នកកម្រនឹងរលាកណាស់ ហើយអាចធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅបានកម្រិតមធ្យម និងងាយស្រួល។ អ្នកនឹងអាចធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ (ស្បែកពណ៌ត្នោតខ្ចី ឬពណ៌អូលីវ ភ្នែក និងសក់ពណ៌ត្នោតចាស់)។
ប្រភេទស្បែកទី 5. អ្នកមានស្បែកខ្មៅដោយធម្មជាតិ និងលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ អ្នកអាចមានសម្បុរខ្មៅស្រអែម ហើយកម្រនឹងរលាកណាស់។ អ្នកនឹងអាចមានសម្បុរខ្មៅស្រអែមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅហាងកែសម្ផស្សដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ (ប្រភេទស្បែកនេះកម្រនឹងរលាក និងងាយនឹងរលាកណាស់)។
ប្រភេទស្បែកទី ៦។ ស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ខ្មៅ។ អ្នកកម្រនឹងរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃណាស់ ហើយមានភាពធន់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។ ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅនឹងមានឥទ្ធិពលតិចតួច ឬគ្មានឥទ្ធិពលអ្វីទាំងអស់ទៅលើពណ៌ស្បែករបស់អ្នក។