ការព្យាបាលដោយពន្លឺ, Photobiomodulation, LLLT, ការព្យាបាលដោយប្រើពន្លឺ, ការព្យាបាលដោយអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ, ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម និងផ្សេងៗទៀត គឺជាឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់រឿងស្រដៀងគ្នា – ការប្រើពន្លឺក្នុងជួរ 600nm-1000nm ដល់រាងកាយ។មនុស្សជាច្រើនស្បថដោយការព្យាបាលដោយពន្លឺពី LEDs ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងប្រើឡាស៊ែរកម្រិតទាប។មិនថាប្រភពពន្លឺណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនសម្គាល់ឃើញលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់អ្វីច្រើនទាល់តែសោះ។
មូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ភាពខុសគ្នានេះគឺកង្វះចំណេះដឹងអំពីកម្រិតថ្នាំ។ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺ ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាតើពន្លឺរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា (នៅចម្ងាយខុសៗគ្នា) ហើយបន្ទាប់មកប្រើរយៈពេលប៉ុន្មាន។
តើមានថ្នាំព្យាបាលដោយពន្លឺបន្ថែមទៀតទេ?
ខណៈពេលដែលព័ត៌មានដែលបានបង្ហាញនៅទីនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវាស់កម្រិតថ្នាំ និងគណនាពេលវេលានៃការដាក់ពាក្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ទូទៅ កម្រិតថ្នាំព្យាបាលដោយពន្លឺគឺជាបញ្ហាស្មុគស្មាញជាងនេះ តាមវិទ្យាសាស្រ្ត។
J/cm² គឺជារបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាវាស់កម្រិតថ្នាំឥឡូវនេះ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាងកាយគឺ 3 វិមាត្រ។ដូសក៏អាចត្រូវបានវាស់ជា J/cm³ ដែលជាចំនួនថាមពលដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅបរិមាណនៃកោសិកា ជាជាងគ្រាន់តែអនុវត្តលើផ្ទៃនៃស្បែក។
តើ J/cm² (ឬ ³) សូម្បីតែវិធីល្អដើម្បីវាស់កម្រិតថ្នាំ?កម្រិតថ្នាំ 1 J/cm² អាចត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែក 5cm² ខណៈកម្រិតថ្នាំ 1 J/cm² ដូចគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅ 50cm² នៃស្បែក។កម្រិតថ្នាំក្នុងមួយតំបន់នៃស្បែកគឺដូចគ្នា (1J & 1J) ក្នុងករណីនីមួយៗ ប៉ុន្តែថាមពលសរុបដែលបានអនុវត្ត (5J ទល់នឹង 50J) គឺខុសគ្នាខ្លាំង ដែលនាំឱ្យលទ្ធផលជាប្រព័ន្ធផ្សេងៗគ្នា។
ភាពខ្លាំងផ្សេងគ្នានៃពន្លឺអាចមានឥទ្ធិពលខុសៗគ្នា។យើងដឹងថាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកម្លាំង និងពេលវេលាខាងក្រោមផ្តល់កម្រិតសរុបដូចគ្នា ប៉ុន្តែលទ្ធផលនឹងមិនចាំបាច់ដូចគ្នានៅក្នុងការសិក្សាទេ៖
2mW/cm² x 500sec = 1J/cm²
500mW/cm² x 2sec = 1J/cm²
ប្រេកង់សម័យ។តើវគ្គនៃកម្រិតល្អគួរអនុវត្តញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?នេះអាចខុសគ្នាចំពោះបញ្ហាផ្សេងៗ។នៅកន្លែងណាមួយរវាង 2x ក្នុងមួយសប្តាហ៍និង 14 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សា។
សង្ខេប
ការប្រើប្រាស់កម្រិតត្រឹមត្រូវគឺជាគន្លឹះដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីការព្យាបាលដោយពន្លឺ។កម្រិតខ្ពស់គឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីជំរុញជាលិកាជ្រៅជាងស្បែក។ដើម្បីគណនាកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯង ជាមួយនឹងឧបករណ៍ណាមួយ អ្នកត្រូវ៖
គណនាដង់ស៊ីតេថាមពលពន្លឺរបស់អ្នក (គិតជា mW/cm²) ដោយវាស់វានៅចម្ងាយខុសៗគ្នាដោយប្រើឧបករណ៍វាស់ថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ប្រសិនបើអ្នកមានផលិតផលមួយរបស់យើង សូមប្រើតារាងខាងលើ។
គណនាដូសជាមួយរូបមន្ត៖ ដង់ស៊ីតេថាមពល x ពេលវេលា = ដូស
រកមើលពិធីការកម្រិតថ្នាំ (កម្លាំង ពេលវេលាវគ្គ កម្រិតថ្នាំ ប្រេកង់) ដែលត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសិក្សាព្យាបាលដោយពន្លឺដែលពាក់ព័ន្ធ។
សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ និងថែទាំទូទៅ ចន្លោះពី 1 ដល់ 60J/cm² អាចសមស្រប
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២២