តើការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងផ្ទះអាក្រក់ជាងការដេកក្រោមពន្លឺថ្ងៃដោយគ្មានការការពារដែរឬទេ?

មើល ៣ ដង

គ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស​ vs ​គ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស​ដោយ​មិន​ប្រើ​ឡេ​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ៖ តើ​មួយ​ណា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ជាង?

ទាំងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកស និងការប៉ះពាល់នឹងកម្តៅថ្ងៃដោយមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសុទ្ធតែមានហានិភ័យ ប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាសំខាន់គឺស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រង អាំងតង់ស៊ីតេ និងការធ្វើម្តងទៀត.


អាំងតង់ស៊ីតេ ទល់នឹង រយៈពេល

  • ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រែប្រួលដោយ៖

    • ពេលវេលានៃថ្ងៃ

    • រដូវកាល

    • រយៈទទឹង

    • ពពក​គ្របដណ្ដប់

  • គ្រែសម្រាប់ស្បែកខ្មៅផ្តល់ជូន៖

    • កាំរស្មីយូវីថេរ និងអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់

    • ការប៉ះពាល់ជាប់លាប់ដោយមិនគិតពីបរិស្ថាន

    • ស្បែកខ្មៅលឿនជាងមុន - និងការខូចខាតលឿនជាងមុន

នេះធ្វើឱ្យគ្រែសម្រាប់ស្បែកខ្មៅមានហានិភ័យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលស្បែកខ្មៅញឹកញាប់។


ហេតុអ្វីបានជាការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យមានអារម្មណ៍ថា "មានសុវត្ថិភាពជាង"

ពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិច្រើនតែភ្ជាប់មកជាមួយ៖

  • ការព្រមានអំពីកំដៅ

  • ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌បន្តិចម្តងៗ

  • ការប៉ះពាល់​ធម្មតា​ខ្លីជាង

សញ្ញាធម្មជាតិទាំងនេះជួយមនុស្សឱ្យឈប់មុនពេលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងពេក។ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកខ្មៅអាចលុបបំបាត់សញ្ញាទាំងនោះ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីច្រើនពេកដោយមិនដឹងខ្លួន.


ការប្រៀបធៀបភាពចាស់នៃស្បែក

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនបានការពារ និងគ្រែសម្រាប់លាបពណ៌ស្បែក ទាំងពីរ៖

  • បំបែកកូឡាជែន

  • បង្កើនល្បឿនស្នាមជ្រួញ

  • បណ្តាលឱ្យមានស្នាមអុចខ្មៅដោយសារថ្ងៃ និងសម្លេងស្បែកមិនស្មើគ្នា

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ចាស់​លឿន​ជាង​មុនពីព្រោះ UVA ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ ហើយត្រូវបានបញ្ជូនកាន់តែខ្លាំង។


តើជម្រើសណាមួយមានសុវត្ថិភាពដោយគ្មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែរឬទេ?

ទេ។

  • ព្រះអាទិត្យដោយគ្មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ → មិនអាចទាយទុកជាមុនបាន ប៉ុន្តែមានគ្រោះថ្នាក់

  • គ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ខ្មៅ​ស្រអាប់ → ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែកាន់តែខ្លាំង និងប្រមូលផ្តុំ

ជម្រើសទាំងពីរនេះមិនមានសុវត្ថិភាពទេ ប៉ុន្តែគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកស បង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ហានិភ័យរយៈពេលវែងកាន់តែខ្ពស់ នៅពេលប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ.


ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដែលត្រូវពិចារណា

  • ឡេ ឬថ្នាំបាញ់សម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយខ្លួនឯង

  • ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក​បន្តិចម្តងៗ

  • ការព្យាបាលដោយពន្លឺ UV សម្រាប់ស្បែក

  • ការកំណត់ភាពញឹកញាប់ និងរយៈពេលនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី


សេចក្តីសង្ខេបចុងក្រោយ

ខណៈពេលដែលការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនបានការពារគឺមានគ្រោះថ្នាក់គ្រែ​សម្រាប់​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ស្រអាប់​អាច​កាន់តែ​អាក្រក់​ដោយសារ​តែ​អាំងតង់ស៊ីតេ UVA ខ្ពស់ និង​ការប្រើប្រាស់​ម្តងហើយម្តងទៀតការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីទាំងស្រុងនៅតែជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់សុខភាពស្បែករយៈពេលវែង។


សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើការលាបស្បែកឲ្យខ្មៅម្តងម្កាលមានសុវត្ថិភាពទេ?
ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីណាមួយគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង ប៉ុន្តែហានិភ័យកើនឡើងតាមភាពញឹកញាប់។

ហេតុអ្វីបានជាគ្រែសម្រាប់ tanning បណ្តាលឱ្យមានភាពចាស់លឿនជាងមុន?
ពួកវាបញ្ចេញកាំរស្មី UVA កំហាប់ ដែលបំផ្លាញកូឡាជែនយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងស្បែក។

សរសេរការឆ្លើយតប