មនុស្សជាច្រើនសន្មតថាការដេកក្រោមពន្លឺថ្ងៃដោយមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងការប្រើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស។ តាមពិតទៅគ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នា ឬអាក្រក់ជាងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺថ្ងៃដោយមិនបានការពារអាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេ រយៈពេល និងភាពញឹកញាប់។
វិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេ៖ បញ្ហាស្នូល
ទាំងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅ និងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV)ដែលបំផ្លាញកោសិកាស្បែក និង DNA។
-
ពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖បញ្ចេញល្បាយនៃ UVA និង UVB
-
គ្រែសម្រាប់ងូតទឹក៖បញ្ចេញUVA ភាគច្រើនប្រមូលផ្តុំជាញឹកញាប់នៅអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ជាង
កាំរស្មី UVA ជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានជ្រៅជាង ហើយដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុង៖
-
ភាពចាស់មុនអាយុ
-
ស្នាមជ្រួញ
-
ការបាត់បង់ភាពបត់បែននៃស្បែក
-
ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីករយៈពេលវែង
ហេតុអ្វីបានជាគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកអាចកាន់តែអាក្រក់
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យធម្មជាតិដែលគ្មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសជាញឹកញាប់៖
-
ដឹកជញ្ជូនកម្រិត UVA ខ្លាំងជាងក្នុងរយៈពេលខ្លី
-
ខ្វះសញ្ញាព្រមានធម្មជាតិ (ក្តៅខ្លួន មិនស្រួលខ្លួន)
-
លើកទឹកចិត្តឱ្យមានវគ្គប៉ះពាល់ម្តងហើយម្តងទៀត
-
បង្កើតអារម្មណ៍មិនពិតនៃការគ្រប់គ្រង និងសុវត្ថិភាព
ការគេងលើគ្រែពណ៌ត្នោតតែមួយអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែកUVA ច្រើនដូចពន្លឺព្រះអាទិត្យថ្ងៃត្រង់ច្រើនម៉ោង.
ការប្រៀបធៀបហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញជាប្រចាំថា៖
-
ការប្រើប្រាស់គ្រែ tanning ញឹកញាប់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក
-
ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី (UVA) ច្រើនបង្កើនល្បឿនការខូចខាតស្បែកសរុប
-
ហានិភ័យកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលការលាបស្បែកចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេង
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនបានការពារគឺមានគ្រោះថ្នាក់ - ប៉ុន្តែការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីសិប្បនិម្មិតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាសារធាតុបង្កមហារីកដោយអាជ្ញាធរសុខាភិបាលសំខាន់ៗ។
សរុបមក
បាទ/ចាស៎គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លាអាចអាក្រក់ជាងកម្ដៅថ្ងៃទៅទៀត បើគ្មានឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ ឬមិនត្រឹមត្រូវ។ ទាំងពីរសុទ្ធតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយគ្មានការការពារ ប៉ុន្តែគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅផ្តល់ផលវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្លាំងជាង និងប្រមូលផ្តុំជាងក្នុងរយៈពេលតិចជាង។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅក្នុងផ្ទះមានសុវត្ថិភាពជាងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅខាងក្រៅដែរឬទេ?
ទេ។ ការលាបស្បែកក្នុងផ្ទះមិនមានសុវត្ថិភាពជាងនេះទេ ហើយអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមហារីក។
តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃធ្វើឱ្យគ្រែ tanning មានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកាត់បន្ថយការរលាក ប៉ុន្តែមិនលុបបំបាត់ការខូចខាតដោយកាំរស្មីយូវីទេ។