របៀបប្រើគ្រែ Tanning ដោយសុវត្ថិភាព?

មើល ១៣ ដង

គ្រែ​សម្រាប់​លាប​ស្បែក​ឲ្យ​ស្បែក​ខ្មៅ​អាច​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​ស្បែក​ខ្មៅ​បាន​យ៉ាង​រហ័ស និង​ស្មើ​គ្នា ប៉ុន្តែ​បើ​គ្មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​កាំរស្មីយូវី​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ស្បែក និង​ភ្នែក​របស់​អ្នក។ ការ​អនុវត្ត​តាម​គោលការណ៍​ណែនាំ​សុវត្ថិភាព​ធានា​ថា​អ្នក​ទទួល​បាន​រូបរាង​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​ដោយ​គ្មាន​ហានិភ័យ​ដែល​មិន​ចាំបាច់។

១. ស្គាល់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក

ស្បែក​ស​ងាយ​រលាក​ជាង ដូច្នេះ​រយៈពេល​នៃ​ការ​ព្យាបាល​គួរតែ​ខ្លី​ជាង។ ស្បែក​ខ្មៅ​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​កាំរស្មីយូវី​បាន​ច្រើន​ជាង​បន្តិច ប៉ុន្តែ​គ្មាន​ប្រភេទ​ស្បែក​ណា​ដែល​មាន​ភាពស៊ាំ​នឹង​ការ​ខូចខាត​នោះ​ទេ។

២. ចាប់ផ្តើមយឺតៗ

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរយៈពេលព្យាបាលខ្លីបំផុតដែលបានណែនាំ បន្ទាប់មកបង្កើនបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកសម្របខ្លួន។ ជៀសវាងការព្យាបាលជាប់ៗគ្នា ដើម្បីផ្តល់ពេលវេលាឱ្យស្បែករបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។

៣. ប្រើវ៉ែនតាការពារ

កាំរស្មីយូវីអាចបំផ្លាញភ្នែករបស់អ្នក និងនាំឱ្យមានបញ្ហាភ្នែករយៈពេលវែង។ ត្រូវពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃជានិច្ច។

៤. ផ្តល់សំណើម

គ្រែ​សម្រាប់​លាប​ស្បែក​ឲ្យ​ស្បែក​ស​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ស្ងួត។ លាប​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​មុន និង​ក្រោយ​ពេល​លាប​ស្បែក​នីមួយៗ ដើម្បី​រក្សា​សុខភាព​ស្បែក និង​ពន្យារ​ការ​លាប​ស្បែក​ឲ្យ​ស្បែក​ស។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ខ្មៅ​ដោយ​សុវត្ថិភាព​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន ប្រសិន​បើ​អ្នក​គោរព​តាម​ដែន​កំណត់​នៃ​ស្បែក​របស់​អ្នក អនុវត្ត​តាម​ពេលវេលា​ដែល​បាន​ណែនាំ និង​ប្រើ​វិធី​ការពារ​ត្រឹមត្រូវ។

UVA ទល់នឹង UVB វិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយគ្រែសម្រាប់លាបស្បែក

សរសេរការឆ្លើយតប