ព័ត៌មាន - របៀបទទួលបានស្បែកសដោយមិនចាំបាច់ប្រើពន្លឺថ្ងៃ ឬគ្រែសម្រាប់ស្បែកស

ពន្លឺពណ៌សំរិទ្ធច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងសុខភាព និងសម្រស់ ប៉ុន្តែការលាបស្បែកដោយឡេបែបប្រពៃណី — មិនថាពីព្រះអាទិត្យ ឬគ្រែលាបស្បែកដោយឡេនោះទេ — ធ្វើឲ្យស្បែកប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដំណឹងល្អគឺថាអ្នកអាចសម្រេចបាននូវរូបរាងដូចស្បែកត្នោតខ្ចីដោយមិនចាំបាច់ប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ ឬគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅ.

ខាងក្រោមនេះជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ហេតុអ្វីត្រូវជៀសវាងគ្រែសម្រាប់កម្តៅថ្ងៃ និងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកស្បែក?

ទាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកស បញ្ចេញកាំរស្មីយូវីដែល៖

បង្កើនល្បឿនភាពចាស់នៃស្បែក និងការបង្កើតស្នាមជ្រួញ
បំផ្លាញកូឡាជែន និងការបត់បែនស្បែក
បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក
បណ្តាលឱ្យមាន hyperpigmentation និងពណ៌ស្បែកមិនស្មើគ្នា

ការស្បែកខ្មៅស្រអែមគឺជាសញ្ញានៃការខូចខាតស្បែក មិនមែនសុខភាពស្បែកទេ។

១. ផលិតផលសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃ

ការលាបស្បែកដោយគ្មានពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាវិធីដ៏ពេញនិយម និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត ដើម្បីទទួលបានពណ៌ដូចពណ៌ត្នោតខ្ចី។

របៀបដែលវាដំណើរការ

សាប៊ូលាបខ្លួនភាគច្រើនមានផ្ទុកសារធាតុDHA (ឌីអ៊ីដ្រូស៊ីអាសេតូន)ដែលមានប្រតិកម្មជាមួយស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែក ដើម្បីបង្កើតឥទ្ធិពលសំរិទ្ធបណ្ដោះអាសន្ន — ដោយគ្មានវិទ្យុសកម្មយូវី។

ជម្រើសពេញនិយម

ឡេ និងក្រែមសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅដោយខ្លួនឯង
មូស និងពពុះសម្រាប់ការฟอกស្បែក
បាញ់ថ្នាំលាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអាប់ (ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬនៅផ្ទះ)

អត្ថប្រយោជន៍

គ្មានការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី
ពណ៌ភ្លាមៗ ឬបន្តិចម្តងៗ
ជម្រៅស្រមោលដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន

២. ស្ព្រាយស្បែកខ្មៅដោយវិជ្ជាជីវៈ

ការបាញ់ថ្នាំស្បែកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈផ្តល់ជូន៖

លទ្ធផលស្មើគ្នា គ្មានស្នាមជ្រួញ
ការផ្គូផ្គងពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួន
កម្មវិធីលឿនជាងមុន

លទ្ធផលជាធម្មតាមានរយៈពេលយូរ៥–១០ ថ្ងៃជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកត្រឹមត្រូវ។

៣. ក្រែមផ្តល់សំណើមសម្រាប់ស្បែកស្រអាប់បន្តិចម្តងៗ

សារធាតុថែរក្សាស្បែកឡើងពណ៌បន្តិចម្តងៗក្នុងរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ហើយវាល្អសម្រាប់៖

អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
លទ្ធផលដែលមើលទៅដូចធម្មជាតិ

ពួកវាក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកផងដែរ ខណៈពេលដែលបន្ថែមពណ៌ស្រាលៗ។

៤. គ្រឿងសម្អាងសម្រាប់ធ្វើឲ្យមុខភ្លឺរលោង (ភ្លឺភ្លាមៗ)

សម្រាប់លទ្ធផលរយៈពេលខ្លី៖

សារធាតុធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោងលើរាងកាយ
ឡេលាបពណ៌
លាងសម្អាតគ្រឿងសម្អាង

ទាំងនេះផ្តល់ពណ៌ភ្លាមៗសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នានា និងលាងសម្អាតចេញបានយ៉ាងងាយ។

៥. ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់រូបរាងស្បែក

ខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមធ្វើមិនបង្កើតជាពណ៌ត្នោត, វាអាច៖

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែក និងសម្លេងស្បែក
គាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន
បង្កើនរូបរាងស្បែកទាំងមូល

មនុស្សជាច្រើនផ្សំការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដើម្បីទទួលបានពន្លឺដែលមើលទៅមានសុខភាពល្អជាងមុន។

របៀបធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ដោយគ្មានពន្លឺថ្ងៃមើលទៅធម្មជាតិ

ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត៖

លាបស្បែកចេញមុនពេលលាប
ផ្តល់សំណើមដល់កន្លែងស្ងួត (កែងដៃ ជង្គង់ កជើង)
លាបឱ្យស្មើៗគ្នាដោយប្រើស្រោមដៃ ឬស្រោមដៃ
រក្សាសំណើមស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

គំនិតចុងក្រោយ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានស្បែកសដោយមិនចាំបាច់កម្តៅថ្ងៃ ឬគ្រែសម្រាប់ស្បែកស ចម្លើយគឺច្បាស់លាស់៖វិធីសាស្ត្រធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃ ផ្តល់នូវរូបរាងដោយគ្មានហានិភ័យ.

តាមរយៈការជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី អ្នកការពារស្បែករបស់អ្នកពីភាពចាស់មុនអាយុ និងការខូចខាតរយៈពេលវែង ខណៈពេលដែលនៅតែរីករាយនឹងពន្លឺចែងចាំងដែលមើលទៅធម្មជាតិ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

តើការលាបស្បែកដោយមិនប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យមានសុវត្ថិភាពទេ?
បាទ/ចាស៎។ នៅពេលប្រើតាមការណែនាំ ផលិតផលធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយមិនប្រើពន្លឺថ្ងៃនឹងមិនធ្វើឲ្យស្បែកប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីទេ។

តើការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ធ្វើឲ្យខូចស្បែកដែរឬទេ?
គ្មានការខូចខាតដោយកាំរស្មីយូវីកើតឡើងទេ ប៉ុន្តែការថែរក្សាស្បែកត្រឹមត្រូវជួយជៀសវាងភាពស្ងួត ឬការប្រែពណ៌មិនស្មើគ្នា។

តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជំនួសការលាបស្បែកបានដែរឬទេ?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយបង្កើនគុណភាពស្បែក ប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅដូចផលិតផលថែរក្សាស្បែកទេ។