តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយដល់ជំងឺ Tinnitus យ៉ាងដូចម្តេច?

ត្រចៀក​កណ្ដឹងគឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកឮសំឡេងរោទ៍ សំឡេងហ៊ោ ឬសំឡេងហ៊ោកញ្ជ្រៀវក្នុងត្រចៀកដោយគ្មានសំឡេងខាងក្រៅ។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង និងប៉ះពាល់ដល់ការគេង ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍។ មនុស្សមួយចំនួនឥឡូវនេះកំពុងព្យាយាមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT)ជាវិធីធម្មជាតិមួយដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា tinnitus ។

របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយដល់ជំងឺ Tinnitus

1. ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម
   RLT អាចជំរុញចរន្តឈាមនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង និងជុំវិញក្បាល ដែលអាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាពត្រចៀក។

2. កាត់បន្ថយការរលាក
   ប្រសិនបើការរលាកបណ្តាលឱ្យមាន ឬធ្វើឱ្យ tinnitus កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ពន្លឺពណ៌ក្រហមអាចជួយឱ្យវាស្ងប់បាន។

3. គាំទ្រដល់មុខងារសរសៃប្រសាទ
   ពន្លឺពណ៌ក្រហម ឬពន្លឺជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ អាចជួយការពារ ឬជួសជុលសរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍ដែលខូច។

របៀបប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ជំងឺ Tinnitus

1. ប្រើពន្លឺក្រហមកម្រិតទាប ឬជិតអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ
   រលកប្រវែងជុំវិញ៦៣០–៨៥០ ណាណូម៉ែត្រត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាទូទៅ។

2. លាបនៅជិតត្រចៀក
   ដាក់ភ្លើងនៅពីក្រោយត្រចៀក, តាមបណ្តោយចិញ្ចើមផ្លូវឬនៅលើកញ្ចឹងក, អាស្រ័យលើឧបករណ៍។

3. ពេលវេលាវគ្គ
   ចាប់ផ្តើមជាមួយ៥-១០ នាទីក្នុងមួយចំហៀង, ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬរៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀត។

4. ត្រូវមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា
   ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំលើសពី៤–៨ សប្តាហ៍អាចត្រូវការដើម្បីកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើង។

គន្លឹះសំខាន់ៗ

• Do កុំបញ្ចាំងពន្លឺដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងប្រឡាយត្រចៀករបស់អ្នកលុះត្រាតែឧបករណ៍នេះត្រូវបានផលិតឡើងសម្រាប់គោលបំណងនោះ។

• តែងតែតាមដានជានិច្ចការណែនាំរបស់អ្នកផលិត.

• លទ្ធផលអាចប្រែប្រួល — ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺជាជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់ និងមិនរាតត្បាត ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា tinnitus ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងមុខងារសរសៃប្រសាទ។ ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជាការព្យាបាលដែលធានានោះទេ វាអាចជាផ្នែកមួយនៃផែនការសុខុមាលភាពទូលំទូលាយជាងនេះ។