ព័ត៌មាន - តើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកសអាចលាបបានរយៈពេលប៉ុន្មាន? រយៈពេល គន្លឹះ និងវិធីធ្វើឲ្យវាប្រើបានយូរជាងនេះ

ការសម្រេចបាននូវស្បែកដែលមានសំណើម និងស្មើគ្នាពីគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស គឺរហ័ស និងងាយស្រួល — ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនឆ្ងល់ថា៖"តើគ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅរបស់ខ្ញុំអាចប្រើបានយូរប៉ុណ្ណា?"
ចម្លើយអាស្រ័យលើប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ទម្លាប់នៃការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងទម្លាប់ថែទាំក្រោយពេលប្រើប្រាស់។

ជាទូទៅ,ការលាបស្បែកលើគ្រែសម្រាប់ស្បែកខ្មៅមានរយៈពេលពី ៧ ទៅ ១៤ ថ្ងៃប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវ និងឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ (ដូចជាឧបករណ៍ទំនើបៗគ្រែសម្រាប់ស្រើបស្បែកអាមេរិក), ការលាបពណ៌ស្បែករបស់អ្នកអាចនៅជ្រៅជាងមុន និងស្ថិតស្ថេរយូរជាងមុន។

ការណែនាំនេះពន្យល់ពីរយៈពេលដែលការលាបពណ៌ស្បែកក្នុងផ្ទះជាធម្មតាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃការរសាត់ពណ៌ និងរបៀបរក្សាពណ៌ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

តើការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយសារកម្តៅថ្ងៃលើគ្រែធម្មតាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ការលាបស្បែកខ្មៅក្នុងផ្ទះភាគច្រើនមានរយៈពេលយូរ៖

៧ ថ្ងៃសម្រាប់ស្បែកស ឬស្បែកងាយប្រតិកម្ម
១០–១៤ ថ្ងៃសម្រាប់សម្បុរស្បែកកម្រិតមធ្យមទៅជ្រៅជាងមុន
រហូតដល់៣ សប្តាហ៍សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្មៅស្រអាប់ដោយធម្មជាតិ

ការរសាត់បាត់នេះកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកបន្តជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ។ នៅពេលដែលស្រទាប់ខាងក្រៅទាំងនេះជ្រុះចេញ មេឡានីននៅក្នុងពួកវានឹងបាត់ទៅវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកខ្មៅរបស់អ្នកស្រាលបន្តិចម្តងៗ។

ហេតុអ្វីបានជាគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅស្រអាប់រសាយបាត់ទៅតាមពេលវេលា

១. ការខាត់ស្បែកតាមបែបធម្មជាតិ

ស្បែករបស់អ្នកនឹងដុះឡើងវិញប្រហែលរៀងរាល់ 28 ថ្ងៃម្តង។ ស្រទាប់ខាងលើ (កន្លែងដែលមេឡានីនត្រូវបានរក្សាទុក) នឹងជ្រុះចេញដោយធម្មជាតិ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែករសាត់បន្តិចម្តងៗ។

២. កម្រិតជាតិទឹក

ស្បែកស្ងួតរបកលឿនជាងមុន ដែលធ្វើឱ្យពណ៌ស្បែករសាត់លឿនជាងមុន។

៣. កម្រិតនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី

ពណ៌ត្នោតស្រាលៗរសាត់បាត់លឿនជាងមុន។
ការលាបស្បែកឲ្យមានពណ៌ត្នោតកាន់តែជ្រៅ (ជាមួយនឹងតុល្យភាពសមាមាត្រកាំរស្មីយូវីត្រឹមត្រូវ) ជាធម្មតាមានរយៈពេលយូរជាង។

៤. ប្រភេទស្បែក

ស្បែកពណ៌ខ្មៅរក្សាមេឡានីនបានយូរជាង។
សម្លេងស្រាលៗរសាយបាត់លឿនជាងមុន ដោយសារតែស្រទាប់អេពីដេមីសស្តើងជាងមុន។

៥. ប្រភេទគ្រែសម្រាប់ស្បែកខ្មៅ

គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយសម្ពាធខ្ពស់ផលិតបានស្បែកខ្មៅជ្រៅជាង និងប្រើបានយូរជាងគ្រែសម្ពាធទាបបែបប្រពៃណី។

របៀបដែលគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកស្បែករបស់អាមេរិកជួយឱ្យស្បែកមានពណ៌បានយូរ

គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅរបស់អាមេរិកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផលិតសកម្មភាពមេឡានីនកាន់តែសម្បូរបែបជាមួយនឹងការបញ្ចេញកាំរស្មី UVA និង UVB ដែលប្រសើរឡើង។ នេះជួយអ្នកប្រើប្រាស់សម្រេចបានស្បែកខ្មៅកាន់តែជ្រៅ និងប្រើប្រាស់បានយូរជាងមុនក្នុងវគ្គតិចជាងមុន។

✔ បច្ចេកវិទ្យាវិសាលគមដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង

តុល្យភាព UVA/UVB ដ៏ច្បាស់លាស់ជួយជំរុញអុកស៊ីតកម្ម និងការផលិតមេឡានីន ដែលជួយឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ជ្រាបចូលកាន់តែជ្រៅ និងជាប់បានយូរ។

✔ បច្ចេកវិទ្យាចង្កៀងសម្ពាធខ្ពស់

គ្រែ Merican សម្ពាធខ្ពស់បង្កើតស្បែកខ្មៅដែលអាចប្រើប្រាស់បានយូរ២–៣ សប្តាហ៍វែងជាងគ្រែស្តង់ដារយ៉ាងច្រើន។

✔ ទិន្នផលចង្កៀងស្របគ្នា

គ្រែសម្រាប់ការអាំងស្បែកដែលមានតម្លៃទាបជាច្រើននឹងបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពនៅពេលអំពូលមានអាយុកាលយូរ។
ចង្កៀងទំនើបរបស់ Merican រក្សាអាំងតង់ស៊ីតេកាំរស្មីយូវីដែលមានស្ថេរភាព ដែលធានាបាននូវការលាបពណ៌ស្បែកដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងស្មើគ្នា។

✔ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាជម្រើស

ពន្លឺក្រហមអាច៖

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែនស្បែក
រក្សាសំណើម
កាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើស្បែក

ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អរក្សាសារធាតុពណ៌បានយូរជាងមុន។

របៀបធ្វើឱ្យគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកខ្មៅរបស់អ្នកមានរយៈពេលយូរជាងមុន

ទោះបីជាមានឧបករណ៍ល្អបំផុតក៏ដោយ ការថែទាំក្រោយពេលប្រើប្រាស់របស់អ្នកកំណត់ថាតើពណ៌របស់អ្នកនៅតែភ្លឺបានយូរប៉ុណ្ណា។

១. លាបសំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ស្បែកដែលមានសំណើមរក្សាមេឡានីនបានល្អជាង។
ប្រើប្រាស់៖

ជែលអាឡូវ៉េរ៉ា
ឡេលាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអាប់
ក្រែមផ្តល់សំណើមអាស៊ីត Hyaluronic

២. ជៀសវាងការខាត់ស្បែកលឿនពេក

ស្ក្រាប់ សាប៊ូដុសខ្លួន និងសារធាតុលាបស្បែកដែលខូចដោយសារសារធាតុគីមី អាចយកស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដែលខ្មៅចេញ។
ជៀសវាងពួកគេយ៉ាងហោចណាស់មួយរយៈ៥–៧ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការលាបពណ៌ស្បែក។

៣. ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ

ទឹកក្តៅធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត បណ្តាលឱ្យស្បែកប្រែជាស្លេកលឿនជាងមុន។

៤. ប្រើឡេលាបស្បែកឲ្យស្បែកសក្នុងផ្ទះ

ផលិតផលទាំងនេះជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌កាន់តែស៊ីជម្រៅក្នុងអំឡុងពេលវគ្គព្យាបាល និងពន្យារការរក្សាសារធាតុពណ៌បន្ទាប់ពីវគ្គព្យាបាល។

៥. កំណត់ការប៉ះពាល់នឹងក្លរីន

អាងហែលទឹក និងអាងទឹកក្តៅដកសំណើម និងបណ្តាលឱ្យពណ៌ស្រអាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

៦. ទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់ស្បែក

វីតាមីន A, C, E និងអាស៊ីតខ្លាញ់ជួយរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺថ្លា។

របៀបដឹងថាពេលណាស្បែករបស់អ្នកកំពុងរសាត់បាត់ទៅ

សញ្ញារួមមាន៖

ការបាត់បង់ជម្រៅ ឬភាពសម្បូរបែប
តំបន់ដែលមានស្នាមប្រេះស្រាំ
ការរបក ឬ ភាពស្ងួត
ការចុះខ្សោយនៃពណ៌ស្បែក

អ្នកអាចលាបពណ៌ឡើងវិញបានរាល់ពេល៥–៧ ថ្ងៃដើម្បីរក្សាពណ៌ឱ្យស្មើគ្នា។

តើអ្នកគួរលាបពណ៌សក់ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដើម្បីរក្សាពណ៌សក់?

មនុស្សភាគច្រើនរក្សាស្បែកខ្មៅរបស់ពួកគេដោយ៖

១-២ វគ្គក្នុងមួយសប្តាហ៍
វគ្គខ្លីៗដោយប្រើគ្រែសម្ពាធខ្ពស់ (ដូចជាម៉ូដែល Merican)

ការថែទាំជាប្រចាំជួយការពារការរសាត់ពណ៌គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងជួយទ្រទ្រង់សារធាតុពណ៌ឱ្យកាន់តែស៊ីសង្វាក់គ្នា។

តើការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានរយៈពេលយូរជាងការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែរឬទេ?

មិនចាំបាច់ទេ។
ការលាបឡេលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លាញឹកញាប់៖

ចុងក្រោយយូរឬយូរជាងនេះជាងការលាបពណ៌ធម្មជាតិ
កាន់តែស្មើគ្នា
មានការខូចខាតតិចជាងនៅពេលប្រើបច្ចេកវិទ្យា UV ដែលគ្រប់គ្រងបានទំនើប

គ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយសម្ពាធខ្ពស់បង្កើតលទ្ធផលយូរអង្វែងជាពិសេស ដោយសារការរំញោចមេឡានីនកាន់តែជ្រៅ។

ពេលស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមស្រអាប់ តើអ្នកគួរធ្វើដូចម្តេច?

អ្នកអាចពន្យារវាដោយ៖

ផ្តល់សំណើមបន្ថែមទៀត
ការប្រើប្រាស់ឡេលាបស្បែកឲ្យស
ការកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់វគ្គថែទាំថ្នមៗ
ការជៀសវាងការប្រើប្រាស់សារធាតុលាបស្បែកដ៏ខ្លាំងក្លា

ប្រសិនបើការបន្ថយពណ៌ស្បែកក្លាយជាមិនស្មើគ្នា ការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងផ្ទះរយៈពេលខ្លី និងទាន់ពេលវេលាអាចស្តារពណ៌ស្បែកឱ្យរលោងឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការលាបស្បែកលើគ្រែសម្រាប់ការលាបស្បែកឲ្យស្បែកខ្មៅជាធម្មតាមានរយៈពេលយូរ៧–១៤ ថ្ងៃប៉ុន្តែជាមួយនឹងការថែទាំល្អ និងឧបករណ៍លាបស្បែកទំនើបៗដូចជាគ្រែសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់របស់ Mericanអ្នកអាចរក្សាពន្លឺចែងចាំងកាន់តែជ្រៅរហូតដល់បីសប្តាហ៍.

ដើម្បីរក្សាពណ៌ស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានយូរជាងមុន៖

លាបសំណើមជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ជៀសវាងការងូតទឹកក្តៅ និងការប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតស្បែកខ្លាំងៗ
ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងផ្ទះដែលសមស្រប
រក្សាកាលវិភាគថែរក្សាស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ

ជាមួយនឹងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចនៅតែស្រស់ថ្លា ភ្លឺរលោង និងប្រើប្រាស់បានយូរ។

តើការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយសារកម្តៅថ្ងៃលើគ្រែធម្មតាមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?