អ្នកអាចងូតទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប្រើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស លុះត្រាតែអ្នកបានប្រើផលិតផលលាបស្បែកឲ្យស្បែកសជាក់លាក់មួយចំនួន។ នេះជាអត្ថន័យរបស់វា៖
អ្នកបានប្រើតែផលិតផលសម្រាប់ការពារកម្ដៅថ្ងៃ មិនមែនប្រើផលិតផលសម្រាប់ធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅទេ។
អ្នកអាចងូតទឹកភ្លាមៗ។
ការធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅកើតឡើងនៅពេលដែលមេឡានីននៅក្នុងស្បែករបស់អ្នករលាយ។ នេះមិនអាចលាងសម្អាតចេញបានទេ។
ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬឡេលាបខ្លួន អ្នកគួរតែ…
រង់ចាំ 2–4 ម៉ោង (ឬតាមការណែនាំនៅលើស្លាកផលិតផល)។
ឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ និងសារធាតុធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅជាច្រើនមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដែលធ្វើឲ្យស្បែករបស់អ្នកប្រែពណ៌ត្នោត។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា សារធាតុធ្វើឲ្យស្បែកខ្មៅដោយខ្លួនឯង ដូចជា DHA ហើយពួកវាដំណើរការដោយការកកកុញលើស្បែករបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកលឿនពេក អ្នកអាចនឹងលាងសម្អាតពណ៌ចេញ មុនពេលវាមានឱកាសលូតលាស់ពេញលេញ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ៖
ប្រើទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូដុសខ្លួនដែលផ្តល់សំណើមស្រាលៗ ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែក។
លាបឡេផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ដើម្បីជួយឲ្យស្បែករបស់អ្នកស្ថិតនៅបានយូរ និងរក្សាសុខភាពស្បែករបស់អ្នក។
សេចក្តីសង្ខេប៖
ស្ថានភាព៖ ពេលវេលាងូតទឹក
កុំប្រើផលិតផល tanning ណាមួយ។
អ្នកអាចងូតទឹកនៅពេលណាក៏បាន។
ប្រសិនបើអ្នកប្រើម្សៅលាបមុខ ឬម្សៅលាបខ្លួន សូមរង់ចាំពី 2-4 ម៉ោង (ឬយូរជាងនេះ)។
