តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយព្យាបាលការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃដែរឬទេ? អត្ថប្រយោជន៍ សុវត្ថិភាព និងរបៀបប្រើប្រាស់វា

ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេកអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងក្រហម ឈឺចាប់ និងរលាក - រោគសញ្ញាបុរាណនៃ…រលាកថ្ងៃខណៈពេលដែលឱសថបុរាណដូចជា aloe vera និងស្បៃត្រជាក់ជួយបាន មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះកំពុងងាកទៅរកការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT)សម្រាប់ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ប៉ុន្តែតើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពិតជាជួយព្យាបាលស្បែកដែលរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃមែនទេ? ចូរយើងពិនិត្យមើលអ្វីដែលវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយ។

របៀបដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដំណើរការ

ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមរលកពន្លឺក្រហមកម្រិតទាប (ប្រហែល 630–700 nm)និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដជិត (៨០០–១០០០ nm)ពន្លឺ​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ស្បែក និង​ជំរុញ​ការ​ជួសជុល​កោសិកា។
ដំណើរការនេះបង្កើនសកម្មភាពមីតូខនឌ្រីបង្កើនការផលិត ATP (ថាមពលកោសិកា) និងជំរុញការព្យាបាលស្បែក។

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជួយស្បែករបស់អ្នកជួសជុលខ្លួនឯងលឿនជាងមុននិងកាត់បន្ថយការរលាក— តម្រូវការសំខាន់ពីរបន្ទាប់ពីការរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយដល់ការរលាកថ្ងៃបានដែរឬទេ?

✅អ្វីដែលការស្រាវជ្រាវនិយាយ

• ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមកាត់បន្ថយការរលាកដោយ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ងប់​ប្រតិកម្ម​ភាពស៊ាំ​ដែល​សកម្ម​ហួសហេតុ​នៅ​ក្នុង​ស្បែក។

• វាជួយជួសជុលកោសិកាស្បែកដែលខូចនិងជំរុញការផលិតកូឡាជែន, ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញ។

• ការសិក្សាគ្លីនិកបានរកឃើញថា RLT អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ការឡើងក្រហម និងការហើមទាក់ទងនឹងរបួសស្បែកដែលបង្កឡើងដោយកាំរស្មីយូវី។

សរុបមកបាទ/ចាស — ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយព្យាបាលស្បែកដែលរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ និងមិនមែនភ្លាមៗបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងនោះទេ។

របៀបប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ

1. រង់ចាំ 12–24 ម៉ោង បន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងមុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ដើម្បីជៀសវាងការរលាកស្បែកបន្ថែមទៀត។

2. រក្សាវគ្គខ្លីៗ (៥-១០ នាទី)ដំបូងឡើយ ក្នុងមួយតំបន់។

3. ប្រើអាំងតង់ស៊ីតេទាបទៅមធ្យមហើយកាន់ឧបករណ៍ឱ្យឆ្ងាយពីស្បែក 15-30 សង់ទីម៉ែត្រ។

4. ធ្វើម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតរហូតដល់ការឡើងក្រហម និងភាពមិនស្រួលបានប្រសើរឡើង។

5. ផ្សំ RLT ជាមួយការថែរក្សាស្បែកផ្តល់សំណើម(ដូចជា អាឡូវ៉េរ៉ា ឬ​ឡេ​ផ្តល់​សំណើម​ស្រាលៗ)។

គន្លឹះសុវត្ថិភាព

• ជៀសវាងការប្រើ RLT លើស្បែកដែលរលាក ឬរបួសរហូតដល់ការព្យាបាលចាប់ផ្តើម។

• កុំផ្សំជាមួយការព្យាបាលដោយកំដៅ(ដូចជាសូណា ឬចង្កៀងក្តៅ) លើស្បែកដែលរលាក។

• ជានិច្ចអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតសម្រាប់ចម្ងាយ និងរយៈពេល។

• ប្រសិនបើការរលាកធ្ងន់ធ្ងរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកមុនពេលព្យាបាល។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតនៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមសម្រាប់ស្បែក

• កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញល្អិតៗ និងស្នាមជ្រួញតូចៗ

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងការបត់បែន

• បង្កើនល្បឿនការព្យាបាលរបួស និងស្លាកស្នាម

• កាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីមុន ឬការរលាក

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយស្តារស្បែកដែលរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយកាត់បន្ថយការរលាក បន្ធូរបន្ថយភាពមិនស្រួល និងពន្លឿនការព្យាបាលស្បែក។ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ វាគឺជាវិធីសុវត្ថិភាព និងមិនរាតត្បាត ដើម្បីគាំទ្រដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញតាមធម្មជាតិរបស់ស្បែករបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវអនុវត្តជានិច្ចការការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារការរលាកថ្ងៃ និងការខូចខាតស្បែកនាពេលអនាគត។