មិនថាអ្នកដេកអាក្រាត ឬស្លៀកពាក់លើគ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) អាស្រ័យលើកម្រិតផាសុកភាព និងគោលដៅនៃការព្យាបាលរបស់អ្នក។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖ ១. អាក្រាត ទល់នឹង ស្លៀកពាក់៖ តើមួយណាមានប្រសិទ្ធភាពជាង?
អាក្រាតកាយ (ឬសម្លៀកបំពាក់តិចតួចបំផុត)៖
ល្អបំផុតសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែក (ប្រឆាំងភាពចាស់, មុន, ជំងឺស្បែករបកក្រហម)។
ពន្លឺពណ៌ក្រហម/NIR ជ្រាបចូលដោយផ្ទាល់ដោយមិនរារាំងការស្រូបយកក្រណាត់ឡើយ។
ល្អសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍រាងកាយទាំងមូល (ឧទាហរណ៍ ការផលិតកូឡាជែន ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ)។
សម្លៀកបំពាក់ (ក្រណាត់ស្រាល)៖
សម្លៀកបំពាក់ស្តើង ស ឬពណ៌ស្រាល អនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺជ្រាបចូលបានខ្លះ។
ជៀសវាងក្រណាត់ក្រាស់/ងងឹត (វារារាំងពន្លឺ)។
ល្អសម្រាប់ភាពឯកជននៅក្នុងតំបន់សាធារណៈ (ស្ប៉ា គ្លីនិក)។
២. តើមនុស្សភាគច្រើនធ្វើអ្វី?
នៅផ្ទះ៖ មនុស្សជាច្រើនអាក្រាតកាយ ឬស្លៀកខោទ្រនាប់ដើម្បីឱ្យប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត។
នៅតាមស្ប៉ា/គ្លីនិក៖ គ្រឹះស្ថានខ្លះផ្តល់ខោទ្រនាប់ដែលអាចចោលបាន ឬអនុញ្ញាតឱ្យមានសម្លៀកបំពាក់តិចតួចបំផុត។
សម្រាប់តំបន់ជាក់លាក់ (មុខ សន្លាក់)៖ សម្លៀកបំពាក់មិនមែនជាបញ្ហាទេ ប្រសិនបើតំបន់នោះត្រូវបានលាតត្រដាង។
៣. គន្លឹះអនាម័យ និងសុវត្ថិភាព គ្រែ RLT មិនតម្រូវឱ្យពាក់វ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃទេ (មិនដូចការប្រើកាំរស្មីយូវីសម្រាប់ដុតស្បែកទេ)។
ប្រសិនបើប្រើគ្រែរួម សូមរៀបចំកន្សែងស្អាតមួយ។
ងូតទឹកមុន/ក្រោយ ប្រសិនបើព្យាបាលមុន ឬស្បែកបើកចំហ។
៤. ករណីលើកលែង (ពេលណាត្រូវបិទបាំង) តំបន់ឯកជន៖ ប្រសិនបើងាយប្រតិកម្ម សូមស្លៀកខោទ្រនាប់កប្បាសពណ៌ស។
ស្នាមសាក់៖ គ្មានហានិភ័យទេ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះចូលចិត្តលាបទឹកថ្នាំស្រស់ៗដើម្បីជៀសវាងកំដៅ។
ភាពរសើបនឹងពន្លឺ (កម្រ)៖ ប្រសិនបើកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ Accutane) សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
សេចក្តីសម្រេចចុងក្រោយ សម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត៖ ស្បែកកាន់តែលាតត្រដាង កាន់តែល្អ។
សម្រាប់ផាសុកភាព / ភាពថ្លៃថ្នូរ៖ សម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ និងសមល្មម (ដូចជាអាវទ្រនាប់កីឡា និងខោខ្លី) ដំណើរការបានល្អ។