ការប្រើប្រាស់គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យស្បែកស្រអាប់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (UV) ដែលជួយពន្លឿនការផលិតមេឡានីន ប៉ុន្តែក៏បង្កើនហានិភ័យនៃការខូចខាតស្បែកផងដែរ។ សំណួរទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនសួរគឺ៖តើអ្នកអាចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកព្រះអាទិត្យបានទេ ហើយតើវាសមហេតុផលទេក្នុងការធ្វើដូច្នេះ?
ចម្លើយខ្លីគឺបាទ/ចាស៎ អ្នកអាចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅប៉ុន្តែថាតើអ្នកគួរតែអាស្រ័យលើគោលដៅនៃការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយ និងអាទិភាពសុខភាពស្បែករបស់អ្នក។
របៀបដែលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដំណើរការលើគ្រែសម្រាប់លាបស្បែក
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារស្បែកដោយស្រូបយក ឆ្លុះបញ្ចាំង ឬខ្ចាត់ខ្ចាយកាំរស្មីយូវីជាចម្បងកាំរស្មី UVA និង UVB។ គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអែមភាគច្រើនបញ្ចេញកាំរស្មីយូវីអេដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកបានកាន់តែជ្រៅ ហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះការខ្មៅស្រអាប់ ក៏ដូចជាភាពចាស់មុនអាយុ។
នៅពេលអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឲ្យស្បែកខ្មៅ៖
-
SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះអាចកាត់បន្ថយការជ្រៀតចូលនៃកាំរស្មីយូវីបានយ៉ាងច្រើន
-
ដំណើរការ tanning ក្លាយជាយឺតជាង និងមិនសូវខ្លាំង
-
ហានិភ័យនៃការខូចខាតស្បែកគឺកាត់បន្ថយដោយផ្នែកប៉ុន្តែមិនត្រូវបានលុបចោលទេ
នេះមានន័យថា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមិនធ្វើឱ្យគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែក "មានសុវត្ថិភាព" ទេ ប៉ុន្តែវាអាចជួយបានកំណត់ការប៉ះពាល់លើសកម្រិត, ជាពិសេសសម្រាប់ប្រភេទស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃការពារអ្នកពីការឡើងពន្លឺថ្ងៃដែរឬទេ?
មិនមែនទាំងស្រុងទេ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរារាំងការឡើងពន្លឺថ្ងៃទាំងស្រុង។ តាមពិតទៅ៖
-
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី
-
អ្នកប្រហែលជានៅតែអាចប្រែជាខ្មៅបាន ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ
-
ស្បែកស្លេកស្លាំងជាញឹកញាប់កាន់តែស្មើគ្នា និងប្រើប្រាស់បានយូរជាងមុន
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគោលដៅចម្បងរបស់អ្នកគឺការលាបស្បែកខ្មៅស្រអាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃអាចមានអារម្មណ៍ថាផ្ទុយពីប្រសិទ្ធភាព។
ហេតុអ្វីបានជាហាងកែសម្ផស្សស្បែកមួយចំនួនណែនាំមិនឱ្យប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ
ហាងកែសម្ផស្សស្បែកមួយចំនួនណែនាំឡេលាបស្បែកជំនួសឲ្យឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃ, ពីព្រោះ៖
-
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបែបប្រពៃណីត្រូវបានផលិតឡើងដើម្បីរារាំងកាំរស្មីយូវី
-
ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនការធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅជំរុញការផលិតមេឡានីនដោយគ្មានការការពារកាំរស្មីយូវី
-
ការលាបស្បែកដែលមើលឃើញលឿនជាងមុនអាចបង្កើនការពេញចិត្តរបស់អតិថិជន
ដែលបាននិយាយថាពីទស្សនៈវេជ្ជសាស្ត្រការមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបង្កើនហានិភ័យនៃ៖
-
រលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ
-
ភាពចាស់មុនអាយុ
-
សារធាតុពណ៌លើស
-
ការខូចខាតស្បែករយៈពេលវែង
ជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាង៖ តើអ្នកគួរប្រើអ្វីជំនួសវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពស្បែក ប៉ុន្តែនៅតែចង់បានស្បែកស សូមពិចារណាជម្រើសទាំងនេះ៖
-
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមាន SPF ទាប (SPF 15)សម្រាប់ការការពារដោយផ្នែក
-
ឡេសម្រាប់ស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ដែលមានសារធាតុផ្តល់សំណើម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
-
គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដែលមិនប្រើកាំរស្មីយូវី និងជួយស្តារស្បែកឡើងវិញ
-
វគ្គលាបស្បែកឲ្យស្បែកសខ្លីជាងមុនរួមផ្សំជាមួយនឹងជាតិទឹកស្បែកត្រឹមត្រូវ
មជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាពទំនើបៗជាច្រើនរួមបញ្ចូលគ្នាការព្យាបាលស្បែកខ្មៅដោយសារកាំរស្មីយូវី ជាមួយនឹងពន្លឺក្រហមជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ខណៈពេលដែលគាំទ្រដល់ការផលិតកូឡាជែន។
ចំណុចសំខាន់ៗ
-
អ្នកអាចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅលើគ្រែ tanning
-
ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី ប៉ុន្តែមិនធ្វើឱ្យគ្រែងូតទឹកឱ្យស្រអែមគ្មានហានិភ័យនោះទេ
-
ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនាំឱ្យមានការឡើងស្បែកខ្មៅយឺតជាងមុន និងគ្រប់គ្រងបានកាន់តែច្រើន
-
ចំពោះសុខភាពស្បែក ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីមានកម្រិតជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមគឺជាវិធីសាស្រ្តរយៈពេលវែងដែលឆ្លាតវៃជាង។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើខ្ញុំអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF 50 នៅលើគ្រែងូតទឹកបានទេ?
បាទ/ចាស៎ ប៉ុន្តែវានឹងកំណត់លទ្ធផលនៃការដុតស្បែកយ៉ាងខ្លាំង ហើយភាគច្រើនវានឹងបម្រើជាការការពារស្បែក។
តើការលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដោយមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃមានគ្រោះថ្នាក់ទេ?
ការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវីដែលមិនបានការពារញឹកញាប់បង្កើនហានិភ័យនៃភាពចាស់នៃស្បែក និងការខូចខាតរយៈពេលវែង។
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមជាជម្រើសដែលមានសុវត្ថិភាពជាងដែរឬទេ?
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនប្រើវិទ្យុសកម្ម UV ទេ ហើយត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងការជាសះស្បើយ។