តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចជួយដល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានទេ? វិធីសាស្រ្តមិនមែនថ្នាំដើម្បីគាំទ្រអារម្មណ៍

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយមនុស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តមិនមែនថ្នាំ មិនរាតត្បាតដើម្បីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ជម្រើសមួយដែលកំពុងលេចចេញគឺការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមដែលជាបច្ចេកវិទ្យាមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់កាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលសុខុមាលភាព និងបរិយាកាសផ្ទះ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក ការជាសះស្បើយ និងតុល្យភាពអារម្មណ៍។

ហេតុអ្វីបានជាអារម្មណ៍ និងពន្លឺមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងជិតស្និទ្ធ

ពន្លឺដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រង៖

• ចង្វាក់​ជីវិត

• ការផលិតអរម៉ូន (រួមទាំងមេឡាតូនីន និងសេរ៉ូតូនីន)

• វដ្តនៃការគេង-ភ្ញាក់

ការរំខានដល់ប្រព័ន្ធទាំងនេះគឺជារឿងធម្មតាចំពោះបុគ្គលដែលកំពុងជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមផ្តល់នូវការប៉ះពាល់ពន្លឺស្រាលៗ និងគ្រប់គ្រងបានដោយគ្មានវិទ្យុសកម្មយូវី ដែលធ្វើឱ្យវាសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តដែលអាចកើតមាននៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម

អ្នកប្រើប្រាស់តែងតែរាយការណ៍ថា៖

• ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន

• ភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ

• គុណភាពនៃការគេងប្រសើរឡើង

• អារម្មណ៍សុខុមាលភាពទូទៅប្រសើរឡើង

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះអាចជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយប្រយោលដោយគាំទ្រដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញ និងដំណើរការគ្រប់គ្រងធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមទល់នឹងការព្យាបាលបែបប្រពៃណី

មិនដូចថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម៖

• មិនរាតត្បាត និងគ្មានគ្រឿងញៀន

• មិនបង្កផលប៉ះពាល់ជាប្រព័ន្ធទេ

• អាចបញ្ចូលទៅក្នុងទម្លាប់សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ

សម្រាប់បុគ្គលដែលកំពុងស្វែងរកវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែមរួមជាមួយនឹងការព្យាបាល ការហាត់ប្រាណ និងការសមាធិ ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចផ្តល់ជម្រើសដែលអាចចូលដំណើរការបាន។

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយ និងការគាំទ្រអារម្មណ៍

គ្រែព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមពេញរាងកាយអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ះពាល់ពន្លឺស្មើៗគ្នានៅទូទាំងរាងកាយ ដែលអាចគាំទ្រដល់៖

• ការសម្រាកប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

• កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងរាងកាយ

• កម្រិតថាមពលប្រសើរឡើង

ដោយសារ​ភាពអស់កម្លាំង​ខាងរាងកាយ និងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ​ច្រើនតែមានរួមជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការដោះស្រាយកត្តាទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងគេ?

ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចទាក់ទាញជាពិសេសសម្រាប់៖

• បុគ្គលដែលជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍តាមរដូវ

• អ្នកដែលមានភាពអស់កម្លាំងទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង

• អ្នកប្រើប្រាស់ដែលផ្តោតលើសុខុមាលភាពកំពុងស្វែងរកការគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តបង្ការ

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ខណៈពេលដែលការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនមែនជាការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ វាអាចបម្រើជាឧបករណ៍គាំទ្រដែលមានមូលដ្ឋានលើរបៀបរស់នៅ ដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍ ការគេង និងភាពធន់ផ្នែកអារម្មណ៍ទាំងមូល។ នៅពេលដែលផ្សំជាមួយនឹងការថែទាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ វាតំណាងឱ្យការបន្ថែមដ៏ជោគជ័យមួយចំពោះទម្លាប់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តទំនើប។