ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (RLT) ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ការបំបាត់ការឈឺចាប់ ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនឆ្ងល់ថា៖តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ដែរឬទេ?
ចម្លើយខ្លីគឺ៖មិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បណ្តាលឱ្យមានការញ័របេះដូងដោយផ្ទាល់នោះទេ។
ការយល់ដឹងអំពីចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់
ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់គឺជាអារម្មណ៍នៃបេះដូងរបស់អ្នកការប្រណាំងប្រជែង ការលោតញាប់ ឬការរំលងចង្វាក់ពួកវាអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាជាច្រើន រួមមាន៖
-
ភាពតានតឹង ឬការថប់បារម្ភ
-
កាហ្វេអ៊ីន គ្រឿងស្រវឹង ឬសារធាតុរំញោច
-
ការខ្សោះជាតិទឹក
-
ថ្នាំមួយចំនួន
-
ស្ថានភាពបេះដូងមូលដ្ឋាន
ដោយសារការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមប្រើរលកពន្លឺកម្រិតទាប និងមិនមានអ៊ីយ៉ូដ (៦៣០–៨៥០ nm)វាមិនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ប្រព័ន្ធអគ្គិសនីរបស់បេះដូងតាមរបៀបដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។
តើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូងបានទេ?
-
ការជំរុញចរន្តឈាមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម ជួយបង្កើនលំហូរឈាម និងការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន ដែលអាចបង្កើនអត្រាចង្វាក់បេះដូងជាបណ្ដោះអាសន្នចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការព្យាបាលពេញរាងកាយ។
-
ប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រាកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើន RLT តាមពិតកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដែលអាចបន្ថយឱកាសនៃការញ័រទ្រូងដែលទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ។
-
លក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានបញ្ហាបេះដូងដែលមានស្រាប់ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍រសើបជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលព្យាបាលណាមួយដែលធ្វើអោយឈាមរត់ប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ជាប់លាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ដើម្បីច្រានចោលបញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម (នៅពេលប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាព)
-
ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ- បង្កើនកូឡាជែន កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងស្នាមអុចខ្មៅ
-
បំបាត់ការឈឺចាប់-ជួយសម្រួលដល់សន្លាក់ ឈឺសន្លាក់ និងឈឺសាច់ដុំ
-
ការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ- បង្កើនល្បឿនការព្យាបាលសម្រាប់អត្តពលិក និងបុគ្គលសកម្ម
-
ការគេង និងអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង- ជួយគ្រប់គ្រងចង្វាក់ circadian និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
-
ចរាចរឈាមប្រសើរឡើង- ជួយជំរុញការរំលាយអាហារ និងការបញ្ជូនអុកស៊ីសែនបានល្អប្រសើរ
សាលក្រមចុងក្រោយ
ការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមមិនបណ្តាលឱ្យមានការញ័របេះដូងចំពោះបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អទេតាមពិតទៅ អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងសុខុមាលភាពប្រសើរឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដែលមានជំងឺបេះដូង ឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូង ឬការញ័រទ្រូងដែលមិនអាចពន្យល់បានគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហម។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
សំណួរទី 1៖ តើ RLT អាចមិនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងដែរឬទេ?
ជាទូទៅវាមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែតែងតែស្វែងរកការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាបេះដូង។
សំណួរទី 2: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងលោតញាប់ជាងមុនបន្ទាប់ពីវគ្គព្យាបាល?
នេះអាចបណ្តាលមកពីបង្កើនចរន្តឈាម និងការឆ្លើយតបនៃការសម្រាក, មិនមែនជាផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។
សំណួរទី 3: តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ RLT ជាមួយនឹងឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងដែរឬទេ?
មានការស្រាវជ្រាវមានកំណត់។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសបេះដូងរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់។
សំណួរទី៤៖ តើខ្ញុំអាចប្រើការព្យាបាលដោយពន្លឺក្រហមបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដោយសុវត្ថិភាព?
ពិធីការភាគច្រើនណែនាំ១០-២០ នាទី, ៣-៥ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើឧបករណ៍ និងគោលដៅព្យាបាល។